大阪のおすすめのヨガスタジオを紹介します。近年大阪ではヨガスタジオが急激な出店ラッシュでどこのヨガスタジオに通うのが良いのか分からないというご意見多く頂いております。
ヨガスタジオにも美容に特化したお店、健康など様々なヨガスタジオが大阪にございます。
大阪は日本有数の大都市であり、多くのヨガスタジオが集まるエリアとして知られています。
数多くのスタジオがあるため、ヨガを始めるにあたり「どのスタジオが自分に合っているのか迷う」という方も多いことでしょう。
この記事では、大阪でおすすめのヨガスタジオ14選を厳選してご紹介いたします。
各スタジオの特徴やポイントを比較し、目的やレベルに合ったヨガスタジオを見つける際の手助けとなるよう、初心者にもわかりやすいように料金やレッスン内容などを詳しく解説していきます。
ヨガスタジオ選びに悩んでいる方、大阪で理想のヨガ空間を見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。
大阪のヨガスタジオの特徴って？
大阪のヨガスタジオにはいくつかの特徴があります。
- 安い料金、手頃な価格でスタート可能
- 駅から近くて通いやすい
- 多彩なクラスが用意されている
- インストラクター養成スクールを併設しているスタジオが多い
- プライベートレッスンが受けられるスタジオもある
- 気兼ねなく利用できるアットホームなスタジオが多い
多くのヨガスタジオが集まる大阪には、手頃な価格からスタートでき、駅からのアクセスも便利で通いやすいスタジオが多いです。
忙しいスケジュールでも気軽に通えるのが大きな利点です。
さまざまな流派やスタイルのクラスが提供されていて、自分に合ったヨガを見つけやすくなっています。
また、いくつかのスタジオでは、インストラクター養成スクールが併設されています。ヨガを深く学びたい方にとっては、資格取得も可能な環境が整っています。
グループレッスンが一般的なヨガですが、一部のスタジオではプライベートレッスンの受講が可能。個別指導により、より効果的にヨガを学ぶことができます。
大阪のヨガスタジオはアットホームな雰囲気が広がっており、男性でも気兼ねなく利用できる場所が多いです。フレンドリーで温かみのある環境が、ヨガを楽しむうえでのポジティブな要素となっています。
大阪でおすすめなヨガスタジオを一覧比較
大阪でおすすめのヨガスタジオを比較して見やすいように、一覧表を作成しました。
| スタジオ名 | 入会金 | 月額料金 | エリア |
|---|---|---|---|
| LAVA（ラバ） | 5,000円 | 9,800円～ | 全国 ※一部地域を除く |
| CALDO（カルド） | 11,000円 | 9,350円～ | 全国 ※一部地域を除く |
| zen place（ゼンプレイス） | 22,000円～ | 9,625円～ | 全国 ※一部地域を除く |
| loIve（ロイブ） | 1,100円 | 8,888円～ | 全国 ※一部地域を除く |
| スタジオ・ヨギー | 無料 | 9,570円～ | 全国 ※一部地域を除く |
| atama（アタマ） | 7,700円 | 6,500円～ | 大阪 |
| ヴィオラトリコロール | 7,700円 | 7,948円～ | 大阪 |
| スタジオ・オー | 5,000円 | 8,800円～ | 東京・大阪・京都・兵庫 |
| ビープラス | 5,500円 | 8,800円～ | 大阪 |
| スピリットヨガスタジオ | 7,700円 | 11,000円～ | 大阪 |
| シャンティティスタジオ | 11,000円 | ドロップイン：2,200円～ | 大阪 |
| YO・GAN（ヨガン） | 11,000円 | 9,800円～ | 大阪 |
| CHIAKISS（チアキス） | 10,000円 | 1回券：2,900円～ | 大阪 |
| SOELU（ソエル） | 無料 | 3,278円～ | オンライン |
ここからは、上記おすすめヨガスタジオの特徴や料金プランを詳しく解説します。大阪でヨガスタジオへの入会を検討している方は、ぜひチェックしてみてください。
LAVA（ラバ）｜体験レッスン可！ダイエットや美肌効果が期待できるホットヨガ
LAVA（ラバ）は、全国440以上の店舗を展開する大手ホットヨガスタジオ。
大阪府内に「女性専用」「男女共用」「スクール併設店」「エステサロン併設店」など、多数の店舗を展開しています。
アットホームな雰囲気で通いやすく、質の高いレッスンが魅力で、初心者から上級者まで30種類以上のプログラムから選択できます。
ホットヨガに適した温度と湿度のスタジオで発汗し、ダイエットや美肌効果が期待できます。
1店舗分の料金で2つの店舗に通えるプラス1制度も嬉しいポイント。通勤/通学時・お休みの日といった、曜日や時間帯によって通う店舗を使い分けたい方におすすめです！
無料体験レッスンも実施中なので、まずは公式サイトで詳細を確認し、気軽にお試してみましょう！
| ヨガの種類 | ベーシック/パワーヨガ/リンパリフレッシュ/リラックス/美律ホルモン/サウンドフロー/ジョイフル/ネイチャーフィール/エナジーヨガ/肩こり改善/美脚/骨盤筋整/至福の睡眠ヨガ、など |
| 入会金 | 入会金：5,000円、マンスリーメンバー登録料：5,000円 ※体験当日入会で無料 |
| コース・料金 | 【マンスリーメンバー・4】1店舗限定・月4回まで フルタイム利用：9,800円 フルタイム 学割：5,300円 【マンスリーメンバー・ライト】2店舗通い放題（1日1レッスンまで） デイタイム：12,800円 フルタイム：14,800円 【マンスリーメンバー・フリー】LAVA全店通い放題（1日2レッスンまで） フルタイム利用：16,800円 【1回券】 3,500円 ※上記は梅田店の料金です、店舗によって異なる場合があります |
| 体験コース | 無料 |
| サービス・レンタル | マット無料レンタル シャワールーム パウダールーム ロッカールーム クレンジング・化粧水・綿棒・汗拭きシート レンタルウェア・タオル有料貸出あり |
| 利用者 | 男性・女性（女性専用店舗もあり） |
| 店舗があるエリア | 全国（一部地域を除く） 【大阪市】 梅田店／梅田茶屋町店／扇町店(女性専用)／京橋店／東三国店(女性専用)／十三店(女性専用)／心斎橋店／なんば店(女性専用)／大阪上本町店(女性専用)／天王寺店(女性専用)／針中野店(女性専用)／長居店(女性専用)／北加賀屋店(女性専用)／新森古市店(女性専用)／大正店／喜連瓜破店 【大阪府】 堺市、岸和田市、豊中市、吹田市、泉大津市、高槻市、貝塚市、守口市、枚方市、茨木市、八尾市、泉佐野市、富田林市、寝屋川市、河内長野市、大東市、和泉市、箕面市、藤井寺市、東大阪市にスタジオ有り |
| 営業時間 | 8:00～22:30 ※店舗・曜日によって異なります |
CALDO（カルド）｜岩盤浴も利用可能！事前予約不要のホットヨガスタジオ
CALDO（カルド）は、事前予約不要で気軽に通える大阪のホットヨガスタジオです。
35～40℃の温度と55％の湿度で行われるレッスンは、高い発汗効果と肌の保湿効果をもたらします。
スタジオ内は銀イオンを混ぜたスチームで清潔に保たれ、衛生面も配慮されています。
全国各地に展開する店舗は、マシンジム付きや女性専用など様々な施設設備があることが特徴で、大阪天六店には女性専用の岩盤浴があり、リラクゼーションを楽しむことができます。
「運動不足を解消したい」「ダイエットしたい」、そんな方にCALDO（カルド）のホットヨガはおすすめです。
| ヨガの種類 | ハタヨガ/ダイエット/スリムアップ/美ボディシェイプ/脂肪燃焼/ボディアート/パワーヨガ/陰ヨガ/ヒーリングヨガ/朝ヨガ/ハタフロー/ヴィンヤサ/ルーシーダットンなど |
| 入会金 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| コース・料金 | 【マンスリー4】月4回 レンタル品無し：9,350円 【フルタイム】 レンタル品無し：11,550円 【プレミアム】 岩盤浴利用可能、フルレンタル付き(1日1回)：15,400円 ※店舗によって異なります |
| 体験コース | 990円〜 ※コースや店舗によって異なります |
| サービス・レンタル | ウェア・タオル・岩盤浴衣・シューズ無料レンタル（プレミアム会員のみ） 水素水飲み放題（プレミアム会員のみ） ロッカールーム パウダールーム シャワールーム |
| 利用者 | 男性・女性（一部店舗は女性専用） |
| 店舗があるエリア | 全国（一部地域を除く） 【大阪府】 天六店／堀江店／蒲生四丁目店(女性専用)／江坂店／高槻店(女性専用) |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日祝：10:00～20:00 ※店舗によって異なります |
zen place（ゼンプレイス）｜個人レッスンOK！身体機能性重視のプログラム
zen place（ゼンプレイス）は、大阪に位置する本格派ヨガスタジオ＆ピラティススタジオです。
モダン・ヨガと呼ばれるオリジナルのアプローチでは、アウターの筋肉を緩ませつつ内臓機能や自律神経を整え、身体機能性を重視しています。
このヨガは、無駄を削ぎ落し本質を追求。学びを深めたり新しい感覚を味わいたい方におすすめです。
グループレッスンでは、心身を統合し自分自身と深くつながることや他者との一体性を目指します。
一方、個人レッスンでは「セラピューティックヨガ」を提供し、ストレスを軽減し心の癒しと身体の強化を促進。これにより、ストレスから解放され、よりポジティブな毎日を過ごせるようになります。
zen placeの店舗はエリアや設備によって01と02にグレード分けされ、入会金や利用料金が異なるのも特徴です。
グレード01：成果を重視、短期的にも成果があることを求めたい方向け
グレード02：体力に自信がないのでゆっくりとやっていきたい方向け
大阪には複数の店舗があるので、求めるグレードやアクセスのしやすさなどで選んでみてください。
| ヨガの種類 | モダンヨガ/常温ヨガ/ホットヨガ/パーソナルヨガ（セラピューティックヨガ）/コアコントロール/エンパワー/アシュタンガ/ヴィンヤサ/陰ヨガ/リストラティブなど |
| 入会金 | グレード01：33,000円 グレード02：22,000円 |
| コース・料金 | 【フリープラン】 グレード01：16,940円 グレード02：14,960円 【デイフリー】 グレード01：13,552円 グレード02：11,968円 【月6】 グレード01：14,520円 グレード02：13,200円 【月4】 グレード01：10,450円 グレード02：9,625円 |
| 体験コース | 【1回体験】 グレード01：3,300円 グレード02：2,200円 【2週間体験】 グレード01：11,858円 グレード02：10,472円 |
| サービス・レンタル | マット無料レンタル シャワールーム（ホットヨガスタジオのみ） 更衣室（一部スタジオを除く） ロッカー（一部スタジオを除く） パウダールーム（一部スタジオを除く） |
| 利用者 | 男性・女性 |
| 店舗があるエリア | 北海道/埼玉/千葉/東京/神奈川/愛知/大阪/京都/兵庫/広島/福岡 【大阪ヨガスタジオ】 梅田(グレード02)／千里中央(グレード02)／心斎橋(グレード02) 【大阪ピラティススタジオ】 千里中央(グレード01)／江坂(グレード02)／梅田(グレード01)／心斎橋(グレード01)／南森町(グレード02)／天王寺(グレード02)／豊中(グレード02)／高槻(グレード02) |
| 営業時間 | 月～金：9:00～21:30 土日祝：9:00～20:40 ※店舗によって異なります |
＼ 年代を問わず人気です ／
ゼンプレイスヨガ公式サイト
https://www.zenplace.co.jp/
loIve（ロイブ）｜1時間の無料体験ができる女性専用ホットヨガスタジオ
loIve（ロイブ）は、女性専用のホットヨガスタジオで、1時間の無料体験が可能です。
おしゃれなカフェ風フロントや清潔感あふれるスタジオは、女性が通いやすい空間となっています。
様々なプログラムが用意されており、初心者向けのアロマやディープブレスから経験者向けのエアロビやダイエットまで幅広い選択肢があります。
基本のポーズだけでなく、より高度なポーズにもチャレンジしてヨガの知識を深めることができます。
全国各地に店舗を展開するloIve（ロイブ）は、大阪には梅田店、なんば店、天王寺店、高槻店の4店舗。
いずれも最寄り駅から徒歩2分以内でアクセスが良好なため、通いやすさが高く評価されています。
お仕事帰りにloIve（ロイブ）のホットヨガで、ダイエットや女性らしいボディライン作りに励んでみてはいかがでしょうか。
| ヨガの種類 | 【ベーシック】 スタンダード/アロマリラックス/ディープブレス/ディープリラックス 【健康・美容】 ゆがみとり/免疫セラピー/アンチエイジング/骨盤矯正/肩こり/ココロカラダリセット/腸活など 【ダイエット・エクササイズ】 エアロビ/全身引締MAX/美ボディフローピラティス/ダイエット/スリムアップブレスなど 【ステップアップ】 アドバンス/パワーヨガ/EXパワーヨガ/はじめてのパワーヨガ |
| 入会 | 入会金：1,100円 施設利用料：2,530円 口座引き落とし事務手数料：5,170円 |
| コース・料金 | 【月4回会員】 8,910円～10,010円 【デイタイム会員】 8,888円～13,640円 【フルタイム会員】 10,923円～17,600円 【ドロップイン(1回受講)】 3,135円 ※店舗によって異なります |
| 体験コース | 無料 |
| サービス・レンタル | シャワールーム パウダールーム クレンジング・化粧水・コットン・綿棒 |
| 利用者 | 女性 |
| 店舗があるエリア | 全国（一部地域を除く） 【大阪】 梅田店／なんば店／天王寺店／高槻店 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土曜日：10:00～18:30 日曜日：10:00～16:45 ※店舗によって異なります |
スタジオ・ヨギー｜アシュタンガやシヴァナンダなどさまざまな流派を楽しめる
スタジオ・ヨギーは、さまざまな流派を楽しめるヨガスタジオです。
オリジナルの「ヨギー・ヨガ」だけでなく、アシュタンガやシヴァナンダなどの人気の高いレッスンも開催されています。
マタニティヨガや産後リカバリーヨガもあり、妊娠や出産にまつわる心身の不調を軽減できます。
スタジオ・ヨギーは、男性でも気軽に足を運びやすい環境を整えており、メンズヨガクラスを開催しています。
男性の身体機能に合わせたレッスンを受けることができ、柔軟性向上や筋力アップが期待できます。
大阪スタジオには養成スクールが併設されており、インストラクターの資格取得を目指すこともできます。
谷町線東梅田駅から徒歩1分の距離にあり、通いやすさを重視する方にもおすすめです。
| ヨガの種類 | ヨギーヨガ/アロマ/リストラティブ/シヴァナンダ/アシュタンガ/朝ヨガ/夜ヨガ/マタニティ/産後リカバリー/ママヨガ/メンズヨガなど |
| 入会金 | 無料 |
| コース・料金 | 【ライトプラン】 月4回：9,570円 【スタンダードプラン】 月6回：10,670円 【プレミアムプラン】 無制限：13,970円 【チケットプラン】 1回券：3,300円 6回券：15,400円 |
| 体験コース | 1,000円 |
| サービス・レンタル | マット無料レンタル |
| 利用者 | 男性・女性 |
| 店舗があるエリア | 北海道/埼玉/東京/神奈川/愛知/京都/大阪/福岡 【大阪】OSAKAスタジオ(梅田) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※店舗・曜日によって異なります |
＼ オンラインクラスもあります！ ／
スタジオ・ヨギー公式サイト
https://www.studio-yoggy.com/
atama（アタマ）｜少人数制クラス！安い料金プランで通いやすい
ヨガスタジオatama（アタマ）は、北浜に位置するアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。
最大12人までの少人数制クラスで、経験豊富なインストラクターから丁寧な指導を受けられます。
男女混合のレッスンも用意されており、夫婦やカップルで一緒に通いたい方にも最適です。
月額制とチケット制の2つのコースがあり、どちらもリーズナブルで続けやすい料金設定となっています。
チケット制では1回3,000円(税込)、月額会員なら6,500円(税込)から通うことができます。
床には天然無垢材を使用したatama（アタマ）のスタジオは、自然の木の香りに包まれた癒しの空間。開放感ある広々としたスタジオで、身も心もリフレッシュしましょう。
| ヨガの種類 | リラックス/アロマ/ポールストレッチ/肩こり解消/陰ヨガ/くつろぎ/からだほぐし/ヒーリングアロマ/自律神経を整える/むくみ解消/リラクゼーション/朝ヨなど |
| 入会金 | 入会金：7,700円 事務手数料：3,300円 |
| コース・料金 | 【月額会員】 フルタイム会員：9,900円 休日会員：8,500円 平日昼会員：6,500円 【チケット会員】 1回：3,000円 4回：11,000円 8回：19,800円 16回：34,800円 朝ヨガ1回：2,000円 |
| 体験コース | 3回 2,900円 |
| サービス・レンタル | マット無料レンタル（月額会員のみ） カギ付きロッカー |
| 利用者 | 男性・女性 |
| 店舗があるエリア | 大阪市中央区（北浜駅より徒歩約1分、堺筋本町駅より徒歩約7分） |
| 営業時間 | 7:00～21:00 ※開催クラスのスケジュールによって異なります |
＼ 駅チカで安い料金プラン！ ／
ヨガスタジオatama公式サイト
http://www.yoga-atama.com/
ヴィオラトリコロール 大阪本町スタジオ｜スクールも運営している老舗ヨガスタジオ
ヴィオラトリコロールは、大阪で20周年を誇る老舗ヨガスタジオで、世界で最も名高いヨガ団体「全米ヨガアライアンス」の認定校として知られています。
高いレベルのヨガレッスンを提供しており、本格的なヨガを学びたい方やしっかりとした効果を実感したい方におすすめです。
初心者には無理なく、怪我の心配なく安全にレッスンに取り組めるように、上級者には更なる上達を目指して、一人一人のレベルや体に焦点を当てた指導が行われています。
また、資格取得を目指す方にはインストラクター養成スクールがあり、深い知識や高度な技術を学ぶことができます。
スキルアップを図りたい方は、ぜひヴィオラトリコロールを選んでみてください。
| ヨガの種類 | アシュタンガ/ヴィンヤサ/シヴァムクティ/陰ヨガ/ハタヨガ/シヴァナンダ/アロマ/骨盤調整/シニア/マタニティ/リストラティブ/キッズ、など |
| 入会金 | 7,700円 |
| コース・料金 | 【月謝制・正会員】 月4回：9,350円 フリーパス：23,650円 【月謝制・GOLD会員】 月4回：7,948円 フリーパス：20,103円 【チケット制・正会員】 1回：3,080円 4回：10,780円 8回：19,800円 16回：36,300円 【チケット制・GOLD会員】 1回：2,618円 4回：9,163円 8回：16,830円 16回：30,855円 【ドロップイン】 1回：3,410円 |
| 体験コース | 2,200円 |
| サービス・レンタル | マット無料レンタル（フリーパス会員のみ） ロッカールーム パウダールーム |
| 利用者 | 男性・女性 |
| 店舗があるエリア | 大阪市中央区（本町駅から徒歩約1分） |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 ※開催クラスのスケジュールによって異なります |
＼ 大阪で老舗のヨガスタジオ ／
ヴィオラトリコロール大阪本町スタジオ公式サイト
https://yoga-viola.com/wp/honmachi-studio/
スタジオ・オー｜健康的で美しい体作りやエイジングケアができる
スタジオ・オーは、東京と関西で店舗を展開するホットヨガスタジオです。
38℃の温度と65％の湿度で体を温め、発汗を促して健康的で美しい体を作り上げることを目指しています。
ベーシックコースからスタイルアップやダイエットコースまで、初心者から経験者まで幅広いプログラムが揃っており、自分のレベルや目的に合わせたレッスンが選べます。
南森町店は、駅から徒歩1分の通いやすさが魅力で、高濃度水素水サーバーやオーガニック化粧品などの充実した設備も提供されています。
ストレス解消、代謝アップ、エイジングケアに興味がある方は、ぜひスタジオ・オーのホットヨガを体験してみてください。
| ヨガの種類 | 【ベーシック】 ベーシック60分/75分/90分 【リラクゼーション】 リラックス/ライト/肩こり解消 【姿勢改善・スタイルアップ】 スタンダード/アクティブ/骨盤/ウィメンズ 【ダイエット】 脂肪燃焼/スクイーズ/フロウ/パワーアクティブ |
| 入会金 | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 登録料：1,000円 |
| コース・料金 | 1回券：3,300円〜 3回/月：8,800円〜 4回/月：10,450円〜 5回/月：12,320円〜 6回/月：13,090円〜 フルタイム（1日1レッスン）：17,820円～ フリータイム（無制限）：23,100円～ |
| 体験コース | キャンペーン中は無料 |
| サービス・レンタル | ロッカールーム シャワールーム パウダールーム |
| 利用者 | 女性 |
| 店舗があるエリア | 東京(銀座・池袋)／大阪(南森町)／京都(四条烏丸)／兵庫(三宮)／ |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:00 ※店舗によって異なります |
＼ 多彩なプログラムがあるホットヨガ ／
スタジオ・オー公式サイト
https://hotyoga-o.com/
ホットヨガスタジオ ビープラス｜料金プランが安く多彩なプログラムがあります
ビープラスは、女性専用のホットヨガスタジオです。
リーズナブルな料金プランで、多彩なプログラムを提供し、女性が美しく健康的な毎日を送るためのサポートをしています。
温度36℃/湿度60%で行うホットヨガ、少し低めの温度で行うウォームヨガ、そして常温ヨガの3つのレッスンが用意されています。
自分の運動量や好みの温度に合わせて選べるのが、ビープラスならではの魅力です。
女性専用のスタジオではありますが、天満橋店では定期的に男性限定のメンズヨガクラスも開催されています。
そのため、「ヨガを体験してみたい」「人目を気にせずに集中してレッスンを受けたい」という男性にもおすすめのスタジオです。
| ヨガの種類 | ホットヨガ/ウォームヨガ/常温ヨガ/沖ヨガ/骨盤美人/アロマリラックス/エイジングケア/フローヨガ/デトックス/ヴィンヤサ/ハタフロー/ハタヨガ/パワーヨガなど |
| 入会金 | 入会金：5,500円 施設使用料：4,400円 事務手数料：2,200円 |
| コース・料金 | 【月4回コース】 月額9,300円 【デイ会員】 月額8,800円 【ナイト会員】 月額10,000円 【フリー会員】 月額14,300円 【プラチナ会員】 月額17,600円 【回数券】 3回券：9,500円 5回券：15,000円 【都度払い】 1回：3,600円 |
| 体験コース | 2,200円 |
| サービス・レンタル | シャワールーム ロッカールーム パウダールーム |
| 利用者 | 女性（天満橋店では男性限定クラス定期開催） |
| 店舗があるエリア | 大阪（西梅田店、天満橋店） |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00 土日祝：9:00～18:00 |
＼ 初心者の方にもおすすめ ／
ビープラス公式サイト
https://hotyoga-beplus.com/
スピリットヨガスタジオ｜通えば通うほど安く通える月額プラン
SPIRIT（スピリットヨガスタジオ）は、大阪に2店舗を構えるヨガスタジオです。
アットホームな雰囲気で自然光が差し込むスタジオは、性別や年代を問わず、すべての方が安心して通える環境が整っています。
毎週土曜日に開催される朝ヨガは、アロマや音楽を組み合わせたオリジナルプログラムで、朝活に最適です。
そのほかにもハタヨガ、ヴィンヤサ、リストラティブヨガなど、多彩な流派のヨガも楽しむことができます。
ライトプランを6か月継続すると、ゴールドメンバーにアップグレード可能で、24か月継続でダイアモンドメンバーになれます。
継続すればするほどお得に通える料金システムが魅力で、長期的なヨガライフを築きたい方にはSPIRITがおすすめです。
| ヨガの種類 | ボディムーブメント/陰ヨガ/月ヨガ/ハタヨガ/アヌサラインスパイアド/インヤン/ヴィンヤサ/リストラティブ/朝ヨガ/Free Flow/リフレッシュ/シヴァナンダなど |
| 入会金 | 7,700円 |
| コース・料金 | 【ライトプラン・月20回まで】 月額13,200円（1レッスンあたり660円） 【スタンダードプラン・月25回まで】 月額12,100円（1レッスンあたり484円） 【プレミアムプラン・月30回まで】 月額11,000円（1レッスンあたり367円） 【回数券】 6回券：13,200円（1レッスンあたり2,200円） 10回券：20,360円（1レッスンあたり2,036円） 【ドロップイン】 1回3,300円 |
| 体験コース | 3,300円 |
| サービス・レンタル | 更衣室 ロッカールーム |
| 利用者 | 男性・女性 |
| 店舗があるエリア | 大阪（天満橋、心斎橋） |
| 受付対応時間 | 火・金：10:00～14:30/18:00〜19:00 水・木：10:00～13:00/17:30〜18:30 土：9:30〜12:30/13:30〜16:30 日：10:00～12:30 |
＼ アットホームなスタジオ ／
スピリットヨガスタジオ公式サイト
https://www.spirityogastudio.com/
シャンティティスタジオ｜エアリアル(空中)ヨガクラスも受講可能
心斎橋駅から徒歩3分の便利な場所に位置するshantiti studio（シャンティティスタジオ）は、ヨガスタジオの新たなトレンドを提案します。
通常のヨガだけでなく、初心者や身体が硬い方におすすめのエアリアルヨガ（空中ヨガ）クラスも充実。
グループレッスンとパーソナルレッスンの両方が選択可能で、大手スタジオよりもリーズナブルな料金設定が魅力です。
スタジオは白を基調としたおしゃれで清潔感ある内装で、トレーニングに励む中でもリラックスした雰囲気が漂います。
最新メソッドを取り入れ、心と体を融合させる贅沢な時間を提供するシャンティティスタジオで、美しい体と心を手に入れてみませんか。
| ヨガの種類 | ヨガ/エアリアルヨガ/シルクサスペンショントレーニング/ピラティスマシーン(リフォーマー)/マタニティー&産後トレーニング |
| 入会金 | 11,000円（初回当日チケット購入またはグループレッスン申し込みの場合は無料） |
| コース・料金 | 【グループレッスン】ヨガ 体験レッスン：550円 ドロップイン：1回2,200円 3回券：5,500円 6回券：11,000円 10回券：16,500円 【プライベートレッスン（2〜4名）】エアリアルヨガ 体験レッスン：4,500円 ドロップイン：1回7,700円 3回券：16,500円 6回券：32,000円 10回券：49,500円 【オーダーメイドパーソナルレッスン】エアリアル/シルクサスペンション/リフォーマー 体験レッスン：4,950円 ドロップイン：9,900円 3回券：23,000円 6回券：44,500円 10回券：70,000円 |
| 体験コース | 550円〜4,950円 |
| サービス・レンタル | ※要問合せ |
| 利用者 | 女性 |
| 店舗があるエリア | 大阪（心斎橋駅より徒歩約3分） |
| 受付対応時間 | 12:00～21:00 |
＼ エアリアルヨガ体験も可能 ／
シャンティティスタジオ公式サイト
https://shantitistudio.sakura.ne.jp/
YO・GAN（ヨガン）｜ピラティスを組み合わせたパーソナルトレーニングも人気
大阪京橋に位置するYO・GAN（ヨガン）は、女性専用のトータルビューティーサロンとして幅広いメニューを提供しています。
ホット・ウォーム・常温の3つのヨガをはじめ、岩盤浴やアロママッサージなど、様々な施術が楽しめる複合型施設です。
特に注目されているのは、ヨガやピラティスを組み合わせたオリジナルメニューを提供するパーソナルトレーニング。
経験豊富なトレーナーとのマンツーマンレッスンで、効率的にダイエットやボディメイクが可能です。
YO・GAN（ヨガン）は京橋駅から徒歩1分の利便性も抜群で、女性にとって居心地のいい空間で美しくボディメイクを叶えましょう。
| ヨガの種類 | ホットヨガ/ウォームヨガ/常温ヨガ/朝ヨガ/ホットハタヨガ/スローヨガ/骨盤調整、マシンピラティス/マットピラティス、など |
| 入会金 | 入会金：11,000円 施設利用料：5,000円 |
| コース・料金 | 【1回利用】 ヨガ：3,500円 マシンピラティス：4,500円 【月謝制】 ヨガ月4回：9,800円 マシンピラティス月4回：13,750円 パーソナルレッスン月4回：24,000円 【ヨガレッスン回数チケット】 4回券：13,200円 8回券：25,600円 20回券：60,000円 40回券：108,000円 |
| 体験コース | ヨガ体験60分：3,000円 マシンピラティス体験60分：4,000円 |
| サービス・レンタル | レッスン用バスタオル・フェイスタオル無料レンタル（ホットレッスンのみ） シャワールーム パウダールーム ロッカールーム アメニティ |
| 利用者 | 女性 |
| 店舗があるエリア | 大阪（京橋駅より徒歩約1分） |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:30 土日祝：9:00～18:00 |
＼ 複合施設でトータルでキレイに ／
YO・GAN公式サイト
https://www.yogan.jp/
CHIAKISS（チアキス）｜ゲルマニウム鉱石を敷き詰めた岩盤スタジオでレッスン
CHIAKISS（チアキス）は、関西最大級規模の女性専用複合型ビューティーサロンです。
ヨガスタジオだけでなく、「ネイル」「アイラッシュ」「サンドバス」「フェイシャル」など、多岐にわたるサロンが一堂に揃っています。
ラグジュアリーな空間で、ヨガをはじめとする様々な美容・リラックスメニューを存分に楽しむことができます。
CHIAKISS（チアキス）では、常温ヨガに加えて、ゲルマニウム鉱石が敷き詰められたスタジオで岩盤ヨガも提供。
ゲルマニウムと遠赤外線の相乗効果でデトックスを促進し、体を芯から温めます。
通常のホットヨガでは物足りなさを感じる方におすすめの、効果的な岩盤ヨガを是非体験してみてください。
| ヨガの種類 | 常温ヨガ/岩盤ヨガ/呼吸ヨガ/骨盤ヨガ/アロマ/アンチエイジング/デトックスフロー/アクティブフロー/バランスアップ/コンディショニング/ボディメイクなど |
| 入会金 | 10,000円 （体験コース後の入会で半額、5回以上の回数券購入で無料） |
| コース・料金 | 【常温ヨガ】 1回券：2,900円 5回券：13,000円 10回券：23,000円 20回券：40,000円 【岩盤ヨガ】 1回券：3,900円 5回券：18,500円 10回券：34,000円 20回券：62,000円 |
| 体験コース | 2回：4,000円 |
| サービス・レンタル | シャワールーム、パウダールーム、アメニティ |
| 利用者 | 女性 |
| 店舗があるエリア | 大阪（南堀江） |
| 営業時間 | 8:00～18:00 |
＼ 回数券で岩盤ヨガも常温ヨガも！ ／
チアキス公式サイト
https://chiakiss.com/
SOELU（ソエル）｜マタニティプログラムあり！自宅で本格レッスンが受けられる
SOELU（ソエル）は、自宅で本格的なレッスンを受けられるオンラインヨガ・フィットネスです。
受講方法は、インストラクターとのリアルタイムレッスンと好きなタイミングで受けられるビデオレッスンの2つがあります。
都合に合わせて選べるため、隙間時間を活かしたり、自分のペースで続けたい方に最適です。
リアルタイムレッスンでは、自分の姿を見せずに参加することもでき、身支度を整える必要がないため、起床後や就寝前でも気軽に受講できます。
SOELU（ソエル）には、専門資格を持つインストラクターによるマタニティヨガも提供されており、妊娠中の方も安心して受講できます。
どこからでも参加可能なインターネット環境があれば、野外や旅先など様々な場所でヨガを楽しんでみてください。
| ヨガの種類 | 太陽礼拝・朝ヨガ/リラクゼーション/寝ころびヨガ/マタニティ その他160種類以上のプログラムあり |
| 入会金 | 無料 |
| コース・料金 | 【ライト】 1か月コース：月額4,378円 12か月コース：月額3,278円 【プレミアム】 1か月コース：月額9,878円 12か月コース：月額6,578円 |
| 体験コース | 100円（30日間トライアル） |
| サービス・レンタル | ー |
| 利用者 | 男性・女性 |
| 店舗があるエリア | オンライン |
| 営業時間 | 朝5時台～26:00 |
＼ 5分から受けられるオンラインレッスン ／
ソエル公式サイト
https://www.soelu.com/
大阪にあるヨガスタジオの選び方
大阪でヨガスタジオを選ぶ際のポイントは、以下のとおりです。
それでは詳しく見ていきましょう。
初心者/上級者向けなど、レッスンの強度で選ぶ
ヨガを選ぶ際に大切なのは、自分のレベルに合ったプログラムを選ぶことです。
初心者または上級者向けなど、ヨガスタジオは様々な強度のプログラムを提供しています。強度が低いものは初心者向きであり、高いものは上級者向けです。
最初は初心者向けのレッスンから始めて、慣れてきたら徐々に強度を上げていくことが良いでしょう。
例えば、LAVA（ラバ）では30種類以上のプログラムを取り揃えており、初心者から上級者まで自分に合った強度のレッスンが選べます。
無料の体験レッスンも手ぶらで参加できるため、気になる方はぜひ予約してみてください！
＼ 初心者大歓迎でコスパ良好◎ ／
ラヴァ公式サイト
https://yoga-lava.com/
駅から近いなど、通いやすい場所で選ぶ
ヨガスタジオを選ぶ際には、アクセスのしやすさも重要なポイントです。
「駅から近い」「自宅から徒歩圏内」など、通いやすい場所を選ぶことで、生活の一部として気軽に通えます。
通勤や通学の途中、あるいは自宅からのアクセスがしやすい場所にスタジオがあると、忙しい日常でも継続しやすくなります。
自分の通う曜日や時間帯を考慮して、アクセスがしやすく通いやすいヨガスタジオを見つけてみましょう。
料金体系で選ぶ
ヨガスタジオを選ぶ際は、その料金体系の確認も大切なポイントです。
ヨガは短期的な取り組みではなく、ライフスタイルの一環として継続的に行うことが効果的です。
そのため、料金は通いやすさにも関わるため、予算に合わせて長期間通い続けられる価格帯を選ぶことが重要です。
スタジオによっては月額制やチケット制などさまざまなプランが用意されています。
安いヨガ教室を探しているなら、例えば、月額9,300円で月に4回のホットヨガレッスンが受けられるビープラスは、予算を抑えつつ効果的にヨガを楽しむことができるおすすめの選択肢です。
＼ 初心者の方にもおすすめ ／
ビープラス公式サイト
https://hotyoga-beplus.com/
さらに、月額13,200円(税込)で月に20回まで通える（1レッスンあたり660円！）スピリットヨガスタジオも見逃せません。予算を抑えながらも柔軟に通いたい方にとって魅力的なオプションです。
是非、自分の予算や通いたい回数に合わせて最適なヨガスタジオを選んでみてください。
＼ アットホームなスタジオ ／
スピリットヨガスタジオ公式サイト
https://www.spirityogastudio.com/
営業時間で選ぶ
ヨガスタジオを選ぶ際は、営業時間やレッスンスケジュールの確認も大切です。
仕事帰りに通いたい方は、遅い時間まで営業しているスタジオを検討すると良いでしょう。
また、平日や土日での営業時間が異なる場合もあるため、入会前に詳細を確認することが必要です。
当記事でも大阪でおすすめのヨガスタジオの営業時間をまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
よくある質問【大阪のヨガスタジオ】
大阪のヨガスタジオに関するよくある質問をまとめました。ヨガを始めるにあたって疑問がある方は、ぜひ参考にしてみてください。
初めての方は、低い強度のクラスを選んで基礎を学ぶことから始めましょう。体が慣れてきたら、徐々に強度を上げて難しいポーズに挑戦することがおすすめです。
ヨガは自分のペースで進めることができ、柔軟性や筋力を向上させるのに効果的です。
ヨガは心と体の両面にアプローチすることができ、継続することでこれらの効果を実感しやすくなります。
無理なく取り入れ、自分のペースで続けてみてください。
3分や5分程度の短い時間で正しいポーズをとり、深い呼吸をすることで、筋肉の緊張をほぐしたり気分をリフレッシュすることができます。
日々の忙しい中でも、短い時間を活用して心身のバランスを整えることができます。
取り組みやすい短い時間から始め、徐々に時間を延ばしていくと良いでしょう。
| 場所 | 開催日時 | 参加費 |
|---|---|---|
| 興徳寺（天王寺） | 第1水曜日19:00～20:30 第3日曜日15:00～16:30 | 1,500円 |
| 心光寺 ココヒカスタジオ（天王寺） | 木・土・日など | 1,500円～ |
| 正宣寺（中崎町） | ※要問合せ | 1,000円 |
いつもとは違う感覚を味わいたいなら、静寂に包まれた神聖な場所で行う寺ヨガをぜひ試してみてください。
ホットヨガは暖かい室内で行われ、激しい運動によって大量の汗をかくことが特徴です。これによりデトックス効果やダイエット効果が期待されます。また、関節や筋肉が温まりやすいため、柔軟性向上にも寄与します。
一方で、常温ヨガは通常の室温で行われ、深い呼吸を中心としたゆっくりとした動きが特徴です。このスタイルはリラックス効果が高く、心身のバランスを整えるのに適しています。自律神経の調整やストレス軽減を目指す方に適しています。
どちらがおすすめかは、個人の好みや体調、目標によって異なりますので、自分に合ったスタイルを見つけることが重要です。
大阪のヨガスタジオで身体と心を整えよう！
大阪のヨガスタジオは多種多様で、それぞれ特徴や魅力があります。選び方のポイントを踏まえ、おすすめの店舗を紹介しました。
料金設定や通いやすさ、サービス内容、雰囲気などを検討して、自分に合ったヨガスタジオを見つけてください。
体験レッスンを受けることで、実際の雰囲気やレッスン内容を体感できます。ぜひ複数のスタジオを試してみて、自分のライフスタイルや目標に合った場所を見つけてください。
ヨガを通じて、心身の調和を取り戻し、ポジティブな毎日を楽しんでください。
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