オンラインパーソナルトレーニングジムは数多く存在し、どれを選ぶか迷うこともあるでしょう。
オンラインジムは通常の店舗型と比べて料金がリーズナブルで、自宅での利用が可能なのが魅力です。
さらに、「リーズナブル」「トレーナー指名可能」「食事指導あり」といった特徴が各ジムにあります。
この記事では、本気でおすすめするオンラインパーソナルトレーニングジム10選を厳選して紹介します。
自分に最適なジムを選んで、理想の身体を自宅で手に入れましょう。
オンラインパーソナルトレーニングとは? 料金はどれくらい？
オンラインパーソナルトレーニングとは、自宅から画面越しでトレーナーと協力してフィットネスを行う方法です。
通常はZoomなどのビデオ通話を使用し、最近ではスマートフォン画面越しにトレーニングを受けることも一般的になっています。
オンラインでのトレーニングは主に以下の方法で行われます。
- 事前にレッスンを予約し、ライブ中継でパーソナルトレーナーのアドバイスを受けながら実践する。
- 利用者専用のアーカイブ動画を視聴し、好きな時間に運動する。
- 自身のストレッチを写真や動画で記録し、トレーナーに送り、後日フィードバックを受ける。
店舗に足を運ぶ必要がなく、気軽に自宅で運動できるため、料金も通常の店舗型に比べて半分以下であることが多く、手頃な価格で利用できます。
| 形態 | 月額料金の相場 | 総額 |
|---|---|---|
| オンライン | 2,000円～30,000円前後 | 2ヶ月で3万~10万前後が多い |
| 店舗型 | 4,000円~80,000円前後 | 2ヶ月で20万前後が多い |
【おすすめ】オンラインパーソナルトレーニングのメリット
オンラインジムには店舗型パーソナルジムにはない多くのメリットがあります。
- 料金が安い：店舗型パーソナルジムに比べて費用が抑えられます。
- 入会手続きがペーパーレス：オンラインならではのスムーズな手続きが可能です。
- 外に出る必要がない：化粧や外出の手間が不要です。
- 直接会話がない：身体に触れられないため、会話が苦手な人にも適しています。
- 時間の効率的な利用：30分～60分の短いレッスンで効果的なトレーニングが受けられます。
1回のレッスンは30分～60分ほどなので、スキマ時間に予約を入れてトレーニングを受けることができます。
店舗型パーソナルジムの価格相場は1ヶ月あたり10万円前後ですが、オンラインジムなら半額以下のところも珍しくありません。
オンラインジムは、安価で手軽にトレーニングを受けたい方や、自宅で気軽に運動を取り入れたい方におすすめの選択肢です。
【もったいない？】オンラインパーソナルのデメリット
料金が安く手軽に始めやすいオンラインパーソナルトレーニングですが、デメリットや注意点も把握しておくことが重要です。
- 料金が安い場合、トレーニング回数が制限される可能性がある。
- 在宅トレーニングは怠けやすくなる傾向がある。
- トレーニングの効果を最大限に引き出すためには、自己管理やモチベーションが求められる。
特に料金に関しては、安さだけでなく、提供されるトレーニングの質や回数に注目することが重要です。
在宅トレーニングでは自分自身で計画的に取り組む必要があるため、ジムのサポートやライブ指導の有無も確認しておくと良いでしょう。
オンラインパーソナルトレーニングを検討する際は、無料カウンセリングや体験セッションを利用して、自分に合ったサービスかどうか確かめることが重要です。
オンライントレーニングジムのおすすめ10選を比較
オンラインパーソナルトレーニングジムでおすすめの10選を紹介します。
ジムごとに特徴があるので、しっかりとチェックして目的に最適なジムを選びましょう。
| 名前 | 入会金（税込み） | 料金プラン（税込み） |
|---|---|---|
| CLOUD GYM（クラウドジム） | 55,000円 ☞ 体験当日入会で22,000円 | 【月4回プラン】 26,400円(1回あたり6,600円) 【月6回プラン】 37,950円(1回あたり6,325円) 【月8回プラン】 48,400円(1回あたり6,050円) |
| SOELU（ソエル） | 期間によって異なります | 【トレーニング】 21,780円〜（月2回/1回25分〜45分） 【食事指導のみ】 11,000円（リーダー週2回〜） |
| Plez（プレズ） | 10,780円 | 【プレミアムプラン2ヶ月】 87,780円/LINEビデオ電話25分×16回 【ボディメイクプラン2ヶ月】 65,780円/LINEビデオ電話25分×8回 【ダイエットプラン2ヶ月】 43,780円/動画をLINEで送付してフォーム指導 |
| Live Fit（ライブフィット） | 10,000円 | 【3ヶ月プラン】 180,000円/全12回（週1回50分） |
| WITH Fitness（ウィズフィットネス） | 33,000円 | 【徹底管理コース】30分×月8回トレーニング 3ヶ月まとめ払い月額29,000円 【習慣化コース】30分×月4回トレーニング 3ヶ月まとめ払い月額19,800円 【運動指導コース】30分×月4回トレーニング 6ヶ月まとめ払い月額13,800円 |
| Boot home（ブートホーム） | 無料 | 【12ヶ月更新プラン】 月会費：8,800円 【6ヶ月更新プラン】 月会費：11,000円 【1ヶ月更新プラン】 月会費：13,200円 |
| スマホフィット | 5,500円 | 【パーソナルトレーニング】6ヶ月更新プラン レギュラー月額17,600円（週2回トレーニング） ライト月額9,240円（週1回トレーニング） |
| valor（バロー） | 11,000円 | 【都度払いお手軽プラン】 マンツーマンオンライン1回30分：3,850円 【おうちトレーニングサポート】 2ヶ月30,800円（トレーニング30分×8回） |
| ZENNA（ゼンナ） | 無料 | 【エリートプラン】1回あたり3,080円 月額24,640円（60分×8回） 【ベーシックプラン】1回あたり3,520円 月額14,080円（60分×4回） 【ライトプラン】1回あたり3,960円 月額7,920円（60分×2回） |
| Rising（ライジング） | 22,000円 | 【毎月定額コース】1回あたり5,500円 月額22,000円/60分×4回 【16回コース（最長4ヶ月間）】 79,200円/60分×16回 【24回コース（最長6ヶ月間）】 105,600円/60分×24回 |
CLOUD GYM（クラウドジム）｜ 遺伝子検査でオリジナルダイエット
CLOUD GYM(クラウドジム)は、ダイエットにおすすめのオンラインパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYMでは、全てのプランで遺伝子検査を実施します。
これにより、個々の遺伝子情報を元に、どのような食事が適しているかや、どんな運動が最も効果的かなどをDNAレベルで分析することが可能です。
| エネルギー代謝タイプ | 筋肉繊維タイプ |
|---|---|
| 【りんご型体型】 糖質の代謝が苦手で お腹周りから太りやすい | 【パワータイプ】 比較的負荷をかけることで トレーニング効果アップ |
| 【洋なし型体型】 脂質の代謝が苦手で 下腹部・お尻・太ももから太る | 【バランスタイプ】 瞬発力と持久力をバランスよく鍛えて パフォーマンスの向上 |
| 【バナナ型体型】 筋肉がつきにくい傾向で 全身のサイズが大きくなる | 【持久力タイプ】 軽めの負荷を持続的にかけるような トレーニングがおすすめ |
トップトレーナー・ダイエットのプロが、検査結果を元にトレーニングメニューや食事の個別指導を行います。
「オンラインでは自分に合ったメニューができるのか不安」という方も、遺伝子検査を通じて個別にアプローチされるため、安心して受けられます。
遺伝子は生涯同じで変わることはないため、検査結果が変わることはありません。店舗でのパーソナルと検査よりも半額以下の料金で受けられるのも魅力の一つです。
また、専用アプリを用いて体重や食事、運動などを記録し、成果を可視化することでモチベーション向上が可能です。
CLOUD GYMは以下の4つの安心サポートを提供しています。
- 全額返金保証制度
- 1年間の徹底スリム保証
- 定期カウンセリング制度
- トレーニングサポート動画
サポート動画ではプロの正しい姿勢を見ながらトレーニングでき、分からない動きは何度も繰り返し見たり、トレーナーに質問できるので、初心者の方でも安心して始められます。
CLOUD GYMは、ダイエットにかかる面倒くささを極力カットし、効率的にトレーニングをサポートします。
| 入会金 | 55,000円 ☞ 体験当日入会で22,000円 |
| 料金プラン | ・月4回プラン：26,400円(1回あたり6,600円) ・月6回プラン：37,950円(1回あたり6,325円) ・月8回プラン：48,400円(1回あたり6,050円) ・専用アプリ食事サポート：上記プランに＋月額16,500円 ※全プラン、カウンセラーへのお悩み相談が月1回まで無料（2回目以降は5,500円/1回） |
| 体験コース | 初回無料 |
| レンタル品・サービス | 専用アプリ・徹底スリム保証・カウンセリング制度 |
| 返金保証 | あり |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
＼ 遺伝子検査で9タイプに分類！ ／
クラウドジム公式サイト
https://cloud-gym.com/
SOELU（ソエル）｜ トレーナーとの相性重視！ヨガ・レッスンも受け放題！
SOELU(ソエル)は、日本最大級のオンラインヨガ＆フィットネスサイトです。
その中のSOELUパーソナルプランは、相性を重視したトレーナー指名型のオンラインパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーマッチングAIシステムを導入しており、相性診断であなたの目標を最短で達成できる最適なトレーナーを提案します。
また、どのくらいの期間で、どのくらい痩せられるのかを無料体験前に見ることが可能です。
さらにパーソナルトレーニング以外にも、SOELUが提供している「オンラインフィットネスSOELU」も使い放題。
早朝5時から26時まで、ヨガやトレーニング・ピラティスなど、1日約200本のセミパーソナルレッスンが好きな時に受けられます。
- ライブレッスン：インストラクターとリアルタイムで繋がり、ポーズや体の動かし方を画面越しに指導。
- ビデオレッスン：毎月更新されるレッスンを、いつでも好きなときに受講可能。
ライブレッスンは定員が12名と決まっているため、オンラインでもしっかり講師の指導を受けられます。
ビデオレッスンでは好きな時間に好きなレッスンを受けられるので、パーソナルトレーニングと並行してヨガなどにも挑戦できます。
特に女性の方は、家事や子育ての合間に行えるので便利です。パーソナルトレーニングも他のエクササイズも受けたいという方は、家にいながら全てが叶うのでおすすめです。
| 入会金 | 入会金0円〜（期間によって異なります） |
| 料金プラン | トレーニング（月2回 1回25分〜45分）：月額21,780円〜 食事指導のみ（週2回〜）：月額11,000円 |
| 体験コース | 初回無料 |
| レンタル品・サービス | トレーナーマッチングAI・AIダイエットスコア診断 |
| 返金保証 | あり |
| 営業時間 | 5時～26時 |
＼ 相性重視でトレーナー指名型 ／
ソエル公式サイト
https://www.soelu.com/
Plez（プレズ）｜ LINEで科学的なノウハウを受けられる
Plez(プレズ)は、無理なく楽しくダイエットができるオンラインパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングと食事指導はLINEのメッセージやビデオ電話を通じて行われるため、特別な準備が必要ありません。Zoomなども不要です。
トレーニングは週2回、各回25分で自宅で行えます。この時間設定は、家でのトレーニングがだらけがちな方でも続けやすい工夫がされています。
トレーナーは過去に店舗でのパーソナルジム経験が豊富で、専門知識に裏打ちされたスタッフがサポートします。
トレーナーに体重やサイズ、見た目の写真を送ることで、個々に合わせた鍛え方が徹底的に指導されます。筋力や体型、理想の身体に向けた最適なトレーニングが提案されます。
開始してからの写真を見返すことが簡単で、トレーニングの成果も実感しやすいです。
さらに、NG食品なしの食事指導も受けられ、楽しく無理なくダイエットを続けることができます。
トレーニングや食事に関する質問もLINEでいつでも手軽にできるので、店舗型のパーソナルジムに比べて、待ち時間や次回まで待つ必要もありません。
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金プラン | 【プレミアムプラン2ヶ月】 87,780円/LINEビデオ電話25分×16回 【ボディメイクプラン2ヶ月】 65,780円/LINEビデオ電話25分×8回 【ダイエットプラン2ヶ月】 43,780円/動画をLINEで送付してフォーム指導 |
| 体験コース | なし |
| レンタル品・サービス | LINEでダイエット指導・アドバイス、24時間LINE連絡OK |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 9時～22時 |
＼ 科学的かつ効率的なダイエット ／
プレズ公式サイト
https://plez.jp/
Live Fit（ライブフィット）｜ 姿勢分析ツールで必要な筋トレを提供
Live Fit(ライブフィット)は、オンライン上で姿勢分析に基づくトレーニングを提供するトレーニングジムです。
医療系国家資格を持つトレーナーが監修した1000通りのプログラムから選べるため、1人でも怪我のリスクなく安全に運動できます。
特に、日頃から姿勢が悪い方や関節に痛みがある方におすすめです。
食事管理はアプリに写真やメニューを入力するだけで、栄養素を自動で計算してくれるので、忙しい方でも隙間時間に利用できます。
充実した内容でありながら、オンラインならではのリーズナブルな料金プランを提供しています。
LINE電話やSkypeなど、スマートフォンさえあればどこでもパーソナルトレーニングが受けられ、時間や場所に制約を受けないのが魅力です。
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | 【3ヶ月プラン】 180,000円/全12回（週1回50分） |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | LINEやSkypeでトレーニング指導 |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 平日：9時～20時30分 土日：9時～17時30分 |
＼ 医療系国家資格を持つトレーナーが監修 ／
ライブフィット公式サイト
https://livefit.jp
WITH Fitness（ウィズフィットネス）｜ 食事・運動全てをアプリで管理
WITH Fitness(ウィズフィットネス)では、食事の報告からエクササイズの予約・記録まで、すべてアプリで手軽に管理できます。
- 食事を記録
- 気軽に質問
- Zoomレッスンの予約
- 運動を記録
Zoomレッスンの予約や運動の記録も、1つのアプリ内で簡単に完結。これにより、日々の管理がスムーズで、モチベーションも維持しやすくなります。
また、質問も気軽にできるため、何かわからないことがあればすぐに尋ねることができます。
さらに、Apple Watchやヘルスケアとも連携可能で、トレーナーにアクティビティを報告できます。体重だけでなく、日常の歩数なども共有し、ダイエットに専念できる環境が整っています。
WITH Fitnessの嬉しいポイントは、専属トレーナー診断により、相性の良いトレーナーを見つけられること。アプリでは食事傾向などの記録から、その日の体調に合わせたメニュー提案も行ってくれます。
「最近なんだか調子が悪いな」と感じた場合でも、日々の記録が役立ち、ストレスなくトレーニングできるでしょう。
アプリには200種類以上の運動動画があり、トレーニングだけでなく、ヨガやストレッチの手本動画も用意されています。
初心者でも自分に合った強度や興味のある活動を簡単に始めることができます。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 【徹底管理コース】30分×月8回トレーニング 3ヶ月まとめ払い月額29,000円 【習慣化コース】30分×月4回トレーニング 3ヶ月まとめ払い月額19,800円 【運動指導コース】30分×月4回トレーニング 6ヶ月まとめ払い月額13,800円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | スマートフォンアプリ・専属トレーナー診断 |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 9時～24時 |
＼ ウェアラブル端末と連携できる！ ／
ウィズフィットネス公式サイト
https://with-fit.com/
Boot home（ブートホーム）｜ 食事×運動×睡眠のサポート
Boot home(ブートホーム)は、栄養や運動だけでなく、睡眠習慣の診断も行い、健康増進・ダイエットプログラムを提供しています。
睡眠は健康な体を作る上での基盤であり、運動や栄養の調整だけでは十分ではありません。どれだけ頑張っても、睡眠不足では体は変わりません。
寝つきが悪い方や寝ても疲れが抜けない方は、その原因を探ることが重要です。Boot homeではその探求を手伝ってくれるので、悩みがあれば相談してみましょう。
トレーニングは週に1回のマンツーマンライブレッスンで行い、継続がしやすいように回数も設定されています。
特に夜遅く帰宅する方や睡眠・食事のリズムが不規則な方にとって、好きな時間にトレーニングできるのは大きな利点です。
さらに、体重だけでなく、内臓・皮下脂肪レベルや骨格筋肉量などのデータを分析する体組成計も用意されています。これにより、見た目だけでなく内部からも健康的な体を目指すことができます。
データが数値として可視化できるため、自身の進捗を確認することができ、モチベーションの維持もしやすくなります。
理想のボディを手に入れたいなら、Boot homeでトレーニングを始めましょう。
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 【12ヶ月更新プラン】 月会費：8,800円 【6ヶ月更新プラン】 月会費：11,000円 【1ヶ月更新プラン】 月会費：13,200円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | 食事・睡眠指導 |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | トレーナーにより異なる |
＼ 月会費払いで経済的に継続できます ／
ブートホーム公式サイト
https://www.boot-home.com/
スマホフィット ｜ 食事コーチ×パーソナルトレーナーの2名体制
スマホフィットは、お食事コーチとパーソナルトレーナーの2名で連携してサポートしてくれるオンラインパーソナルジムです。
パーソナルトレーナーは週1〜2回、30分から60分のパーソナルトレーニングを提供します。
また、管理栄養士などのお食事コーチは週に1回、15分から30分のオンラインカウンセリングをLINEビデオ通話で行います。
多くのオンラインジムがメッセージでのやり取りだけの中、スマホフィットでは直接対話で相談できるのが心強いポイントです。
2名のプロが連携してサポートすることで、質の高いサポートが期待できる一方、月額9,240円から(税込)と手頃な価格で利用できます。オンラインならではの低価格提供が可能となっています。
ダイエットプログラムは、「集中減量期間」と「運動習慣定着期間」の2部構成。リバウンド予防に焦点を当て、個々の運動習慣や食事に合わせたメニュー提案があります。
ただし、トレーナーがクライアントとじっくり向き合うため、入会には人数制限があります。興味のある方は体験レッスンで自分に合っているか確認し、早めに入会を検討しましょう。
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 【パーソナルトレーニング】6ヶ月更新プラン レギュラー月額17,600円（週2回トレーニング） ライト月額9,240円（週1回トレーニング） |
| 体験コース | 3,300円（キャンペーンで無料） |
| レンタル品・サービス | なし |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 10時～19時 |
＼ コスパがいいオンラインパーソナルトレーニング ／
スマホフィット公式サイト
https://www.smahofit.jp/
valor（バロー）｜ パーソナルジム店舗がオンラインでもトレーニングを提供
valor(バロー)は、女性専用のオンラインジムで、在宅勤務をされている方や子育てに追われるママさんにおすすめです。
トレーニング内容は、身体の重心や連動性に焦点を当てたファンクショナルトレーニングです。
崩れがちなボディラインの部位の筋肉を適切に活用できるよう指導し、体感部分を鍛え、バランス感覚と身体のコントロール力を向上させます。
正しい姿勢を意識することで、気になるお尻・太もも・下腹部の引き締め効果が得られるのが特長です。
トレーニング中は、トレーナーが一緒に動きながら指導するため、理解しやすく、フォームの心配もありません。
さらに、トレーニング終了後に次回の予約もすぐに行うので、予約を忘れる心配がありません。
初心者やこれまでオンラインパーソナルが続かなかった方にとって、継続しやすい環境が整っています。
指導は世界No.1フィットネスプログラム「LesMills（レズミルズ）」の日本代表ナショナルトレーナーが担当しており、実績豊富な指導者から楽しくトレーニングが受けられることは間違いありません。
自宅の少しのスペースで、楽しみながら汗をかき、美しい姿勢とボディラインを手に入れましょう。
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 【都度払いお手軽プラン】 マンツーマンオンライン1回30分：3,850円 【おうちトレーニングサポート】 2ヶ月30,800円（トレーニング30分×8回） |
| 体験コース | 30分2,200円 |
| レンタル品・サービス | なし |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 9:00〜20:00 |
＼ 1回ごと都度払いが可能！ ／
バローオンライン公式サイト
https://www.valor-fitness-studio.net/online/
ZENNA（ゼンナ）｜ 1回あたり3,080円〜というお得価格でパーソナルトレーニング
ZENNA(ゼンナ)は1回あたりの料金が3,080円(税込)〜と、非常に安くオンラインで高いコストパフォーマンスのパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
そのトレーニングの質への評価は高く、翌月の継続率は94.8%となっています。
トレーニング内容は、ヒップアップや脚痩せなど、女性が気になる部分を骨盤の歪みから改善することを中心に据えています。
使い方が分からない方には、フォームローラーなどのトレーニンググッズを活用したメニューも提案しています。
また、呼吸の仕方の指導も行い、浅い呼吸から深い呼吸に切り替えることで、ストレスの緩和や不調の改善、トレーニング効果の向上を促します。
多角的なアプローチで体の各部位にアプローチすることで、特定の部位の引き締めと全体のバランスの調和を図ります。
予約は毎日6時から24時まで受け付けており、自分の都合に合わせてトレーニングを行えます。
小さなお子さんがいる場合で60分のトレーニングが心配な場合でも、レッスン途中でお子さんの対応をしても問題ありません。トレーナーに気軽に相談してください。
入会金が無料なため、手軽に始められリーズナブルに継続できるのも魅力です。
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | 【エリートプラン】1回あたり3,080円 月額24,640円（60分×8回） 【ベーシックプラン】1回あたり3,520円 月額14,080円（60分×4回） 【ライトプラン】1回あたり3,960円 月額7,920円（60分×2回） |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | なし |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 6時～24時 |
＼ 翌月継続率94.8%！リーズナブルに継続できる ／
ゼンナ公式サイト
https://zen-na.jp/
Rising（ライジング）｜ 選べる食事指導と多様なエクササイズ
Rising(ライジング)は、お客様の希望にできるだけ応えるオンライントレーニングジムです。
まず、「美しく痩せる」「免疫力アップ」をモットーにした食事指導があり、以下の中から選べます。
- 毎日報告＆指導で徹底管理
- トレーニング時にまとめて報告＆指導
- 食事指導なしでトレーニングのみ集中
オンラインでの毎日の食事指導が億劫に感じ、続かない方にも、自分に合った食事指導を選択できるようになっています。
また、食事管理を望まない方は、その分トレーニング時間を長くすることで、無駄なく取り組むことができます。
トレーニング内容も多岐にわたり、豊富なトレーナー陣が在籍しています。お客様の要望に応じた指導が可能で、以下のようなプログラムが用意されています。
- キックボクシングやパンチキックの動きを取り入れたプログラム
- 美肌相談や男女問わず肌のリフトアップ、腸内環境の整える方法の伝授
- 筋力アップ・部位別筋肉増強（バルクアップ）
女性だけでなく、男性にもおすすめのプログラムが充実しています。これら多様なレッスンを、時間や場所に拘束されずに受けられるのは非常に魅力的です。
シニアの方も多く利用しており、店舗でのパーソナルがハードル高いと感じる方は、ぜひ試してみてください。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 【毎月定額コース】1回あたり5,500円 月額22,000円/60分×4回 【16回コース（最長4ヶ月間）】 79,200円/60分×16回 【24回コース（最長6ヶ月間）】 105,600円/60分×24回 |
| 体験コース | なし |
| レンタル品・サービス | 無料カウンセリング |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 完全予約制 |
＼ 結果満足度95%を誇る ／
ライジング公式サイト
https://rising-online.net/
【特徴別】おすすめのオンラインパーソナルトレーニング
おすすめのオンラインパーソナルトレーニングジムを特徴別に3つ紹介します。
さまざまなオンラインパーソナルトレーニングジムがあり、それぞれ特徴が大きく異なります。料金や価格のほかに、オンラインパーソナルトレーニングジムの特徴をしっかりとチェックして選びましょう。
全額返金保証制度つきならCLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYMは、全額返金保証制度のあるオンラインパーソナルトレーニングジムです。
CLOUD GYMでは、全てのプランで遺伝子検査を実施し、食事や運動に関するDNAレベルの体質分析を行います。これにより、どんな食事が太りやすいかや、どんな運動が最も効果的かを知ることができます。
コース終了後、もし身体が変わらなかった場合、CLOUD GYMはコース料金を全額返金します。
さらに、「リバウンド保険」に加入しておけば、リバウンド時にはCLOUD GYMのプログラムを無料で受けることができます。
これまで他のジムで結果が出なかった方や初めて挑戦する方でも、CLOUD GYMは安心のサポート体制が整っています。
理想の身体に確実に近づくためには、返金保証制度があるCLOUD GYMがおすすめです。
＼ 遺伝子検査で9タイプに分類！ ／
クラウドジム公式サイト
https://cloud-gym.com/
値段が安いオンラインパーソナルトレーニングならZENNA（ゼンナ）
ZENNAは、経済的でリーズナブルなオンラインパーソナルトレーニングジムです。
ZENNAのベーシックプランでは、1ヶ月14,080円で4回のマンツーマントレーニングが受けられ、1回あたり3,520円と非常に手ごろな価格です。
さらに、エリートプランでは1ヶ月24,640円で、1回あたり3,080円となります。
価格が手頃であるからといって、トレーニングの質が悪いわけではありません。
ZENNAでは、女性が気になる部分を骨盤の歪みから改善し、呼吸法を通じて内側から美しさを追求できるトレーニングが提供されています。
リーズナブルにオンラインパーソナルトレーニングジムを利用したい方には、ZENNAを検討してみる価値があります。
＼ 翌月継続率94.8%！リーズナブルに継続できる ／
ゼンナ公式サイト
https://zen-na.jp/
女性向けならオンラインジムならSOELU（ソエル）
女性向けのオンラインパーソナルトレーニングジムならSOELUがおすすめです。
パーソナルジムで本当に結果を出すためには、トレーナーとの相性が非常に重要です。
SOELUはトレーナー指名制度があり、女性トレーナーが多く在籍しているため、安心してトレーニングを受けることができます。
また、SOELUでは無料体験コースを提供しており、トレーニングの雰囲気を事前にチェックすることが可能です。
実際のトレーニングはパーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやエクササイズなど200種類の中から興味があるレッスンが受け放題です。
また、忙しい方のためにはビデオレッスンも用意されており、好きな時間に受けることができるため、子育てや仕事で忙しい女性にも最適です。
ボディメイクで本格的な結果を出したい方や、様々なエクササイズを試したい女性にとって、SOELUは頼りになるパートナーとなるでしょう。
＼ 相性重視でトレーナー指名型 ／
ソエル公式サイト
https://www.soelu.com/
【おすすめ】オンラインパーソナルトレーニングの選び方
オンラインパーソナルトレーニングジムの選び方について、ポイントを絞って解説します。
オンラインのジムは数が多く、どれが自分に適しているのか迷うことがあります。自分の目的や予算に合わせて最適なオンラインパーソナルトレーニングジムを選びましょう。
1．目的に合ったプログラムかどうか
自分の目的に合わせてジムを選びましょう。
ダイエット、筋力増強、健康増進など、目的によってプログラムが異なります。公式サイトや無料体験コースで提供されるプログラムを確認しましょう。
2．料金体系の確認
ジムの料金体系が自分の予算に合っているか確認しましょう。
月額料金や入会金、トレーニング回数に応じた料金などを比較して、コストパフォーマンスのよいジムを見つけましょう。
3．口コミの参考
ジムのサービスやトレーナーの雰囲気を知りたい場合は、口コミを参考にしましょう。
SNSや公式サイトの口コミを確認することで、実際の利用者の意見が分かります。
4．食事指導の有無
ダイエットや健康増進を目指す場合、食事指導があるかどうかも重要です。
プロのトレーナーによる科学的な食事指導があれば、効果的なダイエットが期待できます。
5．最低継続期間の確認
オンラインパーソナルトレーニングジムでは最低継続期間が設定されていることがあります。
2ヶ月に設定されていることが多いですが、ジムによって異なるので確認しておきましょう。
継続できる自信がないときは、最低継続期間がないオンラインパーソナルトレーニングジムを選ぶ必要があります。
6．トレーナー指名の可否
トレーナーとの相性が重要な場合、トレーナーを指名できるかどうかを確認しましょう。
自分に合ったトレーナーと協力して目標を達成するためには、指名ができるジムがおすすめです。
これらのポイントを考慮して、自分に合ったオンラインパーソナルトレーニングジムを選ぶと良いでしょう。
オンラインパーソナルトレーニングで、無理なくフィットネス！
オンラインパーソナルトレーニングジムは、店舗型のパーソナルトレーニングジムに比べてリーズナブルで利用しやすいです。
それぞれのオンラインパーソナルトレーニングジムには異なる特徴がありますので、自分の目的に合わせて選ぶことが重要です。
料金や目標、トレーナーとの相性などを確認して、自分に最適なオンラインパーソナルトレーニングジムを見つけましょう。
最適なジムを選ぶことで、しっかりとした結果を得ることができるでしょう。
自宅でスキマ時間を有効活用し、理想の引き締まった身体を手に入れましょう。
