【池袋ー安い】パーソナルジムーおすすめ17選！

「池袋でリーズナブルなパーソナルジムを見つけたい！」
「女性向けのボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムを探しています！」

池袋にはさまざまなパーソナルトレーニングジムが存在し、どれを選べばいいか迷うこともあるかと思います。

この記事では、池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを17軒ご紹介します。

女性にとって利用しやすいジムや予算に合ったトレーニングジムについても詳しく紹介しているので、ジム選びの際の参考にしてみてください。

池袋で女性におすすめなパーソナルトレーニングジム5選！

まずは、女性専用のジムやトレーナーが全員女性のジムなど、女性におすすめのジムを紹介いたします。

店舗名	入会金	料金（月額）	体験レッスン	返金保証
OUTLINE池袋店【女性専用】	無料 ※一括入金の場合	92,400円〜 (分割払い)	体験トレーニング5,000円 ※入会した場合5000円キャッシュバック	◯
Reborn myself池袋店【女性専用】	22,000円	9,100円～ (分割払い)	無料	◯
UNDEUX SUPERBODY池袋店【女性専用】	33,000円	7,700円〜 (分割払い)	ー	◯
B CONCEPT池袋店【女性専用】	38,500円～ ☞無料	4,991円～ (分割払い)	無料	◯
RIZAP WOMAN池袋店【女性専用】	55,000円	9,900円～ (分割払い)	5,500円	◯

＞男女ともにおすすめするジムはもう少し下にあります（※こちらをタップで移動します）

OUTLINE 池袋店｜女性専用でダイエット後も安心の生涯アフターフォロー

OUTLINE（アウトライン）は女性専用のパーソナルジムで、業界初の生涯アフターフォローサービスを提供しています。

トレーニング後のリバウンドを気にされる方には、特におすすめです。万が一コース終了後に体型が変わりそうなときも、トレーナーのアドバイスを受けながら行動できる安心感があります。

他の多くのパーソナルジムがアフターフォローサービスを提供していても、それは一時的なものが一般的です。しかし、OUTLINEは一生涯にわたってサポートしてくれる点が大きなメリットです。

出典：OUTLINE池袋店 公式サイト

トレーニングは完全個室で行われ、女性特有のニーズや生活スタイルに合わせた内容が提供されます。背中やウエストの引き締め、美尻づくりなど、様々な要望に応えることができる女性向けのジムです。

さらに、高級アミノ酸ドリンクの無料提供があり、トレーニング後の疲労回復に効果的です。これにより、ハードなトレーニング後も疲労を軽減することができます。

池袋店にはベビーサークルが完備されており、赤ちゃんをお連れの方でも安心してトレーニングが受けられます。

ちなみに、OUTLINEには池袋店（1号店）と2号店があるため、お間違いのないようご注意ください。

入会金	クイックコース：50,000円 ダイエットコース：30,000円 ボディメイクコース：15,000円 下半身SPコース：20,000円 （一括入金で入会金無料）
料金プラン	クイックコース：全8回（1回75分）92,400円 ダイエットコース：全16回（1回75分）184,800円 ボディメイクコース：全24回（1回75分）277,200円 下半身SPコース：全24回（1回100分）369,600円
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング 体験トレーニング5,000円 （入会した場合5,000円キャッシュバック）
レンタル品・サービス	・ウェア・タオル無料貸出・アメニティ無料 ・シャワールーム完備・アミノ酸ドリンク・ベビーサークル
返金保証	無条件での残回数返金制度
営業時間	7:00～23:00
アクセス	【池袋店】 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402号室 池袋駅より徒歩5分 【2号店】 東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101 池袋駅より徒歩4分

Reborn myself 池袋店｜全員女性トレーナーのマンツーマン指導で人気

出典：リボーンマイセルフ池袋店 公式サイト

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、日本国内最大手の女性専用パーソナルジムで、全てのトレーナーが女性です。

この大手パーソナルジムは、充実したサポートを提供しており、24時間電話やメールで相談が可能です。

Reborn Myselfがおすすめな女性の特徴は以下の通りです。

• 男性トレーナーやその視線に抵抗がある
• カスタマイズされたダイエットに興味がある
• 体重増加の原因を理解し、改善したい

Reborn Myselfは全てのトレーナーが女性で、女性の特有の悩みや感情に共感できます。このため、口コミでもそのサポートの質が高く評価されています。

また、2週間のお試しコースなど価格設定が良心的で、分割払いも9,000円台で利用できます。

入会金	22,000円
料金プラン	【ダイエットプラン】 2カ月(16回)　220,000円 3カ月(24回)　303,600円 【チケットプラン】 8回　1回あたり　9,900円～
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング 無料体験トレーニング（約90分）
レンタル品・サービス	トレーニングウェア無料貸し出し
返金保証	あり
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) (定休：日曜日）
アクセス	東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F 池袋駅1ｂ出口より徒歩2分

UNDEUX SUPERBODY池袋店｜お洒落な女性専用スタジオ

出典：UNDEUX SUPERBODY池袋店 公式サイト

池袋に位置するUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)池袋店は、脚痩せや産後ダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。

このジムでは管理栄養士によって監修されたプログラムを提供し、腸内環境整備や糖質制限を通じて、無理なく美しい体への近道を提供します。

さらに、20食分の低糖質弁当が宅配されるので、仕事から帰宅後に時間が制約されている方でも食事管理を効果的に行うことができます。

トレーニングを始めて1か月ほど経過した段階で、ダイエットに関する相談やカウンセリングが行われ、個々のニーズに合ったサポートを提供します。

また、人気のコスメやアメニティも充実しており、美容にも配慮が行き届いています。

美しいボディメイクを目指す女性にとって、ぜひ参考にしていただきたいジムです。

入会金	33,000円
料金プラン	2ヵ月集中コース：215,600円 3ヵ月集中コース：323,400円
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	ウェア・シューズ預かり・タオル・オーガニックの基礎化粧品無料貸出 シャワールーム・パウダールーム完備・ドライヤー・ヘアアイロン
返金保証	30日間返金保証 ※1
営業時間	8:00～22:00
アクセス	東京都豊島区東池袋１丁目21-1 ラグーン池袋ビル 4階 池袋駅34番出口から徒歩4分

B CONCEPT 池袋店｜女性専用完全個室！託児所費用の負担をしてくれるパーソナルジム

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋店は、特に太ももやヒップに焦点を当てたプログラムを提供する、女性向けの優れたパーソナルジムです。

この女性専用のジムは、美しいヒップアップ、魅力的な美脚、くびれを手に入れるために2か月という短期間で成果を実感できるよう設計されています。

ジムのプログラムは、優れたメソッド、ボディメイク大会での優勝者の監修、またトレーナーと医師が共同開発した独自の方法を活用しています。

このジムには託児所は用意されていませんが、託児所費用をサポートしてくれます。1セッションごとに最大1,000円(税込)を補助してくれるため、お子様をお預けに行く費用が軽減され、子育て中の方にも利用しやすい環境を提供しています。

さらに、産後ダイエットをサポートするためのキャンペーンも実施しており、産後の体型にお悩みの方にとって非常におすすめの選択肢と言えるでしょう。

入会金	太ももダイエットプログラム：38,500円 ☞キャンペーンで無料
料金プラン	【太ももダイエットプログラム】 2ヵ月全16回（1回75分）199,650円 【リバウンド防止付プログラム】 2ヵ月全16回（1回75分）221,760円
体験トレーニング・カウンセリング	無料 体験料金5,000円
レンタル品・サービス	ウェア・ソックス・シューズ・タオル無料貸出 アメニティ・プロテイン・水素水無料シャワールーム完備 足圧計・託児費用負担
返金保証	あり
営業時間	7:00～23:00
アクセス	東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 池袋駅北口から徒歩4分

RIZAP WOMAN池袋西口店｜あのライザップの女性専用プライベートジム

ライザップウーマン池袋西口店は、RIZAPが運営している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

ライザップの長い歴史と信頼性に裏打ちされた、高品質なサービスが提供されています。

通常のライザップとは異なり、ライザップウーマンでは本格的なエステマシンを利用できるほか、全スタッフが女性で構成されている点が特徴的です。

さらに、コラーゲンマシンや健康的な食事制限の指導など、運動経験のない女性でも安心して通える環境が整えられています。

体調の変化や日々のコンディショニングなど、女性に特有の要望や悩みに真摯に向き合い、個々に合わせたトレーニングを提案しています。

店内の美しさや施設の品質においても、池袋エリアのトップクラスを誇り、無料カウンセリングも行っています。気になる方は、ぜひ一度検討してみてください。

入会金	55,000円
料金プラン	ライザップの分割は9,900円～ ※初回の支払いのみ13,860円 【美ボディメイクコース】 全16回（2ヶ月）：327,800円 全24回（3ヶ月）：475,200円 全32回（4ヶ月）：6,160,000
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング エステ体験（5,500円）
レンタル品・サービス	・トレーニングウェア（Tシャツ・短パン） ・バスタオル・フェイスタオル・ライザップオリジナルウォーター ・シャワールーム完備
返金保証	30日間全額返金保証
営業時間	7:00～23:00
アクセス	東京都豊島区池袋2-40-13池袋デュープレックスビズ 10F 池袋駅C6出口から徒歩3分

池袋のパーソナルトレーニングジム14選！

以下は、女性にも男性にもおすすめできる、月々の支払いを分割もできる池袋のパーソナルジムを紹介します。

店舗名	入会金	料金（月額）	体験レッスン	返金保証
BEYOND(ビヨンド) 池袋店	無料	4,300円〜 (分割払い)	無料	ー
Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店	33,000円	4,700円 (分割払い)	8,800円	◯
Apple GYM(アップルジム) 池袋店	33,000円	29,700円〜 (4回分)	ー	◯
24/7workout(ワークアウト) 池袋店	41,800円	4,639円 (分割払い)	ー	◯
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 池袋店	22,000円	55,000円〜 (分割払い)	5,500円	◯
RIZAP(ライザップ) 池袋店	55,000円	9,900円～ (分割払い)	ー	◯
Dr.TRAINING(Drトレーニング) 池袋店	35,600円	6,700円～ (都度払い)	6,800円	ー
GYMS(ジムズ) 池袋店	30,000円	33,880円～ (2か月分)	無料	ー
REGBODY(レグボディ) 池袋店	55,000円	9,000円〜 (分割払い)	1,000円	ー
オタクジムClara(クララ) 池袋Cスタジオ	33,000円	56,000円 (月額払い)	無料	ー
パーソナルジムASPI(アスピ) 池袋店	55,000円	7,600円 （2回）	無料	ー
FORZAフィットネススタジオ 池袋店	5,500円	13,200円 （月額）	1,000円	ー

女性の方は、ページ上で紹介した「女性におすすめジム」に加えて、こちらで紹介するジムとも比較することで、より行きたいジムが見つかります。

BEYOND(ビヨンド) 池袋店｜安くてトレーナーの質が高い初心者におすすめなジム

BEYOND（ビヨンド）は池袋で、入会金なしで月額4,300円(税込)から通える、非常に経済的なパーソナルジムです。

このジムでは、実力派のトレーナーが多く在籍しており、実際にボディコンテストで入賞や優勝経験のあるトレーナーたちが、豊富な知識と経験をもとにトレーニング指導を行います。そのため、トレーニング上級者の方でも十分に満足できるでしょう。

BEYONDは料金が安いだけでなく、ウェア以外にもプロテインや各種アメニティが提供されており、営業時間も長いため、通いやすさが特長です。

また、男女比は男性3：女性7となっており、初心者の方も多く通うジムで、未経験で不安な方にもおすすめです。

ここでは、体重減量からセクシーなボディラインの作成、バルクアップなど、各自の目標に合わせたトレーニングが効率的に行えます。

質の高いトレーニングを提供することに重点を置いており、正確なフォームでのトレーニングを重視しています。

食事に関しては無理な糖質制限を行わず、お酒や甘いものなど、利用者の好みに合わせた食事アドバイスが行われ、楽しみながら週ごとにダイエットを進められる工夫があり、リバウンドのリスクが低くなります。

BEYOND(ビヨンド)は、1回1回のトレーニングが効果的であり、運動が苦手な方でも毎回楽しく通えるジムと言えるでしょう。

出典：BEYOND公式サイト

ジム内の雰囲気も全体的に明るく、店長をはじめとした在籍トレーナーは非常に丁寧で知識が豊富と評判です。感染症対策がしっかりと行われているため、忙しい会社員でも安心して通えるでしょう。

無料カウンセリングや5,500円(税込)での体験も可能ですので、外見をしっかりと変えたい方は、ぜひ一度試してみてください。

入会金	無料
料金プラン	【回数券】 96,800円（10回）/分割：9,680円 176,000円（20回）/分割：8,800円 247,500円（30回）/分割：8,250円 【短期集中コース】分割：4,300～ 281,600円（2ヶ月全16回） 422,400円（3ヶ月全24回） 528,000円（4ヶ月全32回）
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング ※体験コース予約は別途で5,500円かかります
レンタル品・サービス	ウェア・タオル無料貸出、アメニティ無料 ロッカースペース・シャワールーム完備
返金保証	ー
営業時間	10:00〜22:00
アクセス	東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F 池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店｜時間単価が安いキッズスペース付きのジム

Lastyle(ラスタイル)は、時間単価に換算すると非常にリーズナブルな価格でトレーニングできる、キッズスペースを完備したパーソナルトレーニングジムです。

週1回の90分のパーソナルトレーニングが、月額4,700円(税込)で受けられ、効果的なトレーニングメソッドが提供されています。週に1回のトレーニングなら、運動が苦手な方や忙しい社会人や主婦の方にも続けやすいでしょう。

キッズスペースが設けられているため、お子様を連れて通うことができます。また、ドリンクや化粧水などのアメニティも提供されており、多くの女性が利用しやすいパーソナルトレーニングジムと言えます。

トレーニング内容は、筋力トレーニングやボクシング（ボクササイズ）を行った後に有酸素運動を組み合わせて、効果的に体重を減少させます。

トレーナーが的確に指導してくれるため、ボクシングの経験がない人でも楽しめるという評判が多く、安心して通えるでしょう。

ウェアやタオルなどもレンタルできるため、手ぶらで通うことができるのも便利です。

出典：ラスタイル池袋東口本店 公式サイト

入会金	33,000円
料金プラン	全12回：158,400円 全16回：211,200円
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング 体験料金8,800円
レンタル品・サービス	・トレーニングウェア・バスタオル・フェイスタオル・水飲み放題 ・完全個室・シャワールーム完備（メイクスペース、化粧水など） ・キッズスペース
返金保証	30日間全額返金保証
営業時間	平日：9時00分～22時30分（最終受付21:00） 土日祝：10時00分～20時30分（最終受付19:00）
アクセス	東京都豊島区東池袋１丁目23-13 第一岡村ビル 2階 池袋駅東口から徒歩4分

Apple GYM(アップルジム) 池袋店｜姿勢改善で人気！回数券で4回から始められる安いジム

Apple GYM(アップルジム)池袋店は、わずか4回からトレーニングをスタートできる、手ごろな価格のパーソナルトレーニングジムです。これは忙しい方や体力に自信のない方にとって理想的な選択肢でしょう。

また、Apple GYMでは入会金が半額になるなどキャンペーンも実施されており、入会がさらにお得になることがあります。

池袋駅から徒歩わずか1分の好立地に位置しており、主要な交通路線にアクセスしやすいのも利便性の高い点です。

Apple GYMは商標取得されたトレーニングプログラムを提供しており、姿勢改善や体型改善を通じてスタイルアップをサポートします。

姿勢改善には以下のメリットがあります:

• 理想の体型を目指す過程で、頭痛や身体の痛みが改善されやすい。
• 正しい姿勢を維持することで、体型が美しく見え、ボディメイクの努力がより際立つ。
• 正確な姿勢を保つことで、男女ともに魅力的な印象を持つことができる。

池袋にお住まいで姿勢に自信のない方は、Apple GYMをぜひ検討してみてください。

また、友人や恋人と一緒に受けることで料金が割引されるペアコースも用意されており、おすすめです。

入会金	33,000円
料金プラン	4回チケット：最大29,700円 8回チケット：最大55,000円 12回チケット：最大75,900円
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等
返金保証	全額返金保証
営業時間	7:00～23:30
アクセス	東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 池袋駅1a出口より徒歩1分

24/7workout(24/7ワークアウト) 池袋店｜バルクアップしたい男性向けのジム

24/7 Workoutは、男性向けのおすすめパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、高品質な指導が提供されながらも、比較的リーズナブルな価格でトレーニングを受けられます。

このジムでは、個々に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しており、ひとつの決まったメニューはありません。

ジムのコンセプトは「3食しっかり食べて痩せる」で、食事の報告を義務づけたり、厳格な制約は設けられていません。このジムは基礎代謝を向上させ、リバウンドを予防するための方法を提供しています。

契約時には管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」が提供され、これを実践することで、食事管理が日常生活に適したものとなり、オーダーメイドのトレーニングがより効果的になります。

営業時間が7時から24時までと長めであるため、夜遅くに働いている男性にも非常に便利です。

清潔感のある店内で効果的なトレーニングを行い、トレーニング前よりも魅力的なボディを手に入れることができるでしょう。

出典：24/7Workout池袋店 公式サイト

入会金	41,800円
料金プラン	ウルトラクイックコース：全8回（1回75分）107,800円 通常コース（2ヵ月コース）：全16回（1回75分）215,600円 通常コース（3ヵ月コース）：全24回（1回75分）323,400円 通常コース（4ヵ月コース）：全32回（1回75分）431,200円
体験コース	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	個室シャワー完備・ウェア・シューズ・靴下 ・タオル無料レンタル・プロテイン無料提供・食事アドバイス
返金保証	あり
営業時間	7:00~24:00
アクセス	住所：〒171-0014　 東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F 池袋駅C6出口から徒歩3分

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 池袋店｜男の方におすすめなバルクアップジム

出典：MIYAZAKI GYM池袋店 公式サイト

ミヤザキジムは、トレーニング経験のある男性に非常におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

このジムは、筋トレのプロフェッショナルとしても知られる山本義徳監修のもとで運営されており、トレーニング経験者にとって魅力的な場所となっています。

ミヤザキジムは、トレーナーとトレーニングマシンの質に大きなこだわりを持っており、その質に対して提供される価格は非常にリーズナブルです。

このジムはダイエットに特化した場所ではなく、バルクアップや筋力を増強する筋力トレーニングの指導に優れています。その点で、他のパーソナルトレーニングジムとは大きく異なります。

短期間で筋肉を増やしたい男性や、本格的なプロの指導をリーズナブルな価格で受けたいと考える男性にとって、ミヤザキジムは非常におすすめです。

経験と知識を持つトレーナーが、初心者からプロまで、分かりやすく丁寧にトレーニングを指導してくれます。

入会金	22,000円
料金プラン	8回 （1～2カ月）：96,800円 16回 （2カ月）：176,000円） 24回 （3～6カ月）：211,200円 48回 （6～12カ月：36,9600円 都度払い：13,200円 ※その他割引等プラン有
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング 体験料金5,500円
レンタル品・サービス	・ウェア・有料貸出・有料プロテイン・個室プライベート有り
返金保証	返金期限内の返金制度あり
営業時間	7:00～23:00
アクセス	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-12-7　MIビル5階 池袋駅西武南出口より徒歩4分

RIZAP(ライザップ) 池袋店｜完全個室でパーソナルトレーニング

RIZAP(ライザップ)池袋店は、日本のパーソナルトレーニングジムの先駆けとして、歴史ある老舗の存在です。

そのため、安心感や高品質なサービス、高い顧客満足度を提供しており、多くの人に支持されているパーソナルトレーニングジムです。

このジムは、施設内の環境にもこだわり、高級ホテルのような雰囲気を醸し出しています。したがって、施設の雰囲気や品質に気を配る方や、確実に良い結果を追求する方におすすめです。

RIZAPは、徹底的なスタッフの人材育成により、高いレベルのサービスを提供しており、多くの顧客に「結果にコミット」する場所として高い信頼を得ています。

専属のパーソナルトレーナーが付いてくれるため、トレーニングに不安を感じることなく、悩みや要望を気軽に相談できる環境が整っています。

池袋の駅周辺には、西口店と東口店の2つの支店があり、予約や来店が便利に行えるのも魅力の一つです。特に、会社員の方にとっては、仕事終わりに通いやすい点が大きな利点となります。

入会金	55,000円
料金プラン	【マンツーマントレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：327,800円 全24回（3ヶ月）：475,200円 全32回（4ヶ月）：6,160,000 ※そのほかニーズ別の特化プログラムもあり
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング (トレーニング体験付き)
レンタル品・サービス	・トレーニングウェア（Tシャツ・短パン） ・バスタオル・フェイスタオル・ライザップオリジナルウォーター ・シャワールーム完備（ボディウォッシュ・メイク落とし） ・Wi-Fi
返金保証	30日間全額返金保証
営業時間	7:00～23:00
アクセス	【池袋西口店】 171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F 池袋駅西口C6出口から徒歩5分 【池袋東口店】 171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋　8F 池袋駅東口から徒歩5分

Dr.トレーニング 池袋店｜医師監修！都度払いOKのパーソナルジム

池袋で都度払いのパーソナルトレーニングジムをお探しの方には、Drトレーニングがおすすめです。このジムは、仕事が忙しくて定期的な通い方が難しい方に特に適しています。

Dr.トレーニングのフィットネスは、メジャーリーグでの経験やアメリカ国家資格の準医療資格などを持つトレーナーによって開発された独自のトレーニングメソッドを提供しています。このメソッドは医学的な知識に基づいており、論理的かつ効果的な脂肪燃焼と骨格の調整が可能です。

Dr.トレーニングのアプローチでは、神経、筋肉、心肺機能、柔軟性などのさまざまな要素を組み合わせて、身体のシルエットとパフォーマンスを改善します。これはピラティスのようなアプローチを採用し、身体の関節近くにある軟部組織を元の位置に戻すリアライメントや、コアの活性化などを含みます。これにより筋力が向上し、怪我のリスクが低減し、効率的なトレーニングが可能になります。

このジムは都度払いで提供しているため、ジムに定期的に通うことが難しい方に適しています。

質の高いトレーニングを受けたい方や、忙しい生活スケジュールに合わせたい方にぜひカウンセリングを受けてみることをお勧めします。

入会金	22,000円
料金プラン	【都度払い】 45分トレーニング：6,700円 60分トレーニング：8,900円 90分トレーニング：13,300円 指名料：1,100円～3,300円 ※その他等プラン有
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング 体験料金5,500円
レンタル品・サービス	・ウェア、タオル有料貸出・ウォーターサーバー
返金保証	ー
営業時間	9:00-22:00
アクセス	東京都豊島区東池袋1-40-10　東池Kビル2F 池袋駅東出口（北）より徒歩3分

GYMS(ジムズ) 池袋東口店｜手ぶらで無料体験可能な女性向けパーソナルジム

GYMS(ジムズ)は、女性向けのパーソナルトレーニングジムで、気軽に無料体験ができることが魅力です。

このジムが特徴的なのは、所属しているパーソナルトレーナーが外注ではなく、正規社員を主に採用している点です。彼らの採用率は非常に厳格で、応募者の中からわずか10パーセントしか選ばれていないとのこと。この厳格な人材選定により、高品質なトレーニングが提供されています。

GYMSのトレーニングプログラムは、5つの痩身エステを効果的に組み合わせています。このアプローチにより、美肌効果や毒素排出、基礎体温の上昇、免疫力向上など、健康増進にも貢献できます。

また、食事制限に関しては、ホルモンの働きを活用した厳しい制約のない食事法を採用しています。これは、食事面でもストレスを最小限に抑えることを目指しています。

GYMSへの興味がある方は、まずは無料体験セッションに参加してみることをおすすめします。ジムの雰囲気やトレーニング内容を直接体験することで、自分に合った選択をする手助けになるでしょう。

入会金	無料キャンペーン（※短期退会した場合は19,800円）
料金プラン	【60日間集中プログラム参加者特別プラン】 50分×8回/月25,520円(別途で月会費で4,180円かかる)
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング60分 無料体験コース(トレーニング)90分
レンタル品・サービス	ウェア、タオル、シューズ
返金保証	全額返金保証
営業時間	7:00～23:30
アクセス（池袋東店）	東京都豊島区南池袋３丁目１６−８ 近代Bld.6 5階 池袋駅東口より徒歩4分

REGBODY（レグボディ）｜個室ブースの利用はお子さま連れOK

REGBODY(レグボディ)は、特に女性におすすめのパーソナルトレーニングジムで、その魅力は多岐にわたります。

まず、女性専用のメイクルームが用意されているため、トレーニング後に身だしなみを整えるのに便利です。さらに、男女別のシャワー室には、鍵付きロッカーをそれぞれ3台ずつ備えているため、セキュリティがしっかりしています。

お子さま連れが可能でベビーカーの預かりも行っているため、産後ダイエットを希望する女性にとって大変便利で、安心してトレーニングに集中できる環境を提供しています。

トレーニングメニューは、姿勢分析を行い、カラダの柔軟性、可動域、筋量のバランスをチェックしてからカスタマイズされます。幅広いトレーニングプログラムが提供されており、高重量の筋トレから可動域を広げるスティックモビリティなど、個別のニーズに合わせてトレーニングを行えます。

さらに、REGBODYは一生涯のアフターフォローが含まれているため、リバウンドの心配がある方にもおすすめです。

産後ダイエットや女性向けのパーソナルジムをお探しの方に、REGBODYを検討する価値があるでしょう。

出典：REGBODY公式サイト

入会金	55,000円
料金プラン	2か月コース（16回）：254,000円 3か月コース（24回）：340,680円 シニア2か月コース（20回）：192,000円
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング 体験料金1,000円
レンタル品・サービス	姿勢分析・体組成計測定・BCAA （アミノ酸ドリンク）・ミネラルウォーター 洗面台・シャワー室・シャンプー・ドライヤー・個室ブース・ベビーカー預かり その他サービス有
返金保証	ー
営業時間	08:00〜22:00
アクセス	東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL 7F 池袋駅 地下エチカC7出口より徒歩1分

オタクジムClara(クララ) 池袋Cスタジオ｜業界初！オタク女性専門のパーソナルジム

オタクジムClara池袋Cスタジオは、特に女性オタクの方に向けたパーソナルトレーニングジムで、独自の魅力があります。

このジムは、社長やスタッフもオタクで、内装にはアニメのポスターなどが飾られており、オタクの方にとってテンションが上がる空間となっています。ここではオタク文化を楽しむ方々の筋力や体力を丁寧に養うことを目的としています。

例えば、ライブでペンライトを長時間振り続けるために必要な体力や持久力、コスプレの計画を立てて実行するための体力など、オタク活動に必要な要素に焦点を当てたトレーニングが提供されています。

トレーナーもオタクの方々であるため、趣味や推しの話ものびのびと楽しめ、オタク同士の交流の場としても利用できます。

ジムでは、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提供し、健康的で美しい体づくりをサポートします。敷居が高くて普通のパーソナルトレーニングジムに通いにくいと感じていた方にもオススメで、自分自身を変えていきたい方におすすめのジムです。

美しく強い健康的なオタクになりたい方は、無料のカウンセリングを受けてみることを検討してみてください。

入会金	33,000円
料金プラン	【週1回】 4か月コース（16回）：224,000円 6か月コース（24回）：321,600円 12か月コース（48回）：624,000円 【週2回】 2か月コース（16回）：224,000円 4か月コース（32回）：428,800円 6か月コース（48回）：624,000円 ※平日（7:00開始〜17:30終了)は上記金額から5%OFF
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング 体験料金1,000円
レンタル品・サービス	InBODY測定・ウェア&タオル無料レンタル・プロテイン
返金保証	ー
営業時間	07:00〜23:30
アクセス	〒171-0022 東京都豊島区南池袋２丁目９−５ 第3野萩ビル 5階 池袋駅39番出口より徒歩5分

パーソナルジムASPI(アスピ) 池袋店｜無料体験プランを常時行っているジム

パーソナルジムASPI(アスピ)池袋店は、無料体験が可能で、その後の入会でも入会金が割引されるなど、経済的なメリットがあるジムです。

全てのスタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的根拠に基づいた食事指導や運動プログラムを提供しています。この点は特に信頼性が高いと言えるでしょう。

ASPIは、アメリカの医学会が認定したメソッドを用いてトレーニングを行い、確実な成果を提供します。また、食事指導も3食しっかりとサポートし、宅配サービスのナッシュと提携しているため、トレーニングに最適な食事を便利に注文できます。

ジムの料金プランも幅広く用意されており、予算に合わせて選択できます。料金について心配している方や、コストを抑えながら質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめのジムです。

無料体験を受けて、ASPIのサービスとトレーニング内容を詳しく知ってみることをお勧めします。

入会金	55,000円 ※体験当日に入会で11,000円
料金プラン	月2回：7,600円～ 月4回：15,200円～ 月8回：28,000円～ ※その他コース料金有
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング 無料体験
レンタル品・サービス	ウェア・シューズ無料貸出し
返金保証	ー
営業時間	月〜土曜日：10:00〜22:00 日曜日：09:00〜21:00
アクセス	東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F 池袋東口から徒歩6分

FORZA(フォルツァ)フィットネススタジオ 池袋店｜セミパーソナルトレーニング方式

FORZA(フォルツァ)フィットネススタジオ 池袋店は、セミパーソナルトレーニング方式を採用したジムで、1人のトレーナーが複数のお客様に対して同時に運動指導を行うスタイルです。

この方式により、格安な価格でパーソナルトレーニングに通うことができます。

セミパーソナルとはいえ、トレーナーが各個人に合わせたメニューを提供するため、個別指導に近い効果を期待できます。

一般的なパーソナルジムと比べ、価格がリーズナブルであり、無理な食事制限を行わない点も魅力です。そのため、トレーニングと食事管理を継続しやすいというメリットがあります。

池袋エリアで通い放題の格安ジムを探している方にとって、FORZAフィットネススタジオは一考の価値があるでしょう。

ジムのスタッフやトレーナーと相談し、自分に合ったトレーニングプランを見つけてみてください。

入会金	5,500円
料金プラン	月4回：13,200円 月6回：16,500円 月8回：19,800円
体験トレーニング・カウンセリング	無料カウンセリング 無料見学 体験料金1,000円
レンタル品・サービス	ウェア・シューズ・靴下・水
返金保証	ー
営業時間	平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～18:00
アクセス	〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目１９−１２ 池袋駅39番出口から徒歩1分

池袋にあるパーソナルジムの選び方

池袋にあるパーソナルジムを選ぶ際に考慮すべき要点は重要です。以下に挙げられたポイントを意識して、自分に合ったジムを見つけるのに役立ててください。

以下で詳しく説明します。

自分の予算の範囲内かどうか

自分の予算を確認し、予算内で通えるジムを選びましょう。

無理に高額なジムに通うことは避け、予算内で効果的なトレーニングを受けることが重要です。

また、自分に合ったジムを選ばなかったがゆえに割高になってしまう場合もあるでしょう。
割高になってしまうケースは以下のようなパターンがあります。

• 子どもを預かってもらえず別途料金がかかる。
• 目標と違う身体になってしまい別のジムに通う。
• ジムのトレーニングメニューが自分と合わなかった。
• 部分痩せに特化していなかった。

逆に割高だとしても下記のようなことを希望するならおすすめです。

• 綺麗なジムでトレーニングしたい。
• 美容やアメニティが充実しているところに通いたい。
• 定額で毎日通いたい。

あくまで一例ですが、参考にしてみてください。

自分の目標が達成できるかどうか

選んだジムが自分の目標に合っていなければ、通っても成果が期待できません。

パーソナルトレーニングジムは、それぞれ異なる得意分野やトレーニングメニューを提供しています。

例えば、女性向けのジムは部分痩せや美容に特化したメニューに強みを持つことが多いです。一方で、バルクアップを望む方に適したジムや、有酸素運動に焦点を当てたジムも存在します。

さらに、食事指導に関しても、各ジムが異なるアプローチを取ります。糖質制限を重視するジムや、脂質制限に特化したジムなど、食事面でも違いがあります。

したがって、ジム選びにあたり、自身の目標と合致するジムを検討し、事前に調査・相談を行うことをおすすめします。自分に最適なジムを選ぶことで、目標達成への道がよりスムーズになるでしょう。

食事指導をしてもらえるかどうか

運動だけで理想の体型を手に入れることは難しいことが多いです。

適切な食事と運動を組み合わせることが、ボディメイクの効果的な方法です。

特に、食事の管理が難しい方や、どのような食事が最適か分からない方にとって、食事指導は不可欠な要素と言えるでしょう。食事指導を受けることで、適切な栄養バランスやカロリー摂取を学び、ボディメイクの目標を達成しやすくなります。

したがって、食事指導を希望する場合は、食事制限に力を入れているパーソナルジムを選抶することが賢明です。自身の目標を達成するために、運動と食事の両面からサポートを受けることで、成果を最大限に引き出すことができるでしょう。

池袋のパーソナルジムで理想のトレーニング・ボディメイクをしよう

池袋には多くのパーソナルトレーニングジムが存在します。

自分に適したジムを見つけるためには、まず自身の目標や必要な要素を明確にしましょう。何を得たいのか、どのような身体になりたいのかを考えることが重要です。

迷った場合、失敗を避けるためにも無料カウンセリングなどを利用して、ジムの詳細情報を収集し、自身に合っているかどうかを判断することをおすすめします。

パーソナルジムの選択は目標や必要なサービスによって異なるため、慎重に検討しましょう。また、一度通っただけでは理想の身体を築くことは難しいため、定期的に通える場所を選ぶことが重要です。

池袋でのパーソナルジム選びに悩んだ際には、この記事を参考にして、自身の目標を達成し健康的なライフスタイルを実現する手助けにしてください。

• パーソナルトレーニングジム

  【長崎－安い】パーソナルジムーおすすめ3選！

  2024年1月19日

• パーソナルトレーニングジム

  【大阪ー安い】おすすめのヨガスタジオー14選

  2024年2月20日

• パーソナルトレーニングジム

  【女性におすすめ】パーソナルジム16選【全国】

  2023年8月27日

• パーソナルトレーニングジム

  【五反田－安い】のパーソナルジムーおすすめ9選

  2023年9月25日

• パーソナルトレーニングジム

  【神奈川－安い】パーソナルジムーおすすめ13選！

  2023年12月27日

• パーソナルトレーニングジム

  【つくば―安い】パーソナルジムーおすすめ10選！

  2023年12月11日

• パーソナルトレーニングジム

  【柏－安い】パーソナルジムーおすすめ11選！

  2024年2月9日

• パーソナルトレーニングジム

  【福井－安い】パーソナルジムーおすすめ16選！

  2023年12月13日

• パーソナルトレーニングジム

  【銀座－安い】パーソナルジムーおすすめ16選

  2023年9月15日

おすすめのパーソナルジム探すならこちらより検索！

• 【山梨－安い】パーソナルジムーおすすめ6選！
• 【仙台ー安い】パーソナルトレーニングジムおすすめ11選！
• 24/7Workout(247ワークアウト)の評判は？料金・実例を調査！
• 【大阪ー安い】おすすめのヨガスタジオー14選
• 【静岡－安い】パーソナルジムーおすすめ15選！