宇都宮でパーソナルジムを探してる人におすすめ！！本当におすすめ出来る宇都宮のパーソナルトレーニングジムをご紹介します！！
『宇都宮でパーソナルジムに通いたいけど、パーソナルトレーニングの費用が高そうで心配だな』
『せっかく宇都宮でパーソナルトレーニングの料金を払っても、トレーニングがきつくてすぐに辞めたくなるかもしれない』
健康を維持するために、宇都宮のパーソナルトレーニングジムを利用しようと考えている方も多いのではないでしょうか。
自分のペースで無理なく継続できる宇都宮のパーソナルトレーニングジムは、体力に自信のない方に最適なサービスです。
宇都宮で自分に適したパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ最後まで読んで参考にしてください。
おすすめはRIZAP
＼瘦せたい・筋肉をつけたい初心者大歓迎／
RIZAPの最大の特徴は、一生モノの知識と習慣を身につけることができることです！
パーソナルジムの利用を終えた後でも、自分自身で痩せるための力を身につけられる考えから、RIZAPに通う価値は十分にあります。
| コース | 料金 |
|---|---|
| マンツーマントレーニングコース | 分割月々9,900円～ 総額327,800円(全16回) |
上記のコースでは、美脚を手に入れたい方や全身のバランスを整え美を追求したい方など、お客様それぞれに合わせたメニューを組んで指導してもらえます。
現在、RIZAPでは無料のカウンセリングを実施していますので、ますは無料のカウンセリングを受けてみると良いでしょう。
自分がなぜ痩せないのか、痩せるためにはどのような方法が効果的なのか、そのアドバイスを受けることができます！
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！ ／
RIZAP(ライザップ)公式サイト
https://www.rizap.jp/
宇都宮のパーソナルトレーニングジムの特徴
宇都宮市にあるパーソナルジムは、以下のような特徴があります。
- 全国展開している大手パーソナルジムから、個人でやっているプライベートジムまである。
- 宇都宮駅から徒歩5分以内が多い
- 駐車場や駐輪場完備、近くに市営の駐輪場があるジムが多い
- 若者に限らずシニア向けのプログラムも多い。
- 子連れトレーニングOKなジムも豊富
栃木県内でも宇都宮駅は東京駅から50分で到着する主要駅であり、大手で人気のあるパーソナルジムが進出しています。
宇都宮駅周辺にパーソナルジムが集まっているため、各ジムがさまざまなキャンペーンを展開しており、料金も手頃に提供されています。
キャンペーンを利用して初期費用を抑えて始められるのはいいですね。
一方で宇都宮市はラーメンや餃子の店、カクテルなどの飲食店が多いため、食事や飲み物を楽しむ方も多いでしょう。
糖質制限や食事管理は手間がかかるため、パーソナルジムに通うのが難しい方もいるのではないかと思います。
しかし、そうした方のために、無理な食事制限をしないで、むしろ適切な食事を摂りながら管理できるジムが多く存在します。
好きなものを我慢せずにダイエットを行い、コース終了後も日常生活で自己管理できるようになるでしょう。
また、駐車場や駐輪場を備えたパーソナルジムもあり、宇都宮駅周辺には市営の駐輪場もあります。
このような環境の中でパーソナルジムに通う際にも、交通費などを気にせずトレーニングに集中できるでしょう。
宇都宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選
宇都宮にはさまざまなパーソナルトレーニングジムがありますが、ここではその中から特におすすめできるところを10施設に厳選して紹介していきます。
| ジムの名称 | 入会金（税込） | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 24/7 Workout （ワークアウト） | 41,800円 | 215,600円（クイックコース2ヶ月） |
| BEYOND（ビヨンド） | 無料 | 281,600円（2ヶ月全16回） 396,000円（2ヶ月全24回） 422,400円（3か月全24回） |
| Reborn Myself （リボーンマイセルフ） | 41,800円 | 107,360円（ダイエットコース全8回） 158,400円（お腹痩せ通常コース全18回） など |
| RIZAP(ライザップ) | 55,000円 | 327,800円（シェイプアッププログラム2ヶ月16回） 475,200円（シェイプアッププログラム3ヶ月24回） など |
| Exercise Coach （エクササイズコーチ） | 19,800円 | 月額9,900円～（パートナーデイ） 月額16,280円～（インディヴィジュアル） など |
| FURDI（ファディー） | 19,800円 | 月額5,478円（U-18会員） 月額8,778円（スタンダード会員） 月額7,678円（プレミアム会員 |
| Function Junction（ファンクションジャンクション） | 33,000円 | 158,400円（2ヶ月全16回） |
| YAMAGISHI-GYM （ヤマギシジム） | 33,000円 | 70,400円（8回） 132,000円（16回） など |
| トータルフィットネスサポート | 22,000円 | 月会費6600円 2,200円（パーソナルトレーニング30分） 4,400円（パーソナルトレーニング60分） など |
※キャンペーンについての最新情報は下記公式サイトからご確認ください
詳しい特徴も解説するので、自分にあうパーソナルジムを見つけていきましょう。
24/7 Workout（ワークアウト）宇都宮店 ｜ 3食しっかり食べて痩せたい方向け
24/7Workoutのコンセプトは、「食事をしっかり摂りながら痩せるダイエット」です。
お客様がしっかりと食べることで、無理なく体重を減らすことができるのが特長です。
卒業後もリバウンドしないよう、自分自身で食事を管理・コントロールする力が身につき、理想の体型をキープできるでしょう。
専属トレーナーは厳しい審査基準をクリアし、採用率3.13%の高いプロフェッショナルです。トレーニングだけでなく食事やコミュニケーションにおいても、一人一人に丁寧なサポートとアドバイスを提供します。
営業時間は早朝から24時までであり、手ぶらで通えるため、忙しい方にもおすすめです。
無料カウンセリングも行っているので、自分の目標や理想をトレーナーと共有し、最適なトレーニングメニューを作成できます。目指す姿を明確にして、一緒にトレーニングを進めていきましょう。
| 性別 | 男女 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 41,800円 |
| 料金（税込） | 257,400円（クイックコース2ヶ月） |
| 体験 カウンセリング | 無料カウンセリング |
| 無料サービス | ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・シャワー・アメニティ |
| 全額返金保証 | あり |
| 住所・アクセス | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル1、2F 「JR線宇都宮駅」 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
※キャンペーンについての最新情報は下記公式サイトからご確認ください
＼完全個室のプライベート空間／
24/7Workout（ワークアウト）公式サイト
https://247-workout.jp/
BEYOND（ビヨンド）宇都宮店 ｜ 価格が安く、トレーナーの質が高いことで有名
BEYONDはただ体重を減らしてダイエットするだけでなく、かっこよくて美しい体を実現するためのトレーニングで知られるパーソナルジムです。
BEYONDの今月利用できるキャンペーン
今月限定！初回体験トレーニング11,000円が無料！
ビヨンドの体験トレーニングは本格的で、トレーナーは一つ一つの動作を丁寧に指導してくれます。トレーニングが自分に合っているかどうか、まずは試してみましょう。
カウンセリングでは、トレーニングだけでなく、理想の体型に向けたダイエットプランも提案してもらえます。食事指導もプロから無料で受けられるのは魅力的ですね。
初心者や筋トレが苦手な人でも気軽に試せる！
世界規模の大会で優勝経験を持つ選手が立ち上げたジムでは、トレーニングのノウハウについては確かなものです。当ジムのトレーナーの多くが元利用者であり、そのレベルの高さが窺えます。
トレーナーたちは自身もトレーニングやダイエットを行っており、利用者が悩みや不安を打ち明けやすい環境です。
自分の理想とする体型をトレーナーと共有し、着実にその目標に向かうためのステップを踏んでいくことができますね。
部位ごとの筋トレにも精通しているため、希望するトレーニング内容を積極的に伝えてみてください。
シックスパックやヒップアップなど、理想の体型を目指すことが可能です。
回数券も販売しているので、週1回など自分のスケジュールに合わせて通うことができますね。
| 性別 | 男女 |
|---|---|
| 入会金（税込） | なし |
| 料金（税込） | 281,600円（2ヶ月全16回） 396,000円（2ヶ月全24回） 422,400円（3ヶ月全24回） |
| 体験 カウンセリング | 無料カウンセリング 体験：5,500円(1回55分） |
| 無料サービス | レンタルウェア・タオル・シャワー・アメニティ |
| 全額返金保証 | なし |
| 住所 アクセス | 〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷4-1-28河合ビル3F 「JR線 宇都宮駅」より徒歩9分 駐車場有 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
※キャンペーンについての最新情報は下記公式サイトからご確認ください
＼入会金・体験が今なら無料！／
BEYOND（ビヨンド）公式サイト
https://beyond-gym.com/
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）｜ 女性トレーナー＆女性専用ジムで安心
Reborn Myselfは、トレーナーや利用者が全員女性である、完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
施設内を見渡しても、女性しかいないので、男性の視線を気にすることなく、自分の体づくりに集中できます。
トレーニングを始める際には、最初に骨格や体型、筋肉の付き方など現在の状態を確認します。
個別にカスタマイズされたメニューに加えて、その日の体調に応じた負荷管理を行います。
特に女性は生理などで心身共に影響を受けることがあるので、すぐに相談・対応してもらえるのは嬉しいポイントですね。
また、24時間電話やメールで悩みを共有できる仕組みが採用されており、女性同士だからこそ理解してもらえる悩みを打ち明けることもできます。
食事についても、写真を撮って送るだけで専属のトレーナーと相談できるため、生活全般を自分の理想に近づけることができます。
お子さんがいるママさんは子供連れはできませんが、託児所を1回550円で利用できます。
提携駐車場を完備しているため、電車でも車でもアクセスがしやすいのも魅力です。
無料カウンセリングも実施しているので、気軽に利用してみてください。
| 性別 | 女性専用 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 41,800円 |
| 料金（税込） | 107,360円（ダイエットコース全8回） 158,400円（お腹痩せコース全18回） など |
| 体験 カウンセリング | 無料カウンセリング・体験（60分） |
| 無料サービス | レンタルウェア・タオル・シャワー・アメニティ |
| 全額返金保証 | なし |
| 住所 アクセス | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F 「JR各線宇都宮駅 西口」徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：9:00～22:00 |
＼女性専用のパーソナルジム／
Reborn Myself(リーボンマイセルフ)公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/
RIZAP(ライザップ) 宇都宮店 ｜ 段階的なプログラムでどの年代もおすすめ
ライザップは、ここ最近のパーソナルトレーニングブームの火付け役となった、高い知名度を持つジムです。
RIZAPを「料金が高い」と感じている人もいるでしょう。
しかしRIZAPでは一生モノの知識と習慣が身につくため、通った後も自分自身で体型をコントロールできるようになります。
そんなライザップの特徴を下記にまとめました。
- 食事アドバイス満足度98.6% ※1
- トレーナー満足度99.6% ※2
- 体重-15kg目指せる！ ※3
※1：毎食必ず食事報告をしていただき、アプリで毎回細かく指導。その方に合わせた挫折しにくい、ちゃんと痩せていく食事指導を実施してくれる！
RIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果（2020年12月RIZAP調べ）
N=7,727 ※「食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか？」に対する回答者の割合
※2：知識や経験が豊富なトレーナーが専属で指導。知識経験をもとに、あなたの場合に合わせて、論理的にわかりやすく教えてくれるから、自分に合ったダイエットの知識も身につく！
RIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果（2020年12月RIZAP調べ）
N=7,727 ※「担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？」に対する回答者の割合
※3：結果にコミットというキャッチフレーズの通り、-15kg痩せた実績あり！
RIZAPのプログラム体験者46（24～66歳、平均年齢45.8±10.9歳）の数値を統計処理した結果、確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重–15.45kg～–3.45kgであり（実績値、2020年9月 日本臨床試験協会調べ）２ヶ月後の体重がこの範囲に収まらない者の割合は8.70％です。
トレーニング方法が自分に合っていないと、なかなか成果が出ず、お金と時間を無駄にすることもあります。
そこで、過去にネットや本を見て一生懸命取り組んだけれども痩せられなかったり、リバウンドした経験がある方には、今年こそ痩せたいと考える人におすすめです！
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：327,800円 全24回（3ヶ月）：475,200円 全32回（4ヶ月）：61,000円 【マンツーマントレーニング/1回80分】 全16回（2ヶ月）：547,800円 全24回（3ヶ月）：792,000円 全32回（4ヶ月）：1,027,840円 【ペアトレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：437,800円 全24回（3ヶ月）：633,600円 全32回（4ヶ月）：823,680円 【ペアトレーニング/1回80分】 全16回（2ヶ月）：712,800円 全24回（3ヶ月）：1,034,880円 全32回（4ヶ月）：1,337,600円 ※そのほかニーズ別の特化プログラムもあり |
| 体験コース | 無料カウンセリング (お試しトレーニング付き) |
| レンタル品・サービス | シャワールーム トレーニングウェア・タオルの無料レンタル 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 オリジナルウォーター |
| 返金保証 | 30日間の返金保証 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F 「東武宇都宮駅 東口」 徒歩4分 |
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！ ／
ライザップ公式サイト
https://www.rizap.jp/
Exercise Coach（エクササイズコーチ）宇都宮店 ｜ 安い＆時短でトレーニング可能
栃木県内で唯一、宇都宮に位置するエクササイズコーチは、丁寧で親切なトレーナー陣で有名なパーソナルトレーニングジムです。
このジムでは、アメリカで開発されたAIマシンを用いて、人工知能が最適な運動レベルをプログラムします。
20分という短時間のパーソナルトレーニングを提供しており、忙しい方でも手軽に時間を確保できるシステムになっています。
宇都宮店では食事指導も行っており、普段の食生活を改善したい方は相談することで良い結果につながるでしょう。
また、清潔なウェアやシューズの無料レンタルが可能であり、販売されているプロテインも評判が良いです。
料金設定も極めてリーズナブルで、業界平均の4分の1の価格で利用可能です。
月額9,900円からのコースも提供されており、手頃な価格で理想の体型を手に入れたい人に最適なジムです。
高額なパーソナルジムが難しい方や、毎回決まった時間に通えない方は、ぜひ体験に行ってみてください。
| 性別 | 男女 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 料金（税込） | 月額9,900円～（パートナーデイ月4回） 月額13,200円～（パートナー月4回） 月額16,280円～（インディヴィジュアル月4回） |
| 体験 カウンセリング | 無料体験（90分） |
| 無料サービス | レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー |
| 全額返金保証 | なし |
| 住所 アクセス | 〒320-0802 栃木県宇都宮市江野町9-5 「東武宇都宮駅」 徒歩5分 「県庁前(バス) 」徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00～22:30 |
＼ 効率的にトレーニングができる／
The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/
FURDI（ファディー）｜ 1回30分！効率重視の女性専用ジム
FURDIは女性専用のフィットネススタジオで、ヨーロッパを中心に人気を集めています。
AIが安全かつ楽しく継続可能なプログラムを提案し、トレーナーがそれをしっかりとサポートしています。
30分間で有酸素運動と無酸素運動を交互に行うスタイルは、ゲーム感覚で楽しめると高く評価されています。
運動未経験者でも続けやすいと口コミで好評です。40代や50代の利用者も多いため、自分のペースで始めるのが良いでしょう。
驚くほどリーズナブルで効率的な結果を求める方に最適です。
セキュリティ面もしっかりしており、安心して利用できます。
駅からは離れていますが、店舗前に駐輪場や駐車場（11台分）が完備されているので、アクセスには困りません。
| 性別 | 女性専用 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 料金（税込） | 7,678円（プレミアム会員） 8,778円（スタンダード会員） など |
| 体験 カウンセリング | 無料カウンセリング・体験（60分） |
| 無料サービス | なし |
| 全額返金保証 | なし |
| 住所 | 栃木県宇都宮市中今泉5-22-3 JR宇都宮駅 無料駐車場： 11台 無料駐輪場： あり |
| 営業時間 | 5:00～23:00 【スタッフ対応時間】 ［平日・土］10:00～19:00 ［日曜・祝日］無人営業 |
＼15～85歳の女性が利用中／
FURDI(ファディー)公式サイト
https://furdi.jp/
Function Junction（ファンクションジャンクション）｜ 口コミで評判のプライベートジム
Function Junctionは、宇都宮に2店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。（陽東地区と戸祭地区）
あまり積極的な広告宣伝を行わず、控えめに運営されているプライベートジムです。
それでも口コミでは非常に高い評価を得ており、完全個室での一対一の指導が、確かな効果をもたらします。
トレーナー自身が以前100キロ以上あった体重を半年で23キロ減量した経験を持つため、減量を目指す人には最適なジムです。
また健康面でのメリットもとても大きく、以下のような成果が出ています。
- 血液検査の結果が驚くほど回復
- 肩こり、腰痛が改善
- 高血圧が解消、薬を使わなくなった
体の不調がある方や主治医から運動を推奨されている方は、一度訪れてみると良いでしょう。
新たなスタートを切りたい方の願いをしっかり受け止め、一緒にトレーニングメニューを作成してくれますよ。
| 性別 | 男女 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 158,400円（2ヶ月全16回） 224,400円（3ヶ月～半年全24回） |
| 体験 カウンセリング | 無料体験を不定期イベントで開催 （詳細はHPで確認） |
| 無料サービス | なし |
| 全額返金保証 | なし |
| 住所 | 宇都宮市陽東付近と、宇都宮市戸祭付近2店舗 （プライベートジムなので所在地は要問合せ） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
＼ 完全個室のマンツーマン指導／
Function Junction（ファンクションジャンクション）の公式サイト
https://functionjunction.info
YAMAGISHI-GYM（ヤマギシジム）｜車で来店OK！引き締め効果を最大化
YAMAGISHI-GYMは、専用駐車場を完備し、車を利用する方に便利なパーソナルトレーニングジムです。
10年以上の指導経験を持つベテラントレーナーが、最適なトレーニング方法を指導してくれます。
トレーニングを始める前に、まず目標とする体型や食生活の好み、日常の習慣などを細かくヒアリングし、それに合わせた適切なトレーニングメニューが提案されます。
特に「引き締め効果を最大限に引き出す」ためのオリジナルメニューが好評で、一時期入会制限がかかるほどの人気を誇ります。
また、食事指導も普段の生活に取り入れやすい提案を行っており、外食が多い方でも安心感があります。
料金はチケット制を採用しており、定期的に通えない方でも無駄なく利用できます。
車で通う方には特におすすめですので、ぜひ利用してみてください。
| 性別 | 男女 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 70,400円（8回） 132,000円（16回） 250,800円（32回） |
| 体験 カウンセリング | 無料カウンセリング・体験 （体験は15~20分） |
| 無料サービス | なし |
| 全額返金保証 | なし |
| 住所 | 〒321-0901 栃木県宇都宮市平出町3523-1 SCビル 202号室 駐車場あり |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
＼ 車で通いたい方におすすめ ／
YAMAGISHI-GYM（ヤマギシジム）公式サイト
https://yamagishi-gym.com/
トータルフィットネスサポート ｜ 開放的な広々空間でトレーニング
トータルフィットネスサポートは、北関東最大級の広さを誇る265平方メートルのパーソナルトレーニングジムです。この広さのジムは予約制で利用でき、開放感あふれる雰囲気でトレーニングに取り組むことができます。
トレーナーは運動・食事・睡眠・メンタルの全てにわたり丁寧に指導してくれます。また、女性トレーナーも在籍しており、「産後に体型を戻したい」といった悩みを持つ女性にも最適な環境です。
その他、健康維持したいシニアの方やスポーツパフォーマンス向上を目指す方、リハビリを必要とする方など、あらゆる相談に応じます。
食事指導は食材の選び方から詳細に指導してくれるため、一生役立つ食事の知識も身につけることができます。
また、オンライントレーニングや訪問トレーニングも提供しており、自宅から出られない方にも万全のサポートを提供しています。
休日には有料のレンタルジムも利用可能ですので、ぜひ活用してみてください。
| 性別 | 男女 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 月会費6,600円 2,200円（パーソナルトレーニング30分） 3,300円（パーソナルトレーニング45分） 4,400円（パーソナルトレーニング60分） など |
| 体験 カウンセリング | 無料体験（30分） |
| 無料サービス | シャワー |
| 全額返金保証 | なし |
| 住所 | 〒321-0982 栃木県宇都宮市御幸ケ原町62-5 東ビル1F |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:30 土曜・祝日：10:00～18:30 |
＼ 北関東最大級の広さ ／
トータルフィットネスサポート公式サイト
https://tf-support.co.jp/
【特徴別】宇都宮のおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは、それぞれのパーソナルトレーニングジムの特徴に注目しておすすめの施設を紹介していきます。
どれも特徴あるジムなので、迷ったらおすすめします。
女性におすすめなのは「Reborn Myself（リボーンマイセルフ）」
女性におすすめなのはReborn Myselfです。
このパーソナルトレーニングジムは、トレーナーが全員女性で、女性専用の安心できるトレーニング環境を提供しています。
女性ならではの理想の体作りに関する悩みやニーズを理解してもらえるでしょう。
Reborn Myselfはそのような悩みに対応するため、24時間電話やメールでトレーナーと連絡が取れる仕組みを整えています。一人で抱え込むことなく、プロの適切なアドバイスを得られる点も魅力的です。
＼女性専用のパーソナルジム／
Reborn Myself(リーボンマイセルフ)公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/
料金の安さなら「Exercise Coach（エクササイズコーチ）」
パーソナルトレーニングジムの料金体系はさまざまで、一概に「これくらいかかります」とは断言できません。
宇都宮にも多種多様なジムがありますが、その中でも安さの点で特におすすめできるのがエクササイズコーチです。
トレーニング時間は1回20分と短く、時間がない人や毎日の生活が不規則な人でも利用しやすいのが特徴。
また清潔なウェアやシューズを無料レンタルできるので、仕事帰りに手ぶらでも気持ちよく利用できます。
料金の安さで選ぶならエクササイズコーチにしましょう。
＼ 効率的にトレーニングができる／
The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/
人気で選ぶなら「RIZAP(ライザップ)」
パーソナルトレーニングジムとしての人気で選ぶなら、ライザップがトップクラスですね。
その知名度は圧倒的で、「ライザップならまずハズレはない」と断言できるほどの信頼と実績があります。
比較的高い料金設定がネックですが、それさえ受け入れることができれば、あとはトレーナーにすべてを委ねてトレーニングに励むだけです。
短期間のうちに自分の体が大きく変わっていくのを実感できるでしょう。
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！ ／
ライザップ公式サイト
https://www.rizap.jp/
宇都宮でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に注意すべきポイントとしては、以下の5つが挙げられます。
どんなに知名度が高くても自分に合わなければ続かないので、以下の解説を読んで事前にしっかり検討しておきましょう。
目的や期間に適したコースがあるか？
パーソナルトレーニングジムに通う目的や目標、達成したい期間に合ったコースがあるかどうかは、ジム選びにおいて極めて重要です。
通常、「ダイエットを目指す」「筋力をつける」といった目標が一般的でしょう。
しかし、ダイエットと筋力トレーニングは方法に違いがあるため、ジムごとに得意な分野が異なることもあります。
ダイエットを目指すなら、そのジムがダイエットを専門にしているかを選択するのが良いでしょう。
また、ジムによってプランのトレーニング期間もさまざまですので、自身の理想とする期間と合致しているかを確認することが必要です。
パーソナルトレーナーとの相性は良さそうか？
パーソナルトレーナーとの相性が良さそうかどうかも、ジムを選ぶ際には大切なポイント。
自分に合ったトレーナーか判断する基準としては、以下の3点を重視するとよいでしょう。
- 何に特化しているトレーナーなのか
- 指導に値する知識や経験はあるのか
- 相談しやすい人柄かどうか
トレーニングについて話す場合でも、体を引き締めたいボディメイクと体重を減らしたいダイエットでは、かなり方向性が異なります。
さらに、知識や経験の豊富さも会話の中で探ってみると良いでしょう。
トレーナーには必ずしも資格が必要ではないため、知識や経験のレベルはトレーナーによって大きく異なることがあります。
そして、何か問題が生じた際に相談しやすいかも、相性を確かめる上で重要な要素です。
気軽に自分の悩みや疑問を打ち明けられるかどうか、無料体験コースなどを受ける段階でしっかりと見極めましょう。
無料レンタルなどのサービスは行き届いているか？
トレーニングウェアやシューズの無料レンタルなどのサービスの充実度も、ジムを選ぶ際には重要な要素です。 中にはプロテインの提供をしているジムもあり、トレーニング以外のサービスには様々な差があります。
ウェアやシューズ、シャワーが完備されていると、仕事帰りに手ぶらでジムに立ち寄れるでしょう。
事前に、無料レンタル用品の提供状況を確認しておくのが良いでしょう。
食事指導をしてくれるか？
トレーニングだけでなく、食事指導の有無も、パーソナルトレーニングジムのクオリティを評価する上で重要な基準の一つとなります。 トレーニングを行っても、日々の食事が適切でないと、期待通りの成果を得ることが難しくなるからです。
もし専属の栄養管理士がジム内に在籍しているトレーニング施設が通える範囲にあるなら、その場所は非常に良い選択肢と言えるでしょう。
トレーニングと食事の領域は異なるため、食事に特化したプロフェッショナルが在籍している場合、信頼性が高いと考えられます。
宇都宮のパーソナルトレーニングジム料金の考え方
宇都宮のパーソナルトレーニングジムの料金相場は、全国平均よりやや手頃とされています。
周辺の土地価格がそれほど高くないため、ある程度の集客が期待されるジムを運営する地理的条件は有利な状況にあります。
ただし、パーソナルトレーニングジムの料金が低いからといって、必ずしもクオリティが高いとは限りません。
例えば、料金が高い場合には「充実した施設の利用が可能」「女性専用ジムでのセキュリティ強化」などの利点も存在します。
トレーナーの選択によって追加料金が発生することもあり、ジムごとの単純な比較だけでは把握できません。
同等水準のジムであれば、料金が安い方が経済的に有利ですが、あまりにも低価格な場合は目標達成に向けたリスクもあります。そのため、まずは無料体験などを利用して
宇都宮のパーソナルジムに関するQ&A
大手ジムと個人ジムではどちらが良い？
大手ジムと個人ジムのメリット・デメリットは、それぞれ以下のようなものです。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| 大手ジム | ・所属するトレーナーの数が多い ・立地条件が良い ・サービスや制度が充実している | ・トレーナーの経験にばらつきがある ・費用が高くなりがち |
| 個人ジム | ・専門性やスキルが高い ・営業の形態が柔軟である | ・サービスや制度が充実していない ・予約が取りづらい |
大事なのは自分の事情に適したジムを選ぶことであって、単純に「大手がよい」「個人がよい」ということはありません。
まずは自分が何を求めているのかをしっかりと整理するところから始めてみましょう。
宇都宮に無料体験できるジムはある？
宇都宮には、無料で体験やカウンセリングを受けることができるジムが存在します。
「エクササイズコーチ」は無料体験が可能なジムの一例であり、「24/7Workout」や「ライザップ」は無料カウンセリングが提供されています。
パーソナルトレーニングジムを利用する際には、自分とジムとの相性が重要です。ですので、まずは無料で体験やカウンセリングを受けて、自分に合ったジムかどうか判断することが肝要です。
体力に自信がない自分でも続けられる？
プロのトレーナーと相談しながら、自分に無理なく適したトレーニングメニューを選択できるからです。
単独でジムに行く場合、自分の適切なメニューを自己で決定しなければなりません。
体力に自信がなかったりトレーニングに不慣れだと、最新のトレーニングマシンが揃っていても、それらを適切に使用できるかどうか疑問が残ります。
その点、パーソナルトレーニングジムは完全未経験者でも自分のペースで目標に向かって進むことができる利点があります。
それに、カスタマイズされたメニューなので、怪我のリスクを低くしながら効率的にトレーニングできます。
自分の体力に自信がないと感じる人ほど、パーソナルトレーニングジムを選ぶ利点があるのです。
宇都宮には良いパーソナルジムがたくさん！積極的に利用しよう
宇都宮には素晴らしいパーソナルトレーニングジムが数多くあり、理想の体を手に入れたいと思ったらすぐに行動に移せる環境にあります。
選択肢が多くて、どこを選んだら良いか迷うこともあるでしょう。
この記事では、宇都宮のパーソナルトレーニングジムの中から特におすすめの施設を取り上げつつ、ジムを選ぶ際のポイントなどを解説しました。
ぜひこの記事の内容を、自身のボディメイクやダイエットの参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジム- パーソナルトレーニングジム
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