「金沢にて最近運動不足で、ジムに通いたいけど、値段などがよくわからないから不安だな」
「まったくの初心者でも安心して続けられる、おすすめのジムってどこかな」
健康維持やダイエットのために、パーソナルトレーニングジムを利用したいと思っている方は多いでしょう。 しかし、ジムごとにサービス内容や料金体系が異なるため、どこを選ぶか迷いがちです。
この記事では、金沢市にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
金沢でトレーニングを始めたい方は、ぜひこの記事を最後まで読んで、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてください。
金沢の安い価格のパーソナルジムの特徴
金沢にあるパーソナルトレーニングジムの特徴は以下が挙げられます。
- 金沢駅からのバスアクセスは多い
- 駅から離れているところは駐車場が完備されている
- 1ヶ月利用や単発利用など、スケジュールに合わせたプランが豊富
- シニア向けプランや、体の不調を改善できるジムが多い
- 食事制限は厳しくなく、バランスよく食べられる
金沢市内のパーソナルトレーニングジムは、金沢駅から少し離れた場所にあり、有名なジムは香林坊に集中しています。
バス停からは、それぞれ徒歩3分程度で到着できるため、アクセスもそれほど不便ではありません。 ただし、夜遅くのバスは本数が少ないこともあり、注意が必要です。
駅から離れたパーソナルジムは駐車場が充実していることが多いので、郊外に住んでいる方も安心して通えますね。
中にはオンラインパーソナルにも対応しているジムもあります。 天候に左右されやすい地域なので、外出が難しい場合はオンラインも活用すると良いでしょう。
トレーニング内容はダイエットだけでなく、姿勢改善や腰痛などの不調改善にも力を入れているジムが多いです。
在宅勤務で座り仕事が多い方や、子育てや年齢を重ねて運動が少なくなっている方など、目的に合わせて指導できます。 理想の体づくりを目指す方は、ぜひ挑戦してみてください。
また、金沢は海の幸も山の幸も美味しい食材が豊富で、食事制限をしたくない方も多いでしょう。
そこで、過度な食事制限はせずにバランスや質を段階的に見直すことで、無理なく続けられます。
地域密着型のジムが多く、お客様との距離が近いため、気軽に何でも相談できますので、ぜひお試しくださいね。
金沢でおすすめの安い価格で通えるパーソナルジム一覧
金沢でおすすめのパーソナルトレーニングジムを10ヵ所に厳選し、一つ一つ紹介します。
| ジムの名称 | 入会金（税込） | 料金（税込） |
|---|---|---|
| Reborn Myself （リボーンマイセルフ） | 22,000円 | 101,200～118,800円（1ヶ月全8回） 184,800～220,000円（2ヶ月全16回） など |
| 24/7Workout （24/7ワークアウト） | 各コース料金に含まれる | 257,400円（2ヶ月全16回、入会金含む） 344,300円（3ヶ月全24回、入会金含む） など |
| RIZAP（ライザップ） | 55,000円 | 327,800円（シェイプアッププログラム2ヶ月16回） 475,200円（シェイプアッププログラム3ヶ月24回） など |
| A-ffix（エーフィックス） | 5,500円 | 月額7,480円（レギュラー会員） 月額13,200円（マスター会員） など |
| PrivateGym Es （プライベートジムエス） | 15,000円 | 37,000円（8回） 47,000円（10回） など |
| La Shape Personal Gym | 10,000円 | 月額178,000円（120分） 月額138,000円（90分） など |
| Qest,z work out gym （クエッズワークアウトジム） | 5,500円 | 月額22,880円（DAY会員） 月額26,180円（全日会員） など |
| Private Gym Repair （プライベートジムリペア） | なし | 7,000円（1回） 136,000円（20回） など |
| パーソナルトレーニング スタジオ～夢現～ | 10,000円 | 91,200円（ダイエット80分コース） 12,800円（筋トレ40分コース） など |
それぞれにセールスポイントがあるので、以下の解説をよく読んで比較検討しましょう。
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）金沢店 ｜ 全員女性トレーナーの女性専用ジム
Reborn Myselfは、2010年からチェーン展開している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
お客様だけでなく、専属トレーナーも女性なので、女性特有の悩みや不安を一緒に共有・フォローしてもらえるのが大きなポイントです。
その日の体調や生理周期などに合わせた強度設定で、スポーツが苦手な方や初めての方も安心して行うことが可能です。
メニューは現在の骨格や体型、筋肉の付き方などを分析し、日常で使われにくくなっている筋肉と使いすぎている筋肉を把握します。
体重、体脂肪、全身のサイズをバランスよく減少させ、美しいボディを目指していけるでしょう。
食事は写真を撮って送るだけでOKなので、忙しい方や子育てに追われるママさんにもおすすめです。
また有料ですが、遺伝子検査もできるので、どういった食事内容で自分が太りやすいのか知りたい方は受けてみるといいでしょう。
リボーンマイセルフ金沢店は街中にあり、利用しやすい上に、綺麗な店内や人目を気にせず利用できる雰囲気が口コミで高く評価されています。
個室シャワールームだけでなく、パウダールームも完備しており、トレーニング後に出かけられる利便性も女性にとって大きな魅力でしょう。
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| 料金プラン（税込） | 【トライアルコース】 101,200～118,800円（1ヶ月全8回） 【ショートコース】 184,800～220,000円（2ヶ月全16回） 【ベーシックコース】 250,800～303,600円（3ヶ月全24回） |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | タオル、ウェア、シャワー、パウダールーム |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00（最終受付20:00） 土/日/祝：10:00～21:00（最終受付20:00） |
| 住所・アクセス | 石川県金沢市片町1-4-19 亀井ビル2階 金沢駅（北陸本線、北陸新幹線）より北陸鉄道バス「香林坊」バス停 徒歩3分 |
| 駐車場 | あり |
＼女性専用のパーソナルジム／
Reborn Myself公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/
24/7Workout（24/7ワークアウト）金沢店｜ 食事管理の質がいい安いジム
24/7Workoutは、過度な食事制限を行わずに3食しっかり食べて確実に痩せることをコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。
「糖質コントロール」「脂質コントロール」のどちらを優先するか、食べても良い時間や内容など目標達成に必要な条件に優先順位をつけて取り組みます。
必要以上に我慢しない習慣が身に付き、食事指導を通して｢何を選べば食べても太らないか」を体感的に覚えられるでしょう。
ジムに通わない日もメールによる食事サポートを実施しており、回数の制限なく質問できるのも魅力です。
トレーニングはカウンセリング時にダイエットシミュレーションを行うことで、1人1人のオーダーメイドプランを作成します。
体質や生活スタイルに合わせてトレーニングを行い、私生活の改善とセットで理想の体に近づけます。
所属するトレーナーは厳しい採用試験を通過したプロフェッショナルばかりです。ですから、トレーニング以外にも気になる悩みがあればすぐ相談できるのが強みです。トレーニングウェアやタオルの無料貸し出しも行っていますので、仕事帰り手ぶらで通えるでしょう。
またオンラインパーソナルも行っていますので、なかなか遠くて通えない方にもオススメです。
| 入会金（税込） | 各コース料金に含まれる |
|---|---|
| 料金プラン（税込） | 【ウルトラクイックコース】 149,600円（全8回、入会金含む） 【通常コース】 257,400円（2ヶ月全16回、入会金含む） 344,300円（3ヶ月全24回、入会金含む） 431,200円（4ヶ月全32回、入会金含む） 【月額の場合】 全コース月額107,800円（入会金含む） |
| 体験コース | 無料カウンセリング（60分） |
| レンタル品・サービス | ウェア、ドリンク、タオル、靴下、シューズ、個室シャワー完備 |
| 返金保証 | 全額返金制度あり |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所・アクセス | 石川県金沢市片町1-1-29香林坊ファーストビル7F R北陸本線 金沢駅から北陸鉄道バス「香林坊」下車 徒歩2分 |
| 駐車場 | なし |
＼完全個室のプライベート空間／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
RIZAP（ライザップ）金沢店｜ 石川県で大手のプライベートジムならここ
ライザップは日本で最高レベルに知名度の高いパーソナルトレーニングジムで、金沢にも店舗が展開されています。
有名で知名度が高いぶん利用者が多くノウハウの蓄積があるので、「ライザップを利用すれば安心」という信頼感があります。
今話題の『chocozap』が無料で使える！
RIZAPが本気でつくったコンビニジム『chocozap（ちょこざっぷ）』
「ちょいトレ習慣」は1日たった5分で、初心者や運動が苦手な人向けの新感覚のフィットネスジムです！
完全個室のセルフエステやセルフ脱毛が使い放題なので、エステとダイエットを同時に受けたい方に最適です！
月額2,980円（税抜き）で24時間利用できるので、コストパフォーマンスも非常に良いですよ！
RIZAPではトレーニングと食事管理が、体の変化に応じて3つの段階に分かれています。
体重を減らすだけでなく、健康的な体を作る基盤から始めるので、長期的なスタイルの維持が可能です。
糖質制限には食事のガイドブックやレシピ提供、低糖質フードの販売もあり、食べることが好きな人でも無理なく続けられます。
プログラム終了後も正しい栄養と運動の習慣を身につけることで、リバウンドを防げます。
専用アプリを使用して食事、運動、睡眠の習慣を可視化できるほか、ジムに行かない日でもサポートを受けられます。
オンラインでスタッフから迅速なアドバイスを受けられるので、モチベーションを保つことができます。
自宅でのトレーニング方法はもちろん、ジム内の個室でのマシンの使用も制限なく行えるため、RIZAPを最大限に活用できます。
またシニア向けのプログラムが充実しており、医療機関と提携しているため、体調面や持病の心配も解消できます。
料金が比較的高いことがネックですが、リバウンドを防ぎ、理想の体型を手に入れる自信があれば、トレーナーに任せて効果的なトレーニングを行うことができます。
「人気のジムを利用したい方」「あまり聞いたことのないジムに通うのが不安な方」は、ライザップを選んでみてください。
| 入会金 | 55,000円 |
| コース料金 | 【マンツーマントレーニングコース】 327,800円（50分全16回） 547,800円（80分全16回） 475,200円（50分全24回） 792,000円（80分全24回） 616,000円（50分全32回） 1,027,840円（80分全32回） 【ペアトレーニングコース】 437,800円（50分全16回） 712,800円（80分全16回） 633,600円（50分全24回） 1,034,880円（80分全24回） 823,680円（50分全32回） 1,337,600円（80分全32回） |
| 体験コース | プチ体験込みの無料カウンセリング（60~90分) |
| レンタル品・サービス | レンタルウェア・タオル・ドリンク・シャワー・アメニティ |
| 返金保証 | 全額返金制度あり |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所・アクセス | 石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F JR北陸本線 金沢駅 下車後バス「香林坊」下車 徒歩3分 JR北陸本線 金沢駅 東口 徒歩40分 |
| 駐車場 | なし |
※キャンペーンについての最新情報は下記公式サイトからご確認ください
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！ ／
ライザップ公式サイト
https://www.rizap.jp/
A-ffix（エーフィックス）｜24時間ジムの充実したトレーニングマシンでパーソナル
A-ffixは、金沢でトレーニングマシンが充実しているトップクラスのパーソナルトレーニングジムです。
もともとA-ffixは24時間フィットネスジムであり、常駐するプロのトレーナーから指導を受けることができます。そのため、他のジムよりも本格的なマシンが使えるのが強みです。
「エンサヨジャパン」と呼ばれる、日本人の体型に合わせたマシンを導入しており、トレーニング中に怪我をするリスクが低減されています。また、女性専用エリアが設けられているため、女性の方も男性の目を気にせずに安心して通えるでしょう。
A-ffixのトレーナーはコンテストで入賞した経験や、多くの資格を持っている実力者ばかりです。都度払いや単発利用も可能で、60分4,400円という低価格で利用できる点が魅力です。
本格的なトレーニングをプロから受け、自分の都合の良い時間にマシンで運動したい方には、是非活用していただきたいです。
無料体験は1回のパーソナルトレーニングが付いており、施設を7日間無料で利用できます。
トレーナーと施設の相性をじっくり確かめた上で入会できるので、迷っている方は実際に試してみると良いでしょう。
| 入会金（税込） | 5,500円 |
|---|---|
| 料金プラン（税込） | 【レギュラー会員】 月額7,480円 【マスター会員】 月額13,200円 【パーソナル会員】 月額16,500円 【プレミアムレギュラー会員】 月額6,380円 【プレミアムマスター会員】 月額12,100円 【パーソナルトレーニング】 4,400円（60分） 【パーソナルトレーニングペア】 6,600円（60分） 【3か月短期ダイエットコース】 168,000円（週2回） 234,000円（週3回） 350,000円（週5回） |
| 体験コース | 無料カウンセリング、無料体験（7日間） |
| レンタル品・サービス | シャワールーム |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所・アクセス | 石川県金沢市近岡町358 |
| 駐車場 | 50台 |
＼ 無料体験申し込みはこちら ／
A-ffix（エーフィックス）公式サイト
https://a-ffix.com/
PrivateGym Es（プライベートジムエス）｜ ボディメイクからダイエットまで欲張れるプライベートジム
Esは、「アットホームな雰囲気で、しっかりとした成果も得られる」というコンセプトを持つパーソナルトレーニングジムです。
所属するトレーナーは幅広い年齢層の指導経験があり、利用者の視点に立ってサポートをしてくれます。
特に40代以上の方への指導に長けており、ボディメイクやダイエット、腰痛や関節痛の対策など、さまざまな目的に柔軟に対応できます。80代の利用者もおり、日々体の変化を実感しています。
予約すればプライベート空間でトレーニングできるため、男性の目を気にする女性にもおすすめです。
また、非常に多様なコースが選択できるのも特徴です。1ヶ月の定額プランや単発のスポット利用も可能で、自分のスケジュールに合わせてトレーニングができます。
金沢市内に3店舗を展開しており、駐車場も完備されているので、車でのアクセスも可能です。ぜひご自身の好みに合わせて店舗を選んでみてください。
| 入会金（税込） | 15,000円 |
|---|---|
| 料金プラン（税込） | 【1ヶ月定額】 37,000円（8回） 47,000円（10回） 【からだを変えるスタートプラン】 220,000円（2ヶ月全16回） 330,000円（3ヶ月全24回） 【通常トレーニング（60分）】 6,500円（1回） 54,000円（10回） 99,000円（20回） 144,000円（30回） 【30分トレーニング】 32,000円（10回） 60,000円（20回） 85,500円（30回） 【ビジター】 11,000円（1回） |
| 体験コース | 体験トレーニング（45分） |
| レンタル品・サービス | – |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 住所・アクセス | 【西南部店】 石川県金沢市八日市出町256 YORK 105B 【八日市店】 石川県金沢市八日市1-655 2F 【玉鉾店】 石川県金沢市玉鉾1-47-1デサロージョ102 |
| 駐車場 | 【西南部店】 駐車場1台分(軽なら2台可能) 【八日市店】 あり 【玉鉾店】 あり |
＼ 体験トレーニング・カウンセリングはこちら ／
PrivateGym Es（プライベートジムエス）公式サイト
https://www.pipuru.jp/detail/index_782.html
La Shape Personal Gym｜キックボクシングで引き締める24時間ジム
La Shape Personal Gymは、現役アスリート指導によるキックボクシングを導入した24時間パーソナルトレーニングジムです。
キックボクシングを利用したダイエットや運動不足解消はもちろん、チャンピオンを目指す方まで、あらゆる要望に応えます。
キックボクシングの基本動作のシャドーは、二の腕やお尻、お腹、太腿など気になる箇所を引き締めるのに最適です。 また、ミット打ちは短時間で心拍数を上げ、効率的な有酸素運動を実践し、ダイエット効果を高めます。
更に、ウェイトトレーニングと組み合わせて筋力を増強し、リバウンドしにくい体づくりを目指します。
プライベート空間でのマンツーマン指導なので、悩みを相談しやすく、楽しみながらトレーニングし、ダイエットやボディメイクを行います。
「筋肉をつけたい」「美しく痩せたい」「短期間で結果を出したい」「日中は仕事でなかなか時間が取れない」など、自由に希望を伝えてください。
また、24時間営業なので、他のジムでは通えない時間帯でも利用可能です。
平日22時から翌朝9時まで、土・日・祝日は24時間会員限定ですので、お好きな時間にトレーニングを楽しんでください！
| 入会金（税込） | 10,000円 |
|---|---|
| 料金プラン（税込） | 【LAメゾット オリジナルダイエットコース】 月額178,000円（120分） 月額138,000円（90分） 月額98,000円（60分） 【スペシャルLAシェイプコース】 9,900円（1回） 39,600円（4回） 79,200円（8回） 118,800円（12回） 【LAシェイプコース】 7,700円（1回） 30,800円（4回） 61,600円（8回） 92,400円（12回） 【キックボクシングコース】 5,500円（1回） 22,000円（4回） 44,000円（8回） 79,200円（12回） 【ウェイトトレーニングコース】 5,500円（1回） 22,000円（4回） 44,000円（8回） 79,200円（12回） |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | シャワールーム完備 |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所・アクセス | 石川県金沢市出雲町イ454 |
| 駐車場 | あり |
＼ 無料見学トライアル体験中！ ／
La Shape Personal Gym公式サイト
https://la-diet-personalgym.com/
Qest,z work out gym（クエッズワークアウトジム）｜何歳からでも安心して通えるダイエットジム
Qest,z work out gymは、「まったくの初心者でもどのような年齢であっても大丈夫」というコンセプトを全面に押し出したパーソナルトレーニングジムです。
公式サイトでは、高齢者の利用者の目覚ましい成果が事例として多数紹介されています。
お客様の多くは腰痛や坐骨神経痛・ヒザの痛みなど、もともと不調を抱えている方も多いです。
しかし「ほとんどの身体の痛みの原因は機能解剖学で解決できる」と断言します。
正しく使われるべき筋肉の衰弱を的確な筋肉トレーニングで改善し、使われるべきでない筋肉の硬直を的確なストレッチとコンディショニングで改善します。
実際に長年治療院通いしていた方が劇的に改善された症例がたくさんあるので、年齢と共に出てきた不調に悩んでいる方におすすめです。
全額返金保証を用意しているので、自分に合うか不安な方も安心してチャレンジできるでしょう。
※金沢店は定員オーバーの為、2022年12月現在新規会員様の受付停止中です。
気になる方は店舗に問い合わせてください。
| 入会金（税込） | 5,500円 |
|---|---|
| 料金プラン（税込） | 【月4パーソナルコース】 月額22,880円（DAY会員） 月額26,180円（全日会員） 【月8パーソナルコース】 月額43,780円（DAY会員） 月額50,380円（全日会員） 【ダイエットプログラム】 286,000円（2ヶ月全16回） 【パーソナル体験】 3,300円（1回30分） |
| 体験コース | 無料カウンセリング&体験（60分） |
| レンタル品・サービス | – |
| 返金保証 | 全額返金制度 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所・アクセス | 石川県金沢市 片町1-29 混元丹ビル3F |
| 駐車場 | 周辺コインパーキングの1時間駐車無料券 |
＼ 無料カウンセリング＆体験はこちら ／
Qest,z work out gym（クエッズワークアウトジム）公式サイト
https://qestz.fitnessy.jp/
Private Gym Repair（プライベートジムリペア）｜おしゃれな空間でしっかりトレーニング
Repairは、「やろうとした気持ちを無駄にしない」をモットーに掲げるパーソナルトレーニングジムです。
施設内は、カフェのようなおしゃれな空間になっており、プロジェクターで映画や音楽を楽しみながらトレーニングができます。
トレーニング後には、ミキサーで丁寧に混ぜた、非常に美味しいと評判のプロテインを提供しています。
トレーニング直後に栄養補給ができるので、トレーニング効果も期待できるでしょう。
このジムを運営するのは、石川県金沢市に拠点を置く住宅のリペア、リフォーム、メンテナンスを行う株式会社エイトリペアです。そのため、除菌作業には徹底的に取り組んでおり、感染対策に不安を抱える方も安心して通えます。
トレーニングマシンは、代表とトレーナーが自ら機材メーカーを巡って厳選したラインナップです。
日本人の体格に適したマシンを揃えており、初心者から上級者まで、そして高齢者でも安心してトレーニングに集中できるでしょう。
また、不定期で栄養学の講座などのイベントも開催されており、代表とお客様の距離が近いことも魅力のひとつです。
| 入会金（税込） | なし |
|---|---|
| 料金プラン（税込） | 【とにかくトレーニングコース】 7,000円（1回） 136,000円（20回） 330,000円（50回） 500,000円（100回） 【ペアトレコース】 10,000円（1回） 95,000円（10回） 180,000円（20回） 【1ヶ月食事管理付きダイエットコース】 90,000円（10回） 【2ヶ月食事管理付きダイエットコース】 160,000円（20回） 【女性限定シェイプアップコース】 3,800円（1回） 35,000円（10回） 【月額リペアチャレンジ】 月額25,000円（4回） 月額49,800円（8回） 【月額リペアチャレンジペア】 月額49,800円（4回） |
| 体験コース | 4,000円 |
| レンタル品・サービス | シャワールーム、ロッカールーム |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 5:30～23:00 |
| 住所・アクセス | 石川県金沢市松村1丁目85 中川ビル2Ｆ |
| 駐車場 | 完備（2台） |
＼ 体験の予約はこちら ／
Private Gym Repair（プライベートジムリペア）公式サイト
https://www.privategymrepair.website/
パーソナルトレーニングスタジオ～夢現～｜トップアスリートによる指導が魅力
パーソナルトレーニングスタジオ〜夢現〜は、全日本で優勝経験を持つ現役アスリートがトレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーニングだけでなく、「食事もトレーニングの一部」というコンセプトのもと、しっかりした食事指導を受けられます。
食事はただ減らすのではなく、質の良い食事に変えていく方針です。 食事内容をルーティン化することで、負担なく続けられます。
目的や時間で区分けされた多数のコースが用意されており、生活に合わせて自由に選択できる点も魅力の一つです。 また、ダイエットコースには減量保証が付いているので、過去にジム通いで失敗した方も安心して取り組めます。
笠市町にはレンタルジムもあります。 世界で初めてU字型のバーをスミスマシンに取り付け、安定した軌道でのトレーニングを可能としたマシンを設置しています。
現役ボディービルダーが筋肉を大きくするために追い求めた理想のマシンなので、トップレベルのトレーニングをしたい方にもおすすめです。
| 入会金（税込） | 10,000円 |
|---|---|
| 料金プラン（税込） | 【ダイエット80分コース】 91,200円（16回） 【筋トレ40分コース】 12,800円（4回） 【筋トレ60分コース】 37,600円（8回） 【筋トレ80分コース】 49,600円（8回） 【平日日中1ヶ月定額コース】 33,600円（1回60分） |
| 体験コース | 体験トレーニング&カウンセリング |
| レンタル品・サービス | 無料ウォーターサーバー、ウェアレンタル、タオルレンタル |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所・アクセス | 石川県金沢市芳斉1-9-6 金沢駅東口から徒歩10分 |
| 駐車場 | 店舗裏（６番）駐車場1台分無料 |
＼ ダイエットコースは減量保証付き ／
パーソナルトレーニングスタジオ～夢現～公式サイト
https://www.mugen.training/
【特徴別】金沢の女性におすすめパーソナルトレーニングジム
ここでは特徴別に、以下の3つのパーソナルトレーニングジムをおすすめします。
上記の中に気になる特徴を見つけた方は、以下の解説を読んでぜひ積極的に検討してみてください。
女性におすすめなのは「Reborn Myself（リボーンマイセルフ）」
Reborn Myselfは女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーは全員が女性なので、同じ女性として悩みや不安を共有しやすいのが大きな強みとなります。
女性らしい理想のボディを細かいレベルで追求できるよう、骨格や筋肉の付き方を分析しています。 100種類以上のトレーニングプログラムから、一人一人に合ったメニューを選定してくれるシステムも魅力的です。
美しい体を維持するために、リバウンドしにくい食事方法を提案してくれるのも嬉しいポイントです。
食事は写真を撮って送るだけの簡単な作業なので、子育てで時間がないママさんでも気軽にできます。
シャワールームの他にパウダールームを完備しているのも、女性専用ジムならではの配慮といえるでしょう。
＼女性専用のパーソナルジム／
Reborn Myself公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/
料金が安いのは「A-ffix（エーフィックス）」
料金の安さでパーソナルトレーニングジムを選ぶのであれば、A-ffixがおすすめです。 60分4,400円という低価格で一流のパーソナルトレーナーの指導を受けられるジムは、全国的に見てもなかなかありません。
月額制を選んだ場合も6,380円から利用できるので、とにかく安くジムでトレーニングしたい方にはぴったりの施設といえるでしょう。
また24時間ジムとなっているので、好きな時間にトレーニングできるのもポイント。
無料体験は1回のパーソナルトレーニングが付いて、7日間ジムを無料で使えます。
まずは気軽に参加し、相性を確かめてみましょう。
＼ 無料体験申し込みはこちら ／
A-ffix（エーフィックス）公式サイト
https://a-ffix.com/
楽しく無理なく健康的に！「MONSTER FITNESS（モンスターフィットネス）」
パーソナルジムMONSTER FITNESSは、石川県金沢市に位置し、楽しく無理なく健康的なトレーニングができる低価格なパーソナルジムです。
プロのトレーナーたちは、筋肉の増強やダイエットのコツを実体験や経験を踏まえて指導します。ここは短期間で学び、長期間にわたって役立つ技術や知識を楽しく習得できるダイエットスクールなんです。
このジムを運営する夫婦両名は、5,000回以上の指導経験を持つ実力派です。一人ひとりに合わせた指導で、モチベーションを保ちつつ、安心してトレーニングを続けられるようサポートします。
また、女性専用コースでは、女性トレーナーがダイエットやボディメイク、姿勢改善、美脚やヒップアップなど理想的な美しい筋肉の体づくりを導いてくれます。
この施設は金沢市内最大級の広さを誇り、完全なプライベート空間の個室が2つあり、初心者にも使いやすい設備が整っています。
初心者や女性を含め、楽しくダイエットについて学びながら理想的な体を目指す方にぜひおすすめです。
＼ 楽しく無理なく健康的に ／
MONSTER FITNESS（モンスターフィットネス）公式サイト
https://www.monster-fitness.jp
金沢でパーソナルトレーニングを受けるポイント
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に注目すべきポイントとしては、以下の5つが挙げられます。
いずれもジム選びにおいては重要な要素なので、以下の解説を読んでしっかり把握しておきましょう。
目的や期間にあったコースがあるか？
パーソナルトレーニングジムに通う目的や目標、そして期間に合わせたプランが用意されているかどうかは、ジムを選ぶ上で重要です。 筋肉を増強したい場合は、ボディメイクに特化したジムを選ぶべきであり、痩せたい場合はダイエットにフォーカスしたジムを選択するのがベストです。
各ジムが提供するプランの期間もさまざまですので、自分の目的に適したプランが用意されているかを事前に確認しておくことが重要です。
石川県内、特に金沢や野々市には多くのパーソナルジムが存在していますので、自分にピッタリのジムを見つけやすいでしょう。
パーソナルトレーナーとの相性は良さそうか？
トレーナーとの相性も大切な要素なので、以下の3点をチェックしましょう。
- 何に特化しているトレーナーなのか
- 知識や経験の有無
- 相談しやすい人柄かどうか
トレーナーにはそれぞれ得意分野があります。例えば、ダイエットをしたいと考えてジムに通う場合は、ダイエットに精通したトレーナーがいる施設を選ぶことが重要です。
また、トレーナーの知識や経験の幅は様々です。ですから、「何でも質問できて、丁寧に答えてくれる」といった評判の高いトレーナーが在籍しているジムを探してみてください。
また、トレーナーとの相性やコミュニケーションがしやすいかどうかも重要です。悩みや疑問を気軽に相談できるかどうかを見極めるために、体験コースを受ける段階でじっくりと確認することが大切です。
利用しやすい料金プランや支払い方法が用意されているか？
ジムを選ぶ際には、利用しやすい料金プランや支払い方法にも注意が必要です。
トレーニング内容や施設の使いやすさは優れていても、高額すぎて支払いが困難な場合、そのジムを利用するのは得策ではありません。
自分の予算に合った料金体系のジムを選ぶことで、トレーニングをストレスなく行うことができ、結果的に良い方向に向かうでしょう。
さらに支払い方法も確認し、分割払いなどの柔軟性があるかどうかを見ておくことが重要です。
パーソナルトレーニングジムは基本的に自己投資が必要ですが、負担の少ない選択肢を提供しているジムを選ぶようにしましょう。
無料レンタル品や設備は充実しているか？
トレーニングウェアやタオルなどの無料レンタルサービスや施設の設備が充実しているかどうかは、ジム選びにおいて非常に重要です。
無料で提供されるアイテムについては、パーソナルトレーニングジムの本質とは考え方が異なるかもしれません。
しかし、無料のレンタルサービスが充実していることで、手ぶらでジムに行けたり、通いやすさが増す利点があります。
また、施設の設備が充実していることは重要です。
ジムによってはトレーニングマシンのバリエーションにこだわりを持っているところもありますので、多様なトレーニングを求める方には探す価値があるでしょう。
食事指導などまで面倒を見てくれるか？
トレーニング指導だけでなく、食事指導まできちんとサポートしてくれるかどうかは、ジムの品質を判断する際の重要な基準となります。
トレーニングをしても、日常の食事が適切でなければ、理想の体型に近づくのは難しいからです。
多くのパーソナルトレーニングジムでは、食事指導も含まれており、ジムを利用しない時間でも体づくりに意識を向けることができます。
ただし、中には別途料金を支払わなければ食事指導を受けられないジムもあるため、細かい点まで事前に確認することが大切です。
金沢はパーソナルジムが充実している！積極的に利用していこう
金沢には、健康的な体を手に入れたい、ダイエットを考える方に適した優れたパーソナルトレーニングジムが多くあります。
この記事では、おすすめのジムや選び方について紹介しました。
健康のために行動することは素晴らしいことであり、できるだけ早く実行するのが良いでしょう。この記事を参考にして、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてみてください。
