交通網が発達した岐阜駅周辺エリアには多くのパーソナルジムが点在しています。
「パーソナルジムに通いたいけど、料金が気になる…」
「ダイエットはしたいけど、ガツガツしたアプローチは苦手…」
「運動が苦手だけど、続けられるのか心配…」
といった理由で、パーソナルトレーニングジム選びに不安を感じていませんか？
この記事は、岐阜にあるパーソナルジムの特徴を分かりやすく比較した内容になっています。
自分に合ったパーソナルジムで理想のスタイルを手に入れたい人は、ぜひ参考にしてみてください。
岐阜のパーソナルジムの特徴って？
- 駅近くにパーソナルジムが多いため通いやすい
- 女性専用のパーソナルジムも多く安心してトレーニングができる
- 料金設定が安いジムが多い
- ジムにより高級感があるところからアットホームなところまで幅広いタイプがある
岐阜は、JR東海道本線や名古屋鉄道（名鉄）が通り、駅から近くて利便性の高いエリアに多くのパーソナルジムが存在しています。また、駐車場完備のジムもあり、自家用車でのアクセスも便利です。
女性に焦点を当てたパーソナルジムも充実しており、女性らしいしなやかな体型を目指す方におすすめです。一部のジムでは子ども連れOKやキッズスペース完備といった、子育て中の女性向けのサービスも提供されています。
入会金無料や、コース料金が手頃に設定されているジムもあり「金額が心配で踏み出せない…」 という方も安心して通うことができます。
おしゃれで高級感が漂うジムからアットホームな雰囲気のジムまで、多様な選択肢が揃っています。各ジムの特長を理解して自分の趣味趣向に合ったパーソナルジムを見つけ、理想のスタイルを手に入れましょう！
岐阜でおすすめのパーソナルジムを一覧比較
岐阜で人気のあるおすすめパーソナルジムの入会金やコース料金、体験トレーニングを一覧にまとめてみました。
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| BEYOND（ビヨンド） | 0円 | 総額：96,800円〜 分割：4,300円〜 | 体験トレーニング5,500円 ※無料カウンセリングあり |
| B CONCEPT（ビーコンセプト）【女性専用】 | 38,500円 | 総額：179,685円〜 分割：5,545円〜 | 無料カウンセリングあり ※体験料金は店舗により異なる |
| RIZAP（ライザップ） | 55,000円 | 総額：327,800円〜 分割：9,900円〜 | カウンセリング・体験トレーニング 0円 |
| Confidence（コンフィデンス） | 20,000円 | 総額：144,000円〜 | 体験なし |
| Personal Gym FOROW（フォロー） | 20,000円 | 月額：54,000円〜 | カウンセリング・体験 0円 |
| LIFEMAKE（ライフメイク） | 33,000円 | 総額：105,600円〜 分割：10,000円〜 | 体験トレーニング6,600円 ※無料カウンセリングあり |
| CIA BODY（シアボディ）【女性専用】 | 22,000円 | 総額：176,000円〜 ※2分割払い可能 | 初回トライアルトレーニング3,300円 ※無料カウンセリング・見学あり |
| E.V.O Personal Training Gym | 20,000円 | 月額：28,500円〜 | カウンセリング・体験トレーニング 5,000円 |
| ゆきどけ | 無料 | ¥50,000円（4回）～ | 3,000円 |
| SYTLE UP（スタイルアップ） | 無料 | ¥24,000円（4回） | 無料 |
| F.A.WIN（エフ・エー・ウィン） | 無料 | \38,500円(5回)～ | カウンセリング無料 |
岐阜県には数多くのパーソナルジムが存在し、それぞれが異なるプログラムや料金、オプションを提供しています。
女性専門ジムや、駐車場完備、分割払いが可能など、各ジムならではの特長が数多く存在します。
自分の生活スタイルに最適なパーソナルジムを選ぶことで、トレーニングをより継続しやすくし、より効果的な結果を得ることができます。
岐阜にあるパーソナルジムの特徴に焦点を当て、詳細にご紹介していきますので、ぜひジム選びの際の参考にしてください。
BEYOND（ビヨンド） 岐阜店 ｜ 入会金0円で分割払いも可能な本格派パーソナルジム
BEYOND(ビヨンド)は、入会金が無料でコストパフォーマンスに優れた本格的なパーソナルジムです。
トレーナー陣は自身がボディコンテストでの入賞経験を持ち、その実績と経験は非常に信頼できます。初心者からボディコンテスト出場を目指す上級者まで、広範なニーズに対応しています。
ライフプランニングコースには、食事管理指導が含まれており、厳しい食事制限はなく、摂取カロリーの減少や糖質カットに代わりに、糖質の摂取タイミングや種類の工夫など、賢い食事制御方法を細かく教えています。
この無理のない食事コントロールにより、リバウンドを心配せずに「一生使える食事管理」を身につけることができます。ダイエット目的の利用者にとって、頼りになるサポーターとなることでしょう。
更なるトレーニングの向上を目指す上級者には、回数券がおすすめです。食事管理指導は含まれていませんが、パーソナルトレーニング1回あたりの料金が手頃で、約8,000円で受けることができます。
岐阜で本格的なパーソナルトレーニングを手頃な価格で受けたい方には、ぜひおすすめのパーソナルジムです。
出典：BEYOND岐阜店公式サイト
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース：55分／回】※パーソナル食事管理付き ライフプランニング16：281,600円／16回 ライフプランニング24：422,400円／24回 【回数券：55分／回】 STANDARD10：96,800円／10回（1回あたり￥9,680） ACHIVE20：176,000円／20回（1回あたり￥8,800） BEYOND30：247,500円／30回（1回あたり￥8,250） |
| 体験コース | 体験トレーニング5,500円 ※無料カウンセリングあり |
| レンタル品・サービス | レンタルウェア（無料） パーソナル食事管理（コースにより） アフタープロテインサービス（コースにより） シャワールーム・アメニティ完備 サプリメントの販売 |
| 営業時間 | 10：00 〜 22：00 |
| 住所・アクセス | 〒500-8828 岐阜県岐阜市若宮町6-12-2加納ビル2階 JR東海道線 岐阜駅北口から徒歩17分 名古屋鉄道 岐阜駅東口より徒歩15分 |
＼ 入会金・体験が今なら無料！ ／
ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
B CONCEPT（ビーコンセプト） 岐阜店 ｜ 女性専門で下半身痩せに特化したジム
B CONCEPT(ビーコンセプト)は、女性に特に嬉しい充実のメニューとサービスを提供する、女性専用のパーソナルジムです。
美脚、くびれ、美尻など、女性が憧れる理想のスタイルを実現するためのメソッドがたっぷり詰まっています。
医師とトレーナーが協力して開発した『脚痩せメソッド』では、骨盤周りの背筋群や臀筋群といった重要な筋肉を効果的に鍛えることが可能です。この筋肉のトレーニングは基礎代謝の向上と脂肪燃焼につながり、痩せやすいボディを手に入れることができます。
実際に、2ヶ月で太ももやウエストがー15cmも減ったといった成功体験が多く寄せられています。これは、ダイエットに失敗経験のある方にとって、頼もしい成果です。
リバウンドを心配する方には、リバウンド防止付プログラムがおすすめです。目標のスタイルを達成した後も、月に1回のセッションとカウンセリングでしっかりサポート。健康な習慣づけをサポートし、痩せやすいボディを維持します。
食事管理指導では、無理な食事制限ではなく、必要な栄養素をしっかり摂ることを促します。これにより筋肉を減らさず、高い集中力でトレーニングに臨むことができ、脂肪燃焼が促進されます。
近くの託児所の利用で1,000円分割引きや、無料レンタルウェアの提供など、育児中のユーザーにもうれしいサービスが用意されています。
ぜひ、無料カウンセリングと体験トレーニングで、下半身痩せの極意を実感してみましょう！
出典：B CONCEPT岐阜店公式サイト
| 入会金 | 38,500円〜40,700円 ※キャンペーンで無料 |
| 料金プラン | 【太ももダイエットプログラム】 75分/2ヶ月/16回：199,650円 【リバウンド防止付プログラム】 75分/2ヶ月/16回＋アフターフォロー6ヶ月：221,760円 |
| 体験コース | 体験コース料金は電話にて要確認 ※無料カウンセリングあり |
| レンタル品・サービス | レンタルウェア・シューズ・タオル（無料） 食事指導（無料） アフタープロテインサービス（無料） シャワールーム・アメニティ完備 水素水（無料） 足圧計（姿勢分析の機器） |
| 営業時間 | 7：00 〜 23：00 |
| 住所・アクセス | 〒500-8843 岐阜県岐阜市住田町1丁目18-1-1F JR東海道線・名古屋鉄道 岐阜駅より徒歩5分 |
＼ キャンペーン実施中！ ／
ビーコンセプト公式サイト
https://b-concept.tokyo/
RIZAP（ライザップ） 岐阜店 ｜ 高級感あふれるトレーニングルームが魅力
RIZAP(ライザップ)は、高級感溢れる本格的な施設と、ボディメイクに精通したスキル・知識・実績を有するトレーナーが在籍する、業界最大手のパーソナルジムです。
全国に120店舗を展開し、累計会員数は18万人を突破しています。9割以上のユーザーが「期待通りの結果が得られた」と回答しており、他のジムとは異なる安心感があります。
特に、多くのダイエット成功者を輩出してきたデータに基づくメソッドは非常に説得力があります。
RIZAPのコンセプトは「脂肪は減らすが、筋力は減らさない」。プロフェッショナルなトレーナーが、美しく無駄のないボディを築くために、あなたを目標までサポートします。
通常のダイエットでは、体重が減る一方で筋力も失われることがありますが、これがリバウンドに大きな影響を与えます。そのため、筋力を維持することが非常に重要です。
食事管理もRIZAPでは重要視されており、必要な栄養素を摂りやすくするためのオリジナルの食事ガイドラインが提供されています。これにより、理論を即実践に移すことができます。
また、本格的なトレーニングマシンと高級感ある清潔なトレーニングルームも、モチベーションを高める一因となっています。
「ダイエットに失敗したくない！」「理想のカラダを手に入れるためなら投資を惜しまない！」という方には、ぜひRIZAPをおすすめします。
出典：ライザップ岐阜店公式サイト
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 50分/2ヶ月/16回：327,800円 50分/3ヶ月/24回：475,200円 50分/4ヶ月/32回：616,000円 【プライムサービス】 プライムメンバー登録料：440,000円 50分2回：22,000円（11,000円／回） 50分4回：40,700円（10,175円／回） 50分4回：77,000円（9,625円／回） |
| 体験コース | 無料カウンセリング・体験トレーニングあり |
| レンタル品・サービス | 定期カウンセリング（月1回） 専属トレーナーによるパーソナルトレーニング 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 レンタルウェア・タオル（無料） シャワールーム・アメニティ完備 RIZAPオリジナルウォーターサービス（無料） chocoZAP無料通い放題（通常月額2,980円） |
| 営業時間 | 7：00 〜 23：00 |
| 住所・アクセス | 〒500-8833 岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F JR東海道線 岐阜駅より徒歩7分 |
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！ ／
ライザップ公式サイト
https://www.rizap.jp/
Confidence（コンフィデンス）｜ 美と健康を意識したプログラムが女性におすすめ
Confidence(コンフィデンス)は、広々としたトレーニング空間を活かしたオリジナルプログラムが特徴のパーソナルジムです。
「美と健康を極める」というコンセプトに基づき、丁寧なカウンセリングであなたに合った最適なメニューを提供します。
広いトレーニングルームでは、単純なマシントレーニングだけでなく、ラダーやハードルを使用した「動きのあるトレーニング」を取り入れ、モチベーションを保ちながら効果的なトレーニングを実現しています。
参照：CONFIDENCE公式サイト
学生からシニア層まで、広範な年齢層を対象にしたプランが充実。 ムキムキの筋肉を鍛えるよりも、内側の力（体幹やインナーマッスルなど）を引き出すメニューが中心です。
例えば、アスリート向けの内容は競技パフォーマンス向上にフォーカスし、シニア層向けの内容はケガや病気を予防することに焦点を当てています。
駅から近く、好立地に位置し、無料レンタルウェアや無料ドリンクの提供サービスもあります。手ぶらで通えるという利便性も嬉しいポイントです。
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | 【ベーシックプラン】 40分/6ヶ月有効/12回：144,000円 40分/1年間有効/24回：259,200円 50分/6ヶ月有効/12回：180,000円 50分/1年間有効/24回：324,000円 【ファミリープラン】 40分/6ヶ月有効/24回/2名シェア：259,200円 40分/1年間有効/48回/4名シェア：518,400円 【60歳以上限定プラン】 30分/6ヶ月有効/12回：108,000円 【学生限定プラン】 40分/4ヶ月有効/8回：96,000円 |
| 体験コース | なし |
| レンタル品・サービス | レンタルウェア・シューズ・タオル（無料） トレーニング中のドリンク（無料） 持参シューズ保管 シャワールーム・アメニティ完備 |
| 営業時間 | 10：00 〜 21：00 ※定休日：日曜日 |
| 住所・アクセス | 〒500-8833 岐阜市神田町8-15-5 JR東海道線 岐阜駅より徒歩7分 名古屋鉄道 岐阜駅より徒歩3分 |
＼ エイジングケアや代謝アップも得意です ／
コンフィデンス公式サイト
https://confidence77.com/
Personal Gym FOROW（フォロー）｜
Personal Gym FOROW(パーソナルジムフォロー)は、「目先の減量より一生の知識と健康を」がテーマの本格的なジムです。
トレーニング指導・食事管理指導ともに高いレベルを持つトレーナーが数多く在籍しており、特に運動初心者の方には、食事指導が含まれたゴールド会員プランがおすすめです。
Personal Gym FOROWでは、マンツーマンでのパーソナルトレーニングが提供されており、ゆったりとしたプライベート空間で周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
男性なら逞しい身体に、女性なら魅力的なボディに。ダイエットだけでなく、一人ひとりの要望に合ったボディメイクをトレーナーが全力でサポートします。
無料で受けられるカウンセリングと体験トレーニングを通じて、理想の自分を描き、結果が出るパーソナルトレーニングを実感してみましょう。
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | 【ゴールド会員】 60分/16回：160,000円 【ブラック会員】 60分/24回：220,000円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング・無料体験トレーニング |
| レンタル品・サービス | 食事管理指導 シャワールーム・更衣室完備 プライベートジム |
| 営業時間 | 8：00 〜 23：00 |
| 住所・アクセス | 〒500-8854 岐阜県岐阜市花園町18-9 スペースJビル3F JR東海道線・名鉄 岐阜駅より徒歩8分 |
＼ 男女問わず、全力でサポート ／
フォロー公式サイト
https://gym-pb.com
LIFEMAKE（ライフメイク）｜岐阜エリアで3店舗！キッズスペース完備のダイエット専門ジム
LIFEMAKE(ライフメイク)は、豊富なコースで自分のペースでトレーニングができるダイエット専門のパーソナルジムです。
- 1回のトレーニング時間が異なるコース
- 家族や友人とお得にトレーニングを行うペアコース
- 通うことが難しい人向けのオンラインコース
LIFEMAKEはさまざまなニーズに対応するコースをご用意。そして、どのコースでもLIFEMAKEのユーザーはみんなが目標を達成しているのが特筆されます。
ユーザーの性格や生活スタイルに合わせた目標設定を行うことで、モチベーションを維持しやすくしています。
多くの会員が4ヶ月で-10kgという素晴らしい結果を出しており、カラダに負担をかけずに健康的なペースで減量に成功しています。 一部で「もっと短期間で-10kg痩せる」と謳っている場合もありますが、早すぎる減量はリバウンドのリスクが高まります。
アットホームな雰囲気と、キッズサークル・スペースの完備、駐車スペースもあり、子育て中のママさんにも喜ばれています。
ぜひ、LIFEMAKEで自分に合ったボディメイクプランを立て、成功への道を歩んでいきましょう。
出典：LIFEMAKE公式サイト
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 【ショートコース】 30分/2ヶ月〜12ヶ月/16回〜96回：52,800円/月 【スタンダードコース】 60分/2ヶ月〜12ヶ月/16回〜96回：79,200円/月 【ロングコース】 75分/2ヶ月〜12ヶ月/16回〜96回：118,800円/月 【ペア・60分コース】 60分/2ヶ月〜12ヶ月/16回〜96回：123,200円/月 【ペア・90分コース】 60分/2ヶ月〜12ヶ月/16回〜96回：168,000円/月 【オンラインコース】 40分/4ヶ月/16回：123,200円（月30,800円） |
| 体験コース | 体験トレーニング6,600円 ※無料カウンセリングあり |
| レンタル品・サービス | 食事管理指導 LINEサポート レンタルウェア・シューズ（無料） キッズスペース完備 駐車場あり（無料） アフタープロテイン（無料） 飲料水（無料） 生涯アフターフォロー ホームエクササイズ作成 |
| 営業時間 | 7：00 〜 24：00 |
| 住所・アクセス | 【岐阜本巣店】 〒501-0104 岐阜県岐阜市寺田3丁目46番地 西岐阜駅より車で10分（徒歩37分） 【各務原鵜沼店】 〒509-0135 岐阜県各務原市鵜沼羽場町5丁目153 三品マンション1階中号 新鵜沼駅から車で5分 【岐阜羽島店】 〒501-6301 岐阜県羽島市舟橋町宮北3丁目13番地 えきた庵4-に号室 JR羽島駅より車で5分 |
＼ 岐阜エリアでパーソナルトレーニングなら ／
ライフメイク公式サイト
https://personalkoba2019.com/
CIA BODY (シアボディ) ｜女性専用ダイエット初心者専門加圧パーソナルジム
CIA BODY (シアボディ)は、加圧トレーニングを中心に据えた女性専用のパーソナルジムです。
「加圧トレーニングは聞いたことはあるけど、いまいち分からない…」 と感じる方も多いかもしれませんね。
加圧トレーニングは、脚や腕など鍛えたい部位に特殊なベルトを巻き、圧をかけることで、短時間・低負荷で効果的に筋肉を鍛える方法です。
忙しい育児や仕事に追われる女性ユーザーにも効率的でおすすめのトレーニング方法です。
加圧トレーニングには、筋力アップ、血行促進、ダイエット、アンチエイジングなど多くのメリットがあります。さらに、肌の調子向上など、ダイエット以外の効果も期待できるのが魅力です。
シアボディの月額プランでは、
- 加圧トレーニング
- 加圧ヨガ
- 痩身マッサージ
の3つから、その日の心や体調に合わせて選択できます。
疲れがたまっている時は加圧ヨガ、何もしたくない気分の時は痩身マッサージなど、柔軟に対応できるのがありがたいポイントです。
岐阜駅から徒歩2分と好立地に位置しており、さらに近くのコインパーキング代がジムで負担されるというサービスもうれしいですね。
加圧やヨガで女性らしいくびれや美尻を手に入れたい方に、おすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 【CIA BODY2ヶ月オリジナルプログラム会員】 50分/16回：264,200円 → 初回トライアル後入会：176,000円 【月額プラン50分】 ライトプラン4回/月：35,200円 スタンダードプラン8回/月：66,000円 プレミアムプラン12回/月：92,400円 ※月額プランは「加圧トレーニング」「加圧ヨガ」「痩身マッサージ」より選択可能 |
| 体験コース | 初回トライアルトレーニング3,300円 ※無料カウンセリング・見学あり |
| レンタル品・サービス | 食事管理指導 LINEサポート 駐車場あり（近くのコインパーキング1時間分をジムが負担） レンタルセットあり（有料；ウェア、シューズ、タオル、プロテイン） 子ども連れOK シャワー室完備 |
| 営業時間 | 9：30 〜 20：00 |
| 住所・アクセス | 〒500-8843 岐阜県岐阜市住田町1-18-1 Kalen Lusso 202 JR東海道線 岐阜駅より徒歩4分 名古屋鉄道 岐阜駅より徒歩3分 |
＼ 加圧トレ・ヨガができる！ ／
シアボディ公式サイト
https://cia-body.com/
E.V.O（エボ）Personal Training Gym 岐阜店｜手ぶらで利用可能、モチベーションが保てるおしゃれジム
E.V.O Personal Training Gym (エボ パーソナルトレーニングジム）は、おしゃれな空間で安く本格的なパーソナルトレーニングを提供するジムです。
特に女性に喜ばれる3つの特徴があります。
- 安心の女性トレーナー在籍
- 1人では不安という方向けのペアトレーニング
- おしゃれなヘルシーカフェ併設で栄養管理しながらリフレッシュ
出典：E.V.O公式サイト
パーソナルトレーナーは、認定資格を保持したプロやピラティスの指導エキスパートなど、確かな技術と豊富な経験を持つスタッフが揃っています。
年間2000セッション以上の実績十分のトレーナーが在籍し、自分に合ったトレーナーを選ぶことができるので安心感があります。
また、ジムに併設されたヘルシーカフェは他にはない特徴で、トレーニング後にはカラダに適した食事メニューをおしゃれな空間で楽しむことができます。
気持ちを上げつつ、カラダを絞りたい方には非常におすすめのパーソナルジムです。ぜひ、本格的なパーソナルトレーニングとおしゃれカフェでの栄養補給を組み合わせて、理想のスタイルを手に入れましょう
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | 【ベーシックコース】 55分/4回：28,500円 【ゴールドコース】 55分/8回：57,000円 【プラチナコース】 55分/12回：85,000円 【VIPコース】 55分/16回：113,000円 |
| 体験コース | カウンセリング・体験トレーニング5,000円 |
| レンタル品・サービス | レンタルウェア・シューズ・タオル（無料） トレーニング中の飲み物（BCAAドリンクアミノ酸） アフタープロテイン（無料） シューズ保管 シャワールーム完備 食事管理指導 |
| 営業時間 | 10：00 〜 21：00 |
| 住所・アクセス | 〒500-8868 岐阜県岐阜市光明町3-3-2 木之本アイリス JR東海道線 岐阜駅より車で4分（徒歩18分） |
＼ おしゃれなジムで楽しくトレーニング ／
E.V.Oパーソナルトレーニングジム公式サイト
https://evopersonalgym.com/
ゆきどけ ｜ 完全予約制のプライベートジム、幅広い経験と実績を持つトレーナーが在籍
ゆきどけは、実力派トレーナーによる完全予約制のプライベートパーソナルジムです。
モデルやアスリートの指導経験を持つトレーナーが「カラダの本質理解」をモットーに掲げ、健康的で美しい体への導き方を心得ています。
トレーニングは、「筋肉を守りつつ脂肪燃焼」「部位ごとにシルエットを整える」といった3つのステップを踏んでいます。
一人ひとりの生活や目標に最適化したパーソナルトレーニングで、健康で美しい体へと導いてくれます。
ジムのイメージを覆す、落ち着いたプライベート空間で集中してトレーニングができるのも魅力。更衣室やシャワールームが完備され、無料のレンタルやプロテインなど、手ぶらで気軽に通える環境も整っています。
仕事帰りや休日の隙間時間に気軽に通いたい方にもピッタリです。
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 【シェイプアップトレーニング（1回60分）】 ８回/140,000円（有効期限60日） 16回/256,000円(有効期限120日) 24回/348,000円(有効期限180日) 32回/416,000円(有効期限240日) 【ステップアップトレーニング（1回60分）】 ８回/124,000円（有効期限60日） 16回/224,000円(有効期限120日) 24回/300,000円(有効期限180日) 32回/352,000円(有効期限240日) 【アクティブトレーニング（1回60分）】 4回/50,000円（有効期限60日） ※食事指導オプション１回3,000円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | カウンセリング無料・30分体験コース3,000円 |
| レンタル品・サービス | 更衣室・シャワールーム・駐車場完備 トレーニングウェア・タオル無料貸出 ドリンク・プロテイン・アメニティ無料 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| アクセス | 名鉄各務原線「田神駅」から徒歩13分 バス停「金園町９丁目」から徒歩３分 バス停「鶯谷トンネル東口」から徒歩１分 |
＼ 筋肉を守りつつ脂肪燃焼 ／
ゆきどけ公式サイト
https://yukidoke.jp/
SYTLE UP（スタイルアップ）｜理学療法士のマンツーマン指導、短期間で効果を実感
SYTLE UP(スタイルアップ)は、県下唯一の理学療法士が運営する完全プライベートパーソナルジムです。
理学療法を基にした姿勢改善トレーニングと科学的に基づいた食事指導により、誰でも短期間で理想の体にボディーメイキングできます。
姿勢を作る筋肉を効果的に鍛え上げていくため、スタイルが改善し、痩せやすい体へと変化していくのが特徴です。
完全プライベートな環境なので、誰にも見られる心配がありません。更衣室も完備されており、「こっそり痩せたい。」という方にもおすすめです。
名鉄新加納駅から徒歩約1分でアクセスしやすく、駐車場も完備されています。営業時間は8:00〜24:00までと広く、通いやすい点も魅力のひとつです。
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 【ダイエットコース】 2ヶ月/198,000円 3ヶ月/288,000円 4ヶ月/378,000円 美脚プログラム/198,000円 【ダイエットペアコース】 2人で2ヶ月/198,000円 【初心者のための筋トレコース】 60分×4回/24,000円 【プレミアムコース】 3ヶ月/398,000円 4ヶ月/488,000円 6ヶ月/668,000円 12ヶ月/1,188,000円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | 初回60分体験コース無料 |
| レンタル品・サービス | 更衣室利用無料 |
| 営業時間 | 8:00～24:00 |
| アクセス | 〒504-0958 岐阜県各務原市那加新加納町3350-1 名鉄新加納駅から徒歩約1分 |
＼ お得なペアコースもあります！ ／
スタイルアップ公式サイト
https://www.style-up.biz/
F.A.WIN（エフ・エー・ウィン）｜完全予約制パーソナル＆ダイエット専門スタジオ
F.A.WIN（エフ・エー・ウィン）は、完全予約制のパーソナル＆ダイエット専門スタジオです。
ダイエット、筋力増強、健康増進など、各個人の目標と体質、ライフスタイルに合わせたプログラムを提供しています。
プロのトレーナーが最短で最大の効果が出せるトレーニングを提供し、実際に身体が変わる過程でトレーナーとのコミュニケーションを通じて目標に向けて一緒に歩んでいきます。
ジムが初めての人や、これまでダイエットが上手くいかなかった人にも安心感があります。また、ジムでのトレーニングだけでなく、自宅でもできるトレーニング法なども教えてくれるのが魅力的です。
短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのスタジオです。
出典：F.A.WIN公式サイト
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 【42日間短期集中ダイエットコース】 全7回セッション：66,000円 ※6週間の間に週1回のペースでジムに通う（食事指導あり） プレミアムコース・全12回セッション：110,000円 ※6週間、週に2回のパーソナルセッション（食事指導あり） 【シニア向け姿勢改善筋力向上コース】 全8回セッション（初回70分・2回目以降60分）：66,000円 ※セッション時間の中でトレーニングと食事指導をおこなう 【ヒップアップコース】 全10回セッション：74,800円 ※週2回のペースでジムに通う 【BFRトレーニング】 30分セッション：4,400円/回・回数券5回19,800円 ※パーソナルトレーニングプラスの場合は、2,200円/回・回数券5回8,800円 【パーソナルトレーニング回数券】 回数券（5回） 60分/1回：38,500円 |
| 体験トレーニング・カウンセリング | カウンセリング無料 |
| レンタル品・サービス | 駐車場完備 シャワールーム・ロッカー・パウダールーム・トイレ完備 |
| 営業時間 | 完全予約制のため、お問い合わせください。 |
| アクセス | 〒507-0054 多治見市宝町3丁目93番地 clacollis3F JR小泉駅から徒歩18分 |
＼ まずは無料カウンセリングを！ ／
エフエーウィン公式サイト
https://blackgym.black/fawin
【理由別】岐阜のパーソナルジムでおすすめは？
- 女性が通いやすいジムならB CONCEPT（ビーコンセプト）
- 入会金無料でコストパフォーマンスに優れたジムならBEYOND（ビヨンド）
- 全額返金保証つきで安心してボディメイクするならRIZAP（ライザップ）
女性が通いやすいジムならB CONCEPT（ビーコンセプト）
出典：ビーコンセプト公式サイト
下半身が気になる女性におすすめのパーソナルジムは、下半身痩せを得意とする女性専門の B CONCEPT(ビーコンセプト)です。
2017年の楽天リサーチで、「モデルが通いたいと思う最も理想的な美尻・美脚が得られるパーソナルジム」でNo.1を獲得した実績もあります。
医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドが非常に効果的で、体重だけでなく、ウエストや太もも周りが10cm以上も減少し、美しいボディを手に入れた女性も多くいます。
B CONCEPTは完全個室で、他人の目を気にすることなく、パーソナルトレーニングに集中できる環境が整っています。
丁寧な無料カウンセリング＆身体測定によって、あなたに合わせたストレッチやトレーニングメニューを提供してくれます。これにより、最短距離で美しいボディを手に入れることができます。
美しいカラダづくりに挑戦するなら、女性の強い味方である B CONCEPT がおすすめです！
＼ キャンペーン実施中！ ／
ビーコンセプト公式サイト
https://b-concept.tokyo/
入会金無料でコストパフォーマンスに優れたジムならBEYOND（ビヨンド）
出典：BEYOND公式サイト
コストパフォーマンスに優れた本格派パーソナルジムなら、BEYOND(ビヨンド)をおすすめします。
BEYONDは、入会金を無料にすることで、パーソナルジムの利用にかかる費用をできるだけ抑えています。
これは、多くの人にパーソナルトレーニングを受けてもらい、ボディメイクの喜びを広めたいという想いからきています。
コスパの良さは費用の安さだけではありません。リバウンドしにくい体を作るための食事管理も非常に重要です。
BEYONDの食事管理は、糖質を完全に制限するのではなく、摂取タイミングや量を調整し、なぜ摂るのかを理解させることで、持続可能な食事管理の知識を身につけられます。
多くのユーザーが「一生使える食事管理のスキルを身につけた」というように、美ボディを手に入れた後のスタイルキープにも役立ちます。
高いコスパで一生ものの知識が手に入るBEYONDのパーソナルトレーニングをぜひ試してみてください。
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全額返金保証つきで安心してボディメイクするならRIZAP（ライザップ）
出典：RIZAP公式サイト
安心の全額返金保証付きパーソナルジム、RIZAP。
RIZAPは「結果にコミット」でおなじみの業界最大手パーソナルジムです。実績十分のパーソナルジムでも、自分に合っているのか不安を感じることもあるでしょう。
しかし、RIZAPならどんな理由でも30日以内なら全額返金保証が付いています。結果が出ない、ジムの雰囲気が合わない、仕事で転勤になった、などあらゆる事態に対応してくれます。
もちろん、ボディメイクの実績は疑う余地もありません。トレーニング効果を最大化させるために、以下のことに意識を置いて担当トレーナーがサポートしています。
- トレーニングフォーム指導の徹底
- 「超回復」を意識したセット数・負荷量の設定
- ユーザーのその日のコンディションを見極めたマネジメント
正しいトレーニングフォームを身に付けると、効かせたい筋肉に効かせることができます。さらに、怪我のリスクもグンと下げてくれるでしょう。
RIZAPでは、パーソナルトレーニング開始した際は、1回50分のトレーニングを週2回から始めるようにしています。
ユーザーのその日のコンディションを見極め、適切な負荷をかけてくれるのも一流トレーナーの証。うまく手綱をコントロールすることで、より安全に効率よくボディメイクを手助けしてくれます。
パーソナルジムに少しでも不安を抱えている人は、まずRIZAPの無料カウンセリングで理想のカラダへの道筋を立てることをオススメします。
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【ポイント】岐阜にあるパーソナルジムの選び方
岐阜でパーソナルジムを選ぶ際に押さえておきたいポイントを3つ紹介します。
ボディメイク成功のためには、自分に合ったパーソナルジム選びが重要です。選び方の参考になりますので、ぜひご覧ください。
アクセスのしやすさ・通いやすさ
駅近の好立地や、駐車場完備などのアクセスのしやすさは、トレーニング継続のためには必須の要素です。
トレーニングのモチベーションは継続が鍵となります。通いやすい場所にあるかどうかは、モチベーションに大きな影響を与えます。乗り継ぎや駐車場のストレスから逃れるためにも、近場にあるジムを選ぶことが重要です。
プラン内容や料金が自分に合っているのか
プランの内容やコース料金が、今の自分に合っているのか見極めることは非常に大切です。
ジムごとに提供されているプランや料金体系は異なります。自分の予算や目標に合わせて、ジムを選ぶことが必要です。無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して、実際にプラン内容を確認し、自分に合ったものかどうかを検討しましょう。
女性や男性に人気な理由
ジムによっては、男性や女性に人気がある店舗があります。それは、そのジムがその性別に合った特徴や工夫を持っているからです。
例えば、男性向けのジムでは、男性らしいマッチョなボディを目指すトレーニングが提供されることがあります。逆に、女性向けのジムでは、女性らしいボディメイクや悩みに合ったトレーニングが提供されることがあります。
自分の目標や性別に合わせて、ジムを選ぶことで、より満足度の高いトレーニングが受けられます。また、女性の場合は、女性専門のジムや女性トレーナーが在籍するジムが、より快適な環境となるでしょう。
これらのポイントを踏まえて、自分に合ったパーソナルジムを見つけてください。
よくある質問【岐阜のパーソナルジム】
スポーツジムは、様々なトレーニングマシンやトレッドミル、エアロバイクなどが備わり、個々が好きなマシンを利用して自主的にトレーニングする場所です。施設内には使い方の説明が用意されていますが、スタッフが直接サポートするわけではありません。
一方で、パーソナルジムはマンツーマンでトレーナーが付いており、個々のニーズに合わせたトレーニングメニューを提供します。トレーニング中はトレーナーがその人の最大の力を引き出せるようにサポートし、より効果的かつ効率的なトレーニングが可能になります。
目標となる体型によってアプローチは異なりますが、一般的には過度な食事制限よりも、普段の食生活を健康的で持続可能な範囲でコントロールすることが重視されます。
極端な食事制限は早期に体重を減らすことができるかもしれませんが、その後のリバウンドのリスクが高まり、効果的ではないとされています。
パーソナルジムでは、無理のない範囲での食事管理を指導し、健康的なボディメイクをサポートします。
個々のニーズやライフスタイルに合わせた食事アドバイスが提供され、継続しやすさを重視したアプローチが一般的です。
運動初心者がジムに通う際に不安視されるのは、正しいトレーニング方法や負荷設定を知らないことからくるリスクです。パーソナルジムでは、この不安を解消するために専門のプロトレーナーがサポートします。
パーソナルジムは、運動経験が浅い方でも専門のプロによるマンツーマンの指導があるため、確実にボディメイクに向けて進むことができます。
初心者でも安心して通える環境が整っているので、ボディメイクへのスタートがよりスムーズになります。
確かに、パーソナルジムは他の一般的なスポーツジムやフィットネスジムに比べて料金が高めです。
おおよその相場は1ヶ月で10万円から15万円程度となります。これに対して、通常のスポーツジムでは1ヶ月に1万円前後が一般的です。
初期投資が高く感じられるかもしれませんが、パーソナルジムはその料金に見合ったメリットがあります。
個別に合わせたトレーニングプログラムや食事指導、そしてトレーナーによる一対一のサポートが提供されるため、ユーザーは効果的なトレーニングを受けることができ、結果を出しやすくなります。
また、多くのユーザーがパーソナルジムでのサポートが、挫折をせずに結果に結びついていると言えます。そのため、単なるジム利用とは異なり、目標達成に向けてのトータルの費用対効果が非常に高いと言えるでしょう。
これまでの情報を元に、自分に合ったジムを見つけるためには、実際にジムを訪れて無料カウンセリングや体験トレーニングを受けることが大切です。
ここで具体的な手順をご紹介いたします。
- ウェブサイトやSNSで情報収集： 各ジムのウェブサイトやSNSを活用して、料金プランやトレーナーの資格、ジムの雰囲気などを確認しましょう。
- 口コミや評判を調査： インターネット上の口コミや評判を参考にし、他の利用者の感想を知ることで、ジムの実態を把握できます。
- 無料カウンセリングの予約： 興味を持ったジムには、事前に無料カウンセリングを予約しましょう。トレーナーとの対話や施設の雰囲気を感じることができます。
- 体験トレーニングへの参加： カウンセリングの後、実際のトレーニングを体験することで、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめることができます。
- 施設やアメニティの確認： ジムの清潔さやトレーニング機器の充実度、更衣室やシャワー室の設備なども確認しましょう。
- 料金プランの理解： 料金プランが自分の予算に合っているか、トレーニング回数や期間に対するメリットがあるかを確認します。
- トレーナーとの相性を重視： トレーナーとの相性が重要です。自分の目標やライフスタイルに合ったトレーナーが在籍しているかを確認しましょう。
実際に足を運び、直感や感触を大切にしながらジムを選ぶことが、自分に合った理想のジムを見つける近道です。
岐阜のパーソナルジムで理想のスタイルを手に入れよう！
岐阜エリアには様々なパーソナルジムが存在しています。
理想のスタイルを手に入れるためには、その中から自分にぴったりのジムを見つけることが重要です。
自分に合ったパーソナルジムを選ぶために、この記事で比較紹介している各ジムの特徴を参考にし、実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみましょう。
理想のスタイルを手に入れるための第一歩がそこにあります。
ぜひ気になるジムを訪れて、新しいフィットネスの世界を始めてみてください！
