【名古屋－安い】パーソナルジムーおすすめ23選！

「名古屋で、女性がダイエットできるパーソナルジムってあるかしら？」
「名古屋で手頃な価格でパーソナルトレーニングができるジムを探しているんだけど…」

今回は、そんな疑問やニーズに応えるために、名古屋で人気のあるパーソナルジムをご紹介します。

愛知県名古屋エリアのパーソナルジムは質が高いところが多く、自分の目的に合ったジムを見つけやすいです。

おすすめパーソナルジムの早見表

おすすめなパーソナルジムの選び方は、まず自分が通いやすいエリアにあるジムを探し、そのエリア内で複数のジムを比較して選ぶことです♪

店舗名	料金	最寄り駅	徒歩何分？
BEYOND名古屋駅店	分割：4,300円 総額：96,800円	名鉄名古屋駅	徒歩5分
BEYOND栄店		名城線矢場町駅	徒歩1分
24/7Workout名古屋栄店	分割：4,000円 総額：149,600円	東山線 伏見駅	徒歩2分
24/7Workout千種店		名古屋市営 地下鉄東山線 千種駅	徒歩7分
24/7Workout金山店		名城線 金山駅	徒歩2分
24/7Workout名古屋久屋大通店		地下鉄桜通線・名城線 久屋大通駅	徒歩3分
ビーコンセプト名古屋駅店	分割：4,991円 総額：179,685円	JR線 名古屋駅	徒歩3分
ビーコンセプト栄店		地下鉄東山線　伏見駅	徒歩1分
ビーコンセプト一宮店		名鉄一宮駅	徒歩1分
ビーコンセプト金山店		金山駅	徒歩6分
Reborn Myself名古屋駅店	分割：9,100円 総額：118,800円	名古屋駅	徒歩2分
Reborn Myself金山店		名鉄名古屋本線 金山駅	徒歩3分
パーソナルジムRat名古屋栄店	分割：4,300円 総額：121,440円	栄駅	徒歩3分
ライザップ名駅南店	分割：9,900円 総額：327,800円	JR東海道本線 名古屋駅	徒歩8分
ライザップ金山店		金山駅	徒歩8分
ライザップ栄店		名古屋市営地下鉄 栄駅	徒歩6分
Exercise Coach名古屋駅店	月9,900円 総額：13,300	名鉄名古屋駅	徒歩6分
Exercise Coach栄店		栄駅	徒歩4分
Exercise Coach金山店		金山駅	徒歩3分

名古屋のパーソナルジムおすすめ一覧

今回ご紹介する名古屋でおすすめのパーソナルジムの一覧は、以下の通りです。

※各パーソナルジムの名前をクリックで詳細箇所まで飛べます。

パーソナルジム名	特徴や場所、おすすめの人
BEYOND(ビヨンド)	入会金無料で会費も安く初心者には最もおすすめ
B CONCEPT(ビーコンセプト)	下半身を引き締め美ボディメイクしたい方、女性限定完全個室
Reborn myself（リボーンマイセルフ）	ダイエットに挫折した方、女性専用のジム
RIZAP（ライザップ）	本気で痩せたい人におすすめのプライベートジム
パーソナルジムRat(ラット)	遊び感覚で無理なく楽しみながら痩せたい方
Exercise Coach （エクササイズコーチ）	名古屋駅近くにあるから隙間時間で通いたい方
24/7 Workout（ワークアウト）	がっつりボディメイクしたい方
UNDEUX SUPERBODY (アンドゥースーパーボディ)	名古屋駅近くにあるおしゃれな女性専用のジム
かたぎり塾	低価格で健康的な身体づくりをサポート
nano(ナノ)	姿勢を美しくしたい方
メルメイク	食べながらダイエットしたい方
ableize（アブレイズ）	栄駅近く、週1で結果を出したい方
LYGYM(エルワイジム)	小さいお子さまがいる方
TOTAL BODY（トータルボディ）	アットホームな雰囲気が希望の方
GRAP（グラップ）	トレーニングを頑張りたい方
Granfit(グランフィット)	個室のプライべート空間で集中したい方、都度払いあり
SEVEN EFFECT GYM (セブンフェクトジム)	理想の体を手に入れたい人向け
BELION（ビリオン）	有我式反力トレーニング
STUDIOV(スタジオブイ)	通い放題で気軽に続けたい方
プラウド白壁	質の高いトレーニングをしたい方
I’llbe（アイルビー）	継続しやすい価格
Fitness And Beauty Base EXPAN	高品質なトレーニングを低価格で実施したい方
FLOWFIT24（フロウフィット24）	新感覚の24時間フィットネスジム

ジムの詳しい特徴を解説しているので、気になるところをチェックしてみましょう。

BEYOND(ビヨンド)名古屋駅前店・栄店｜体験・入会金無料

BEYOND(ビヨンド)はボディメイクに関するコンテストなどで実績を出すプロが在籍している、本格的なパーソナルジムです。

BEYONDの今月利用できるキャンペーン

今月限定！初回体験トレーニング11,000円が無料！

ビヨンドの体験トレーニングは本格的で、トレーナーは一つ一つの動作を丁寧に指導してくれます。トレーニングが自分に合っているかどうか、まずは試してみましょう。

カウンセリングでは、トレーニングだけでなく、理想の体型に向けたダイエットプランも提案してもらえます。食事指導もプロから無料で受けられるのは魅力的ですね。

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初心者や筋トレが苦手な人でも気軽に試せる！

名古屋市・栄エリアで、本格的なトレーニングを提供しながらも入会金がかからず、都度払いのコースも用意されており、良心的な価格設定をしているジムです。

食事管理に関しては、三食と間食に対する適切なアドバイスがあり、糖質制限なしの食事ダイエットをサポートしています。この点が魅力の一つです。

トレーニングは、身体への負担を最小限にしながら、正しいフォームで効果的に体を動かすことを重視しています。回数だけでなく、それぞれのトレーニングが身体に効く内容になっています。

名古屋駅店は、白を基調とした清潔感あるスタジオで、栄店は窓から差し込む自然光と緑が開放感を演出しています。

親切で経験豊富なトレーナーが在籍しており、ストレスなく健康的に体づくりができるパーソナルトレーニングジムとして、名古屋エリアで人気を集めています。

入会金	無料
料金プラン	・回数券 10回（1回55分）96,800円〜 ・ライフプランニングコース 全16回（1回55分） 281,600円〜
体験コース	11,000円☞今なら体験トレーニング無料
レンタル品・無料サービス	ウェア・タオル無料貸出、アメニティ無料 ロッカースペース・シャワールーム完備
返金保証	ー
営業時間	10:00～22:00
アクセス(住所)	【名古屋駅店】 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区 名駅南1丁目23-17 1F 名鉄「名古屋駅」徒歩5分 【栄店】 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄 5-16-19ネイリックスビル4F 「矢場町駅」徒歩1分

＼入会金・体験が今なら無料！／

ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/

B CONCEPT(ビーコンセプト)名古屋駅店・栄店・一宮店｜太ももなどの脚痩せにおすすめ

ビーコンセプトは女性限定で完全個室のパーソナルジム。
ヒップアップ(美尻)や足痩せ(美脚)、くびれなど下半身のボディラインを中心にボディメイクしたい女性におすすめです。

B CONCEPTの今月利用できるキャンペーン

総額83,000円OFFのトリプルキャンペーン実施中！

1. 入会金38,500円(税込)が無料！
2. コース料金が10%OFF！(約20,000円以上OFFに)
3. コース期間が2セッションが無料で追加！

初回に持参したウェアをジムが管理し、毎回洗濯してくれるので、「ウェアの貸し出しは抵抗があるな…」と感じる人にとって最適です。

さらに、このジムの大きなメリットは、特に下半身痩せに強く、太もも周りのボディメイクに関する女性の悩みを解決しやすい点です。トレーニングマシーンの性能も非常に高く、姿勢とバランスを測定し、個々に合った独自のトレーニングメニューを提案してくれます。

名古屋市内にある2つの店舗とも、場所の狭さにとらわれずに、効率的にパーソナルトレーニングが行える環境が整っています。

入会金	38,500円☞無料
料金プラン	5,545円～(CP随時更新) ☞4,991円～ 【太ももダイエットプログラム】 199,650円（2ヶ月全16回） ☞179,685円 【リバウンド防止付プログラム】 221,760円 ☞199,584円 （2ヶ月全16回＋アフターフォロー6ヶ月全22回）
体験コース	あり
レンタル品・無料サービス	・食事指導 ・ソックス、シューズ無料レンタル ・タオル無料レンタル有り ・シャワーブース完備 ・シャンプーなどアメニティが充実 ・プロテインの無料提供あり ・水素水無料
返金保証	妊娠・引っ越しなどの場合 残回数分返金制度あり
営業時間	【名古屋駅店】 7:00~23:00 【栄店】 7:00~23:00
アクセス(住所)	【名古屋駅店】 〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町1-3 チサンマンション名古屋第一ビル8F 名古屋駅スタジオ JR名古屋駅太閤通口から徒歩3分 伏見駅 伏見地下街D出口から徒歩1分 桜通線 丸の内駅 5番出口から徒歩5分 【栄店】 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F 地下鉄東山線伏見駅から徒歩1分 【金山店】 〒456-0018 愛知県名古屋市熱田区新尾頭１丁目１０−６ ヴィラフローラ 302号室 金山駅南口徒歩6分

＼ 女性専用・脚痩せ専門ジム ／

B CONCEPT(ビーコンセプト)公式サイト
https://b-concept.tokyo/

Reborn myself（リボーンマイセルフ）名古屋駅店・金山店｜女性専用のジム

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、名古屋市で信頼度の高いジムに通いたい人におすすめです。
トレーナーから入会者まで全員女性(女性限定)のパーソナルジムとなっています。

営業開始から10年以上のデータや知識をもとに生み出された独自のトレーニング内容で、理想体型の実現を一緒に目指してくれるでしょう。

特に女性の気持ちに寄り添ったジムのため、シャワー付きのパウダールームは完全個室で利用できます。

デメリットとして痩せるための野菜を中心に作成された提案メニューや食事制限がつらいと感じる場合も。
ただ食事などに行く場合は1人で悩まず、あらかじめトレーナーに伝えれば考慮したプランを再提案してくれます。

確かな実績があるジムだとトレーニング中につらいことがあっても安心感があるので、ポジティブな気持ちで通えるでしょう。

女性ならではの美しいスタイルを目指している方は、無料カウンセリングを受けることをおすすめします。

入会金	22,000円
料金プラン	月額9,100円～ 【トライアルコース(１ヶ月8回)】 101,200円〜118,800円 （1回あたり12,650円～14,850円） 【ショートコース(2ヵ月16回)】 184,800円〜220,000円 （1回あたり12,320円～14,666円） 【ベーシックコース】 250,800円〜303,600円 （1回あたり10,450円～12,650円）
体験コース	約60分 無料カウンセリング 体験トレーニング　あり
レンタル品・無料サービス	ウェア シューズ タオルの無料レンタル シャワー室付きパウダールームが完全個室
返金保証	なし
営業時間	【名古屋駅店】 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：10:00～22:00（最終受付21:00） 【金山店】 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)
アクセス(住所)	【名古屋駅店】 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8階 名古屋駅ユニモール12.14番出口 国際センター駅1番出口 各駅からそれぞれ徒歩2分 【金山店】 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7階 名鉄名古屋本線「金山駅」南口から徒歩3分

＼女性専用のパーソナルジム／

Reborn Myself公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/

RIZAP（ライザップ）名古屋栄店(愛知県に6店舗) ｜30代以上の方におすすめ

RIZAP(ライザップ)では約18万人のボディメイク実績により、築き上げられた独自トレーニングを提供するパーソナルジム。

愛知県では名古屋栄店以外に、金山店、刈谷店、豊田店、豊橋店、名駅南店の6店舗展開。

今話題の『chocozap』が無料で使える！

RIZAPが本気でつくったコンビニジム『chocozap（ちょこざっぷ）』

1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、ラクだから続けられる、初心者向け・運動嫌いな人向けの新しいフィットネスジムをご紹介します！

完全個室のセルフエステやセルフ脱毛も使い放題なので、エステもダイエットも両方楽しめる人には最適です！

月額2,980円（税抜き）で24時間利用可能なので、非常にコスパも良く、おすすめです！

RIZAPの料金が高いと感じる方もいるかもしれません。

ただし、RIZAPでは一生ものの知識と習慣が身につくので、通い終わった後も人生のどの段階でも自分で体型をコントロールできるようになります。

そんなライザップの特徴を下記にまとめました。

※1：毎食必ず食事報告をしていただき、アプリで毎回細かく指導。その方に合わせた挫折しにくい、ちゃんと痩せていく食事指導を実施してくれる！
RIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果（2020年12月RIZAP調べ）
N=7,727 ※「食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)に満足されていますか？」に対する回答者の割合
※2：知識や経験が豊富なトレーナーが専属で指導。知識経験をもとに、あなたの場合に合わせて、論理的にわかりやすく教えてくれるから、自分に合ったダイエットの知識も身につく！
RIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果（2020年12月RIZAP調べ）
N=7,727 ※「担当トレーナーのコミュニケーションの取り方はいかがですか？」に対する回答者の割合
※3：結果にコミットというキャッチフレーズの通り、-15kg痩せた実績あり！
RIZAPのプログラム体験者46（24～66歳、平均年齢45.8±10.9歳）の数値を統計処理した結果、確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重–15.45kg～–3.45kgであり（実績値、2020年9月 日本臨床試験協会調べ）２ヶ月後の体重がこの範囲に収まらない者の割合は8.70％です。

自分に合わないトレーニング方法だと、なかなか結果に現れずお金と時間を無駄にしてしまう可能性もあります。

そのため、過去にネットや本を見て頑張ったが痩せなかった・リバウンドした経験があるけど、今年こそ痩せたい！と考えている人におすすめです！

入会金	55,000円
料金プラン	【マンツーマントレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：327,800円 全24回（3ヶ月）：475,200円 全32回（4ヶ月）：61,000円 【マンツーマントレーニング/1回80分】 全16回（2ヶ月）：547,800円 全24回（3ヶ月）：792,000円 全32回（4ヶ月）：1,027,840円 【ペアトレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：437,800円 全24回（3ヶ月）：633,600円 全32回（4ヶ月）：823,680円 【ペアトレーニング/1回80分】 全16回（2ヶ月）：712,800円 全24回（3ヶ月）：1,034,880円 全32回（4ヶ月）：1,337,600円 ※そのほかニーズ別の特化プログラムもあり
体験コース	無料カウンセリング (お試しトレーニング付き)
レンタル品・サービス	シャワールーム トレーニングウェア・タオルの無料レンタル 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 オリジナルウォーター
返金保証	30日間の返金保証
営業時間	7:00～23:00
アクセス	【名古屋栄店】 461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F 栄駅 7A番出口 徒歩6分 【金山店】 460-0024 愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905 金山駅 南口 徒歩8分 【名駅南店】 450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F 名古屋駅 桜通口 徒歩8分

＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！ ／

ライザップ公式サイト
https://www.rizap.jp/

パーソナルジムRat(ラット)名古屋栄店　|月々4,300円から通える！

パーソナルジムRat（ラット）は、楽しさを基本にしたユニークなダイエットメニューが特徴的な場所です。

ダイエットを楽しむことに焦点を当て、遊び心のあるトレーニングで筋肉を鍛えます。ストレスを感じることなく、心地よく取り組めるでしょう。

ミット打ちやボールパスなど、スポーツを取り入れたトレーニングは、心を弾ませることができ、高い評価を受けています。

定期的なカウンセリングでは、プリントなどを使いながら、自身の食事について振り返ります。まるで学校の授業のような雰囲気です。

全てのトレーニングは完全個室でマンツーマンレッスンで行われるため、遠慮せずに質問することができます。トレーニングの予約や食事の相談も、連絡ツールのLINEを通じて簡単に行うことができます。

楽しみながらトレーニングを行い、前向きに結果を出すダイエットを目指す方に最適なジムです。

入会金(税込)	29,000円
料金プラン(税込)	【シェイプアップコース】 121,440円(全8回・50分・週1回) 【美ボディメイクコース】※女性限定 121,440円(全8回・50分) 【短期ダイエット集中コース】 136,840円(全8回・50分)
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料カウンセリング
レンタル品・サービス	ウェア貸出・シューズ・タオル・シャワールーム・アメニティ・水・プロテイン ・女性トレーナ―指名可※利用者が女性の場合
返金保証	–
営業時間	07:00～23:00
住所・アクセス	【名古屋栄店】 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目5-22　はとビル5F-1

＼無料カウンセリングはこちら／

パーソナルジムRat(ラット)公式サイト
https://www.ratgym-lp.com/

Exercise Coach（エクササイズコーチ）名古屋駅・栄・金山｜トレーニングは20分！

エクササイズコーチは、忙しい方や時間の隙間を有効活用したい人に最適です。トレーニング内容をカスタマイズするトレーナーと、最新のAIマシンが組み合わさったジムです。

エクササイズコーチの今月利用できるキャンペーン

• 体験当日の入会で19,800円の入会金が無料！

※一部キャンペーン対処外の店舗あり

まずは無料体験で自分がやっていけそうかを確認してみてください♪

↑当日予約もOK！↑

AIによって精密に計算されたトレーニングプログラムは、20分のトレーニングでも効果的です。月額料金も9,900円（税込）からと手ごろで、短時間で効果的なトレーニングが受けられる点が魅力的です。

ただし、予約制のため、人気の時間帯は予約が取りにくいかもしれません。しかし、突然の空き時間に予約ができれば、手ぶらですぐにトレーニングを始めることができます。

各店舗の混雑状況は時間帯や曜日によって異なるため、事前に問い合わせて混雑状況を確認すると良いでしょう。

入会金	19,800円
料金プラン	9,900円〜35,200円 【名古屋駅店】月4回(週1回)の場合 スタンダード：13,200円 デイプラン(12時～15時)：11,880円 ※食事指導ナシ 【栄店】月4回(週1回)の場合 スタンダード：17,600円 デイプラン(12時～15時)：14,960円 【金山店】 スタンダード：17,600円 デイプラン(12時～15時)：16,280円
体験コース	無料
レンタル品・無料サービス	ウェア・タオル有料貸出、シューズ無料預かり
返金保証	あり
営業時間	平日　12:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）
アクセス(住所)	【名古屋東口店】 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19‐13 AEビル7階 名鉄「名古屋駅」徒歩6分 【名古屋栄店】 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8階 地下鉄東山線・名城線「栄駅」徒歩約4分 【金山店】 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1階 金山駅徒歩3分

＼ 効率的にトレーニングができる／

The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/

24/7 Workout（ワークアウト）名古屋市4店舗｜高い目標も達成

24/7 Workoutは本格的にボディメイクしたい人におすすめ。

24/7workouの今月利用できるキャンペーン

最大50,000円分！
Amazonギフト券プレゼントキャンペーン

【入会した人にAmazonギフト券プレゼント！】

※2023年12月20日まで

2023年12月20日まで、入会した人全員にAmazonギフト券(最大5万円分)のプレゼントがもらえます！

期間限定かつ先着順になるので、気になる方は是非お近くの店舗で無料カウンセリングを受けてみてください！

短期間で効果的なトレーニングを提供するため、選りすぐりのプロのパーソナルトレーナーが揃っています。

多くの事例で体型が劇的に変化し、トレーニング内容もしっかりとフォローされることから、「意外とキツくなかった」という評判が多いです。

実際に公式サイトで紹介されている24/7 Workoutを試した人たちの動画では、その成果がはっきりと示されています。

一方で、「ちょっと痩せすぎた」という意見も一部で見られます。

しかし、24/7 Workoutでは1日3食を基に、バランスの取れた栄養を摂取する食事管理も行っています。過度な無理はせず、健康的な方法で痩せることを目指すため、ご安心ください。

入会金	41,800円
料金プラン	入会金込み 【ウルトラクイックコース】 全8回：149,600円 月額：4,000円※2回目以降 【クイック2ヶ月コース】 2ヶ月全16回：257,400円 月額：6,900円※2回目以降 【クイック3ヶ月コース】 3ヶ月全24回：344,300円 月額：9,200円※2回目以降 【クイック4ヶ月コース】 4ヶ月全32回：431,200円 月額：11,500円※2回目以降
体験コース	無料カウンセリングあり
レンタル品・無料サービス	個室シャワー完備 ウェア、シューズ、靴下、 タオル無料レンタル 食事アドバイス
返金保証	あり
営業時間	7:00〜24:00
アクセス(住所)	【名古屋栄店】 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-2-1広小路伏見中駒ビル7F 名古屋市営地下鉄鶴舞線「伏見駅」 4番出口徒歩30秒 【千種店】 〒460-0007 愛知県名古屋市中区新栄3丁目17−12 名古屋市営地下鉄東山線 千種駅 徒歩7分 【金山店】 〒456-0018 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目6-10 名城線 金山駅 徒歩2分 【名古屋久屋大通店】 〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉一丁目13番33号ユトリロ栄1-B 地下鉄桜通線・名城線久屋大通駅 徒歩3分

＼完全個室のプライベート空間／

24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥースーパーボディ)名古屋スタジオ｜女性専用で高品質

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、食事管理などのサービスの質に重点を置いている、女性専用のジムです。

管理栄養士による食事アドバイスや、糖質オフの宅配食が無料で提供されているため、食事管理も手間いらずです。

トレーナー陣は、産後ダイエットやウエディングに向けたボディメイクにも対応可能な優れたスキルを持っています。

名古屋スタジオは名古屋駅に近く、アクセスが抜群で、会社帰りにも通いやすいと好評です。

トレーニングを行う際のモチベーションを高めるため、おしゃれな内装や充実した設備も特徴的です。

カウンセリングは無料提供されているので、ぜひトレーニング環境の良さを、ご自身で実際に体験してみてください。

入会金	33,000円
料金プラン	2ヵ月集中コース：215,600円 3ヵ月集中コース：323,400円
体験コース	無料カウンセリング
レンタル品・無料サービス	シャワールーム・パウダールーム ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル 宅配食20食無料 オーガニック基礎化粧品無料貸し出し
返金保証	30日間返金保証 ※1
営業時間	8:00〜22:00
アクセス(住所)	名古屋市中村区名駅3丁目23-6 第二千福ビル8階 名古屋駅から徒歩5分

＼初心者でも安心して通える！／

UNDEUX SUPERBODY公式サイト
https://www.diet-undeux.jp/

かたぎり塾 | 低価格で綺麗に痩せる体験を提供

かたぎり塾は全国に広がるパーソナルジムで、名古屋には「矢場町店」「今池店」「藤が丘店」の3店舗がございます。

この女性専用のパーソナルジムは、手ごろな価格で質の高いサービスを提供し、美しいダイエットと健康的な体づくりをサポートいたします。

理学療法士と専門医師の指導のもと、体力、柔軟性、姿勢の改善に加え、医学的な知識に基づくプログラムが提供されます。

専用のアプリを利用することで、手軽に予約や決済が可能です。また、手ぶらで通えたり、必要なアイテムをレンタルできる上に、営業時間も22時までとなっており、日常生活の合間に通いやすい環境を整えています。一回のセッション料金は6,750円で、他のジムに比べてリーズナブルな価格設定となっており、通い始めやすい特徴がございます。

入会金(税込)	50,000円　☞22,000円 ※体験当日に入会した人対象 ※11/31まで
料金プラン(税込)	・月4プラン: 28,000円 (1回あたり7,700円) ・月8プラン: 54,000円 (1回あたり7,425円) ・無期限チケット: 1回あたり8,800円 ・LINE食事サポート　11,000円
無料体験コース/ 無料カウンセリング	無料体験・無料カウンセリング
レンタル品・サービス	・ウェア・シューズ・タオル無料レンタル ・アメニティ(ヘアゴム・ボディシート) ・プロテインドリンク無料提供
返金保証	–
営業時間	店舗によって異なるため公式サイトをご確認ください。
住所・アクセス	矢場町店 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄５丁目１４−４ 吉野ビル 2F 今池店 〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池４丁目１４−１１ いのうビル 2階 202号室 藤が丘店 〒465-0033 愛知県名古屋市名東区明が丘124–1 207 amiami

＼一流の指導を低価格で実現 ／

かたぎり塾公式サイト
https://katagirijuku.jp/

nano(ナノ)名古屋駅店・伏見店 | 姿勢から身体の改善を目指す

nanoは、姿勢矯正を希望する方に最適な選択肢となります。激しい運動をする必要がないため、nanoに通った後でも予定をスムーズに組めるでしょう。

入会金や事務手数料が一切かからないという点は、利用者にとって大きなメリットです。年齢に関係なく、定期的にトレーニングを受けたいと考える人々にとって、nanoはアクセスしやすい環境を提供しています。

一方で、大幅なボディメイクを望む場合には、運動量が不足しているというデメリットがあります。しかし、姿勢に関する幅広い知識を持っているトレーナーによって、慢性的な痛みの改善や野球やゴルフなどのスポーツパフォーマンス向上に期待ができます。

姿勢が改善されることで、どんな場所でも自身の体を効果的にコントロールできる実感が得られるでしょう。運動不足の方や、パーソナルジム初心者にとっても、nanoは理想的な選択肢と言えるでしょう。

入会金	無料
料金プラン	1回60分：10,800円～
体験コース	60分：5,500円 ※入会時全額キャッシュバック
レンタル品・無料サービス	・トレーニングウェア無料貸し出し ・無料ウォーターサーバー完備 ・更衣室あり
返金保証	なし
営業時間	【名古屋駅店】 平日　9:00～21:00(最終受付 20:00) 土日　9:00～18:00(最終受付 17:00) 定休日　金曜・祝日 【伏見店】 平日　7:00～21:00(最終受付 20:00) 土日　7:00～18:00(最終受付 17:00) 定休日　金曜・祝日
アクセス(住所)	【名古屋駅前店】 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４４−５ 第２メビウス名古屋ビル　９階 「地下鉄名古屋駅」1番出口から徒歩1分 【伏見店】 〒460-0003 名古屋市中区錦2-19-21　広小路TNビル3階 「地下鉄伏見駅」3番出口から徒歩3分

＼ 姿勢強制にピッタリ ／

nano(ナノ)公式サイト
https://studio-nano.com/

メルメイク 名駅店・栄店(女性限定)・伏見店 ｜ 過度な食事制限なし

メルメイクは、生活に合わせた食事管理を徹底的に行いたい人に最適な選択肢です。専門の管理栄養士と、厳選されたトレーナー（採用率10%以下）が、各人の状態に適したスキルを持って指導します。

このジムのメリットは、24時間営業で利用しやすく、過度な糖質制限や食事制限を避けつつも、筋トレやダイエットを継続しやすい点です。さらに、コンビニ食を活用した食事リストや1週間の自炊レシピなど、日常生活に取り入れやすい内容が提供され、リバウンドを防ぐ役立つ情報が揃っています。

名古屋栄店は女性専用のパーソナルジムとして営業しており、女性の方々にとっても心地よく利用できる環境となっています。気になる方は、ぜひ一度チェックしてみてください。

入会金	30,000円
料金プラン	【クイック2ヶ月コース(計16回)】 週2回(75分)：98,780円 【2週間チャレンジ体験コース(計4回)】 週2回(75分)：38,280円 など
体験コース	無料カウンセリングあり
レンタル品・無料サービス	・食事アドバイス　※過度な糖質制限・食事制限なし ・トレーニングウェア無料レンタル ・タオルの無料レンタル ・水素水無料提供・完全個室
返金保証	コースによってアリ
営業時間	24時間
アクセス(住所)	【名古屋駅店】 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅３丁目１１−９ JE311ビル 302号室 地下鉄東山線「名古屋駅」徒歩3分 地下鉄桜通線「国際センター駅」徒歩5分 【名古屋栄店】※女性専用 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦３丁目６−５ コインズビル 3F 地下鉄名城線・桜通線「久屋大通駅」徒歩1分 地下鉄名城線・東山線「栄駅」徒歩3分 セントラルパーク6B出口より徒歩30秒 【伏見店】 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３−３１ H-2 ＶＩＶＡＣＥ 地下鉄東山線「伏見駅」徒歩1分 地下鉄東山線「栄駅」徒歩7分

＼ ダイエットしたい人向け ／

メルメイク公式サイト
https://mermake.co.jp/

ableize（アブレイズ）｜ こだわり空間でフィットネス！

Ableizeは、トレーニングの場所が自身のモチベーションに直結する人に最適な選択肢です。こちらでは、理学療法士の資格を持つトレーナーが、メンタル面にも焦点を当てたトレーニングを提供しています。

内装には、筋肉を引き立てるライン型の照明や英語で書かれた名言など、テンションを上げる要素が満載。自分の体型の変化を鏡で見ると、まるでモデルのような雰囲気が漂い、写真もカッコよく撮れて、モチベーションを高めます。

もちろん、安全かつ効率的な内容のトレーニングも行われており、理学療法士の資格を活かしたプログラムです。駅から少し歩く必要があるかもしれませんが、トレーニング前の準備運動にも最適な場所です。

入会金	20,000円
料金プラン	【20回チケット】 198,000円（9,900円/回） 【10回チケット】 110,000円（11,000円/回） 【5回チケット】 59,000円(11,800円/回) 【1回ごとの単発メニュー】 12,500円
体験コース	5,500円
レンタル品・無料サービス	プロテイン バーカウンターあり ※レッスン後に毎回プロテイン提供 ボディクリーム 汗拭きシート無料提供 タオル無料レンタル シャワールーム
返金保証	✕
営業時間	要確認
アクセス(住所)	〒460-0008 愛知県名古屋市中区 栄三丁目13-8 真田ビル 2階 地下鉄東山線「栄駅」徒歩9分

＼ モチベーションUP ／

ableize（アブレイズ）公式サイト
https://ableize.jp/

LYGYM(エルワイジム) ｜ お子様連れOK

LYGYMはお子様連れでも行けるジムなので、お父さんお母さんにおすすめです。

メリットとしてSNSのLINEで食事指導をしてくれる点が挙げられます。
友達とごはんを食べに行った時も、メニュー表の中からトレーナーが一番いいと思った品を教えてくれます。

デメリットは利用回数によって施設利用料がかかってしまうことです。
ただトレーニング後のプロテインは10種類以上から選べる他、サプリメントバーもあります。

洗面所などの共同スペースもこだわっており清潔感があるため、利用料以上に満足感を味わえるでしょう。

入会金	30,000円
料金プラン	1回 60分 10,000円～
体験コース	【ガッツリ落としたい人プラン】 週3回で月12回 123,000円/月 【しっかり健康的なダイエットしたい人プラン】 ・週2回で月8回 83,000円/月 【ボディメイクしたい人プラン】 週1〜2回で月4〜8回 42,000〜83,000円/月 【運動習慣つけたい人プラン】 週1回で月4回 42,000円/月 【痩せた身体をキープしたい人プラン】 ・週1回で月4回 42,000円/月 別途で施設利用料がかかります。 ※1,000円(税込)/月～
レンタル品・無料サービス	・LINEでいつでもアドバイスが聞ける ・お子様連れOK・専用ロッカーあり・シャワーブース完備 ・洗面スペースあり・プロテイン無料提供
返金保証	✕
営業時間	9:00～21:30
アクセス(住所)	〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-7-15　白川ビル5階 地下鉄桜通線「伏見駅」より徒歩7分 地下鉄東山線・名城線「栄駅」より徒歩9分

＼ ママ・パパにおすすめ ／

LYGYM(エルワイジム)公式サイト
https://lygym2019.com/

TOTAL BODY（トータルボディ）名古屋 ｜ 綺麗なスタジオとトレーナーが評判

個人経営のジムならではのアットホームな雰囲気を求める人に最適です。

スタジオは清潔感があり、その美しさに驚かされることでしょう。「こんなに素敵な場所でトレーニングできるなんて」と、モチベーションがぐんと高まります。また、高い天井があり、男性でも広々とした空間でトレーニングを楽しめ、開放感を感じられます。

また、トレーナーは非常に親しみやすく、丁寧なヒアリングを行いながら、各人に最適なトレーニングプランを提案してくれます。友人と一緒に通っても、広めのスタジオで、楽しく和気あいあいとした雰囲気の中、充実したペアトレーニングが行えるでしょう。

ただし、公式サイトの情報が更新されていない場合があるので、最初に見積もりを取得する前に問い合わせることをおすすめします。

入会金	問い合わせにて要確認
料金プラン	【60分コース】 月1回9,000円 月4回32,000円(1回8,000円) 月8回60,000円(1回7,500円) 月12回 84,000円(1回7,000円) その他90分コースや ペアトレーニングコースなどあり
体験コース	無料体験あり
レンタル品・無料サービス	・プロテイン、コーヒー、スムージーなど、 一人ひとりに合ったドリンクの無料提供 ・シャワー室・タオル無料レンタル有り
返金保証	なし
営業時間	10:00～22:00
アクセス(住所)	〒460-0014 愛知県名古屋市中区富士見町15−39 プレシヤスサイト 202 名城線「東別院駅」１番出口から徒歩5分 名城線「上前津駅」３番出口から徒歩6分

＼綺麗なスタジオで鍛えるなら ／

TOTAL BODY（トータルボディ）公式サイト
https://totalbody.nagoya/

GRAP（グラップ）｜ アットホームな雰囲気

GRAPは初めてパーソナルジムに通う人におすすめです。
「初心者が集まるジムでありたい」と宣言しており、初心者が楽しく通えることを心がけています。

GRAP(グラップ)の今月利用できるキャンペーン

• ２万円分の運動サポート品プレゼント
• グループ店での全身脱毛50%OFF
• 初回体験ワンコインクーポン

トレーナーの質が高く、アットホームな雰囲気が特徴で、初めての利用者でも気軽に相談できる環境が整っています。

また、女性専用のプランやペアプランなど、自分に合ったコースを選ぶことができるのも、利用者にとって優しいポイントです。

一方で、専属トレーナーを指名する際には別途料金がかかるという点が挙げられます。しかし、GRAPのトレーナーは非常に実力があり、親身にサポートしてくれる人たちばかりです。

悪いトレーナーに当たる心配はありませんので、安心してご利用いただけます。

入会金	29,800円
料金プラン	回数無制限 7,980円/月～
体験コース	500円 初回体験・カウンセリング
レンタル品・無料サービス	・高濃度水素水飲み放題(※) ・ウェア、タオル、シューズ無料レンタル有り(※) ・食事サポート ※プランによっては有料
返金保証	なし
営業時間	9:00～23:00
アクセス(住所)	〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須3-5-13 HASEビル 3F 地下鉄「矢場町駅」より徒歩7分

＼初回体験が500円で受けられる！ ／

GRAP（グラップ）公式サイト
https://grap-gym.com/

Granfit(グランフィット)｜ 名古屋市内に4店舗あるからアクセス抜群

都度払いやお得な回数券を利用して、自分の都合の良い時に気軽に通えるのが、グランフィットの魅力です。

こちらのジムでは、個室のプライベート空間で集中してトレーニングに取り組みたい人に最適な環境を提供しています。専属トレーナーが、個々のペースや体質に合わせて効果的なトレーニングを組み立ててくれます。

初回はお手頃な価格で体験できるのも魅力的で、60分のトレーニングが2,200円（税込）から始められます。

そして、安心して体験できるように、HPには体験後に無理な勧誘をしない旨が明記されています。心配なくトライできる環境が整っていますので、「勧誘が気になる」「断りづらい…」という方でも安心して利用できます。

なお、名古屋店と丸の内店は女性専用で、トレーナーも女性が対応しています。美しいデザイナーズマンションの空間で、心地よくレッスンを受けることができます。

入会金	5,500円
料金プラン	60分8,250円
体験コース	60分　2,200円 ※ペア体験80分4,400円
レンタル品・無料サービス	トレーナー指名料無料 シャワー完備 ウォーターサーバー完備
返金保証	なし
営業時間	早朝～深夜まで対応 （トレーナーと要相談）
アクセス	【グランフィット名古屋】※女性専用 〒460-0002 名古屋市中区丸の内3丁目10-8 リベルタカリーノ 201号室 名城線・桜通線「久屋大通」駅下車1番出口より徒歩5分 【グランフィット丸の内駅前】 〒460-0002  名古屋市中区丸の内1丁目8-2-2 パークレジデンス丸の内駅前 201号室 地下鉄丸の内駅「8番出口」より 徒歩2分 【グランフィット名古屋錦】 〒460-0003 名古屋市中区錦1丁目4番地27 1階A号室 丸の内駅「6番出口」から徒歩2分 【グランフィット覚王山】 〒464-0827 愛知県名古屋市千種区田代本通2-1 X-OVER21 2F 名古屋市営地下鉄東山線の「覚王山駅」から徒歩6分

＼都度払いで通いやすい ／

Granfit(グランフィット)公式サイト
https://granfit-nagoya.jp/

SEVEN EFFECT GYM(セブンフェクトジム)｜ 10年来の経験ノウハウ

こんな人におすすめ！

• 楽しくトレーニングしたい方
• 今までトレーニングが続かなかった方
• バランスの良い美ボディを目指す方

「しっかりトレーニングしたいけど、パーソナルトレーニングの価格が心配」とお悩みの方におすすめです。

このジムでは、年会費や会員費は一切かからず、1回のトレーニング料金も比較的リーズナブルな価格設定となっています。お財布に優しい上、クオリティの高いパーソナルトレーニングが受けられると好評です。

また、営業時間が23:00までと長いため、仕事帰りや忙しい方でも通いやすい環境です。肝心のトレーニングでは、1回のセッションで効果的なトレーニングを提供し、理想的な結果を引き出すサポートを行っています。

さらに、パーソナルトレーニング後は、自由に有酸素マシンを利用できるので、より一層の運動効果を求める方にもピッタリです。

駅からは徒歩12分程度の距離がありますが、その分手頃な料金と手軽さ、充実した内容を考慮すれば、距離の問題は気にならないでしょう。お気軽にお試しいただけます。

入会金	無料
料金プラン	通常60分　7,000円 ※その他回数コースアリ
体験コース	60分4,000円
レンタル品・無料サービス	・すべてのコース後に有酸素運動マシンを自由に使える ・ミネラルウォーターあり・タオル貸出 ・シャワールームあり・ロッカー貸出
返金保証	なし
営業時間	月～土曜日 10：00～24：00 日曜日　10：00～18：00
アクセス	〒451-0043 名古屋市西区新道2丁目15番11号 名駅1番出口より徒歩12分 駐車場アリ

＼忙しい方でも安心 ／

SEVEN EFFECT GYM(セブンフェクトジム)公式サイト
https://granfit-nagoya.jp/

BELION（ビリオン）｜有我式反力トレーニング

こんな人におすすめ！

• もっと細かく的確な指導をしてほしい人
• 姿勢、見た目を絶対に改善したい人

パーソナルトレーニングを経験したことあるけど、より細かく指導してほしい人におすすめなBELION（ビリオン）。
必要ものは貸出ししてくれるため、手ぶらで以下のパーソナルトレーニングの無料体験が可能です。

• 姿勢タイプチェック
• 姿勢タイプに合わせた体験トレーニング
• 食事療法の提案
• 無料カウンセリング+トレーニング体験60分

もちろん入会するかどうかは後日でOK。

体験してからじっくり考えられるのも嬉しいポイントです。

入会金	無料
料金プラン	【短期集中コース】 16回140,800円 【短期集中デイタイムコース】 16回　123,200円 【ペアコース】 お一人様料金は上記各コースの半額
体験コース	無料
レンタル品・無料サービス	ウェア タオル アメニティ ドリンク シャワー ロッカーシューズお預かり
返金保証	なし
営業時間	9:00～21:00 （栄店は8:00~）
アクセス	【BELION 丸の内店】 〒460-0002　名古屋市中区 丸の内3丁目5番33号名古屋有楽ビル1階 地下鉄名城線「市役所駅」３番出口から南へ徒歩6分 【BELION 覚王山店】 〒464-0821 名古屋市千種区末盛通1-9-4　2階 地下鉄東山線「覚王山駅」 2番出口より西へ徒歩1分 1番出口より東へ徒歩2分 【BELION 栄店】 〒460-0008 名古屋市中区栄3丁目1-1 広小路本町ビル B1階 栄駅下車徒歩5分

＼有我式反力トレーニング ／

BELION（ビリオン）公式サイト
https://belion.jp/

STUDIOV(スタジオブイ)｜ 通い放題サブスクコース有！

「せっかくなら通い放題のジムでたくさんトレーニングしたい」とお考えの方に、おすすめなのが、通い放題のSTUDIO V（スタジオＶ）です。

このジムでは、サブスクVコースと呼ばれるプランが提供されており、値段や時間など、気軽に続けやすい仕組みが整っています。通い放題なのに、リーズナブルな価格設定が魅力的な特徴です。通常のジムとは異なる、お得で充実したトレーニング環境を提供しています。

通い放題なのにリーズナブルな価格設定です。

• デイ会員：36,080円(税込/ 月(10～17時)
• フル会員：39,820円(税込)/月(10～23時)
• ※入会金（19,800税込)が必要

1日1回までの利用が可能で、1回のトレーニングが30分という短時間なので、毎日通っても問題ありません。忙しい方でもサブスクリプションのような感覚で手軽に運動を取り入れることができます。パーソナルトレーナーがしっかりと指導してくれるため、短時間でも効果的なトレーニングが可能で、結果に結びつきやすいです。

さらに、初月の会費が0円のキャンペーンや、30分間の無料体験セッションを実施中です。この無料体験セッションは持ち物不要で参加できるため、仕事帰りや外出のついでに気軽に試すことができます。是非お近くのジムにお越しいただいて、その効果を体験してみてください。

入会金	19,800円
料金プラン	デイ会員：36,080円(税込/ 月(10～17時) フル会員：39,820円(税込)/月(10～23時)
コース	無料
レンタル品・無料サービス	プロテインなどのサプリメント代 （一部オプションで優良あり）
返金保証	無料体験で要確認
営業時間	10:00～23:00
アクセス(住所)	〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉一丁目13番35号 CSC HISAYA BLG 8階 名古屋市営地下鉄名城線「久屋大通」駅 1A 出口　徒歩3分 近くにコインパーキングあり

＼サブスク感覚で気軽に通える ／

STUDIOV(スタジオブイ)公式サイト
https://studiov.co.jp/success/

パーソナルトレーニングスタジオ プラウド白壁 ｜ メディカルスタッフ所属のパーソナルジム

パーソナルトレーニングスタジオ プラウド白壁は、名古屋市にお住まいの方におすすめのトレーニング施設です。ここでは、スポーツドクターが監修した医学的視点からのトレーニングが提供されています。鍛えるだけではなく、真の美しい理想の体を追求するために、本質的なサポートが受けられます。

プラウド白壁には、知識、技術、経験に優れたプラウド公認のトレーナーが在籍しています。個々の要望やレベルに合わせて、マンツーマンで質の高いトレーニングを受けることができます。

さらに、コース組みではなく、1レッスンごとの支払い体系を採用しているため、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に通うことができます。歴史ある高級住宅地である白壁にふさわしい、ラグジュアリーな空間は、モチベーションを高める一因となるでしょう。安心で安全、そして上質なトレーニングを求める方に最適な場所です。

入会金	5,500円
料金プラン	パーソナルレッスン 【基本料金】 30分/5,500円 1時間/8,800円～ 【月額】 2回/17,160円 4回/33,440円 6回/48,840円 8回/63,360円 12回/92,400円 ※靴管理及びベルト管理費月/1,000円 ※個人用鍵付きロッカー/月2,000円
体験コース	約60分 無料または5,000円または5,500円（トレーナにより異なる）
レンタル品・無料サービス	靴管理及びベルト管理費月/1,000円 個人用鍵付きロッカー/月2,000円
返金保証	なし
営業時間	トレーナーごとに異なる ※予約フォームのコメント欄にて問い合わせ
アクセス(住所)	〒461-0011 名古屋市東区白壁4丁目6番1号 名古屋駅・栄から市バスで「清水口」下車、徒歩1分 名鉄瀬戸線「東大手」駅下車、徒歩7分

＼体験レッスンはこちらから／

パーソナルトレーニングスタジオ プラウド白壁公式サイト
https://www.proud-shirakabe.com/

パーソナルトレーニングスタジオ I’llbe（アイルビー）｜ 継続しやすい価格とシステム

パーソナルトレーニングスタジオ I’llbe（アイルビー）は、ジムに通いたいけれど、続けることができるか心配な人に最適です。

何よりも長期間にわたって通い続けられるリーズナブルな価格設定とシステムが、このスタジオの特徴です。

経験と実績に基づいたトレーニング指導のもと、正しいトレーニング方法を実践します。実感できる効果があるからこそ、達成感を味わえる点も魅力です。

丁寧なカウンセリングを行い、個々に合った無理のない目標を設定します。それに基づいて、各人に最適なトレーニングプログラムを提供します。

トレーニングだけでなく、ボディメイクに不可欠な食事についても丁寧に指導してくれます。更衣室や個室シャワーはもちろんのこと、トレーニングウエアやタオル、水なども無料で提供されます。

手ぶらで気軽に通える環境が整っており、これが続けられる理由のひとつとなっています。自分に合ったペースでトレーニングを続けたい人にとって、I’llbeは最適な選択肢です。

入会金	30,000円
料金プラン	【ライトコース】※1回50分 月4回コース/36,000円 月6回コース/52,000円 月8回コース/66,000円 【ヒップアップコース】※1回30分 月4回コース/19,800円 【ボディメイクコース】※1回50分 月8回コース/82,500円 【ダイエットコース】※1回50分 月8回コース/107,800円 【メンテナンスコース】※1回50分 月8回コース/74,250円 【チケットコース】※1回50分 5回/55,000円
体験コース	体験トレーニング＆カウンセリング1回60分/3,000円
レンタル品・無料サービス	タオル、トレーニングウェア無料貸出 トレーニング中お水無料 更衣室、個室シャワー無料利用
返金保証	なし
営業時間	10:00～23：00
アクセス(住所)	〒461-0002 愛知県名古屋市東区代官町17番23号アメニティー代官町1F 地下鉄桜通線「高岳駅」から徒歩10分 地下鉄広小路線「新栄駅」から徒歩8分

＼お得に始めたい人必見！／

パーソナルトレーニングスタジオ I’llbe（アイルビー）公式サイト
https://illbe.jp/

Fitness And Beauty Base EXPAN ｜ 高品質なトレーニングを低価格で提供

Fitness And Beauty Base EXPANは、リーズナブルで質の高いパーソナルジムを探している方に最適な選択肢です。

10回まとめて支払うオプション（1回プレゼント付き）を選ぶことで、業界最安値クラスの価格でパーソナルジムを利用できます。

経験豊富なトレーナー陣が在籍しており、大手パーソナルトレーニングジムでの教育経験も持つため、確かな指導を受けられます。

個々に合わせた食事管理も提供しており、さまざまな悩みや質問に気軽に相談できます。トレーナーと共に理想のボディを目指すことができます。

さらに、手ぶらで通えるオプションや都度利用の選択肢も用意されており、自分のスケジュールやニーズに合わせて柔軟に利用できる点が魅力です。あなたの目標に向けて最適なサポートを提供します。

入会金	無料
料金プラン	【都度利用】 50分/8,500円 80分/13,500円 ペア50分/12,500円 ペア80分/19,500円 ※+500円でウェア、タオル、プロテインが付けられます。 【御まとめ払い（11回分）】 10回おまとめ利用(50分)/85,000円 10回おまとめ利用(80分)/135,000円 10回おまとめ利用(ペア50分)/125,000円 10回おまとめ利用(ペア80分)/195,000円 ※+5,000円で毎回のタオル、ウェア、プロテインを付けられます。
体験コース	カウンセリング無料・体験コースなし
レンタル品・無料サービス	コラーゲンマシン/700円 ウェア（上下片方、上下セット関わらず）/100円 タオル大/200円 タオル小/100円
返金保証	なし
営業時間	9:00~22:00（水・日定休）
アクセス(住所)	〒464-0067 愛知県名古屋市千種区池下1丁目11−19 池下１ビル 3階 地下鉄東山線池下駅徒歩1分

＼業界最安値レベル／

Fitness And Beauty Base EXPAN公式サイト
https://fbb-expand.com/

FLOWFIT24（フロウフィット24）｜ 新感覚の24時間フィットネスジム

FLOWFIT24は、癒しと刺激を組み合わせた新しい24時間フィットネスジムのコンセプトを提供しています。

名古屋市内に3つの店舗を展開しており、どの店舗も駅からのアクセスが非常に便利です。

自然をイメージした洗練された内装で、快適な空間が広がっており、24時間365日、高品質なトレーニングマシンを低価格で利用できます。

入退館管理は警備会社との顔認証システムによって厳重に行われており、安全面でも安心して利用できます。

また、パーソナルトレーニングのサービスも提供されており、ジム通いが続かない人でも専属トレーナーによる指導を受けながら、モチベーションを高めて目標に向かって取り組むことができます。

パーソナルトレーニングでは、個々に合わせたトレーニング法や食事法を提供してもらえるため、効率的に目標達成に向けて取り組むことができます。

入会金	なし
料金プラン	【利用料金】 フルタイム会員（24時間利用可能）/8,778円 デイタイム会員（6:00〜17:00利用可能）/6,578円 ナイト会員（22:00〜6:00利用可能）/6,578円 ※パーソナルトレーニングはトレーナごとに料金が異なります。公式サイトからご確認ください。
体験コース	トレーナーごとに体験料や内容が異なります。
レンタル品・無料サービス	男女別の更衣室・シャワー室完備
返金保証	なし
営業時間	24時間365日 受付時間：平日12:00～21:00、土日祝日12:00～20:00
アクセス(住所)	【今池店】 〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池1丁目6−4 シンエーハイツ千種3Ｆ 東山線、桜通線「今池駅」徒歩2分 【大須店】 〒460-0018 愛知県名古屋市中区門前町1-10在田ビル 地下鉄「大須観音駅」徒歩2分 地下鉄「上前津駅」徒歩5分 【半田店】 〒475-0911 愛知県半田市星崎町3丁目45−4 名鉄「住吉町駅」徒歩2分

＼24時間利用可能／

FLOWFIT24（フロウフィット24）公式サイト
https://flowfit24.com/

名古屋のパーソナルジム料金比較

名古屋でおススメのパーソナルジム料金一覧をまとめています。

身体の変化を実感できる、16回前後のコース料金で比較しています。

RIZAP	入会金：55,000円 16回：327,800円～	Reborn myself	入会金：22,000円 16回：184,800円～
BEYOND	入会金：無料 16回：281,600円〜	B CONCEPT	入会金：38,500円 16回：199,650円～
24/7 Workout	入会金：41,800円 16回：257,400円 *入会金込	Exercise Coach	入会金：19,800円 月4回：11,880円～ *店舗により異なる
nano	入会金：無料 1回：10,800円 *回数コースなし	メルメイク	入会金：30,000円 16回：98,780円～
ableize	入会金：20,000円 20回：198,000円	LYGYM	入会金：30,000円 12回：123,000円/月
TOTAL BODY	入会金：要問合せ 月12回：84,000円	GRAP	入会金：29,800円 16回：112,000円～
グランフィット名古屋	入会金：5,500円 16回：118,800円	SEVENEFFECTGYM	入会金：無料 16回：220,000円
BELION	入会金：無料 16回：123,200円～	STUDIO V	入会金：19,800円 月36,080円*通い放題
プラウド白壁	入会金：5,500円 12回：92,400円	I’llbe	入会金：30,000円 12回:92,400円
Fitness And Beauty Base EXPAN	入会金：無料 10回:195,000円	FLOWFIT24	入会金：無料 フルタイム：8,778円

基本的にパーソナルジムはコース制で、まとめて回数分の料金を支払うのが一般的です。

ただ中には、エクササイズコーチのように月謝制で、月毎に払うジムもあります。

支払方法や入会金、コースにかかる総合料金を比較して、無理なく通えるか確認しておきましょう。

【特徴別】名古屋のおすすめパーソナルジムを紹介

ジム選びで迷っている方に向けて女性向けや男性向けなど、特徴別におすすめジム一覧を紹介します。

気になるジムについて確認してみてください。

ジム選びで迷ったらBEYOND(ビヨンド)　|　男女ともにおすすめ

BEYONDは、スタジオの清潔感やトレーナーの質など、総合的におすすめできるジムです。迷っている方に特におすすめです。

何より、このジムでは高品質なサービスを提供しながらも、入会金が無料で月額5,000円を切るコースが用意されており、名古屋市のジム業界では非常に珍しいです。

また、シューズやレンタルウェア、ミネラルウォーターなど、必要なものはすべて揃っているので、手ぶらで通うことができます。

栄スタジオでは緑豊かな環境を感じることができ、一方、名古屋駅前スタジオでは白を基調とした空間と洗練された関節照明が特におしゃれで、モチベーションがアップすること間違いありません。

＼入会金・体験が今なら無料！／

ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/

男性（メンズ）向けなのは24/7 Workout（ワークアウト）

24/7workoutは、名古屋市で本格的にボディメイクしたい男性に最適です。タオルやプロテインなどを無料で貸し出しているので、仕事帰りに手軽にトレーニングできます。

また、夜にパーソナルトレーニングを希望する方にもおすすめです。食事の摂り方や栄養知識など、男性が苦手とする分野についても相談できるので、この機会にトレーニングと食事の知識を身につけていきましょう。

＼完全個室のプライベート空間／

24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/

女性向けなのはReborn myself（リボーンマイセルフ）

リボーンマイセルフは、トレーナーから入会者まで全員女性のためのパーソナルジムです。名古屋市の店舗では女性ならではの空間作りにこだわり、自信がない方も安心してボディメイクに集中できます。

女性トレーナーだからこそ、女性にしかわからない相談も可能なので、確実に目標達成がしやすいでしょう。パーソナルジムとして10年以上の歴史があり、数多くのダイエット成功例もあります。

気になる方は、見学もかねて無料カウンセリングを受けるとよいでしょう。

＼女性専用のパーソナルジム／

Reborn Myself公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp/

短期集中で結果を出したいならRIZAP(ライザップ)

「痩せてアッと言わせたい人がいる！」「すぐにでも結果を出さないといけない！」など、強い気持ちをお持ちの方には、RIZAPがおすすめです。

RIZAP公式サイトによると、個人差はありますが、2カ月間のトレーニングで平均－10.41㎏の減量が成功しているという結果が報告されています。

パーソナルトレーニングは体重よりも外見から変わっていくことが多いため、周囲の人々からも驚かれる結果が期待できます。

ただし、RIZAPは初心者でも無理なくついていけるトレーニングと食事管理を提供しているので、安心して取り組むことができます。

名古屋市の名駅南店も栄店も、清潔感あふれるスタジオで、パーソナルトレーニングのプロフェッショナルが丁寧にコーチングしてくれます。

＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！ ／

ライザップ公式サイト
https://www.rizap.jp/

料金が安いのはExercise Coach（エクササイズコーチ）

値段の安さを求めるなら、エクササイズコーチがおすすめです。 業界平均の約4分の1の価格で、圧倒的なコスパの良いパーソナルトレーニングを提供しています。

最安料金は1カ月9,900円（税込）～で、10,000円を下回る破格の価格設定です。

特に注目すべきは、月4回通えるコースが一括払いでも13,200円（税込）で利用できる点です。

トレーニングは20分間のパーソナルセッションなので、短時間で集中的にトレーニングに取り組めます。 価格を優先する方には、エクササイズコーチが満足のいく結果をもたらしてくれるでしょう。

＼ 効率的にトレーニングができる／

The Exercise Coach 公式サイト
https://exercisecoach.co.jp/

都度払いのジムならGranfit(グランフィット)

都度払いを希望する方には、グランフィットが選択肢としておすすめです。 パーソナルトレーニングは、1レッスン60分で8,250円（税込）で提供されています。

したがって、1カ月に2回以上通う予定の方は、チケットを利用するとお得です。

初めてパーソナルトレーニングを試した際にトレーナーとの相性が良いと感じたら、チケットを購入することで経済的にも利益を得られます。

期間限定で、60分の体験トレーニングを2,200円で提供していますので、ぜひこの機会にお試しください。

	チケット代(税込)	1回あたりの料金(税込)
4回分	31,900円	7,975円
8回分	61,600円	7,700円
16回分	118,800円	7,425円
24回分	171,600円	7,150円

＼都度払いで通いやすい ／

Granfit(グランフィット)公式サイト
https://granfit-nagoya.jp/

オンラインでレッスンを受けたいならCLOUD GYM

CLOUD GYM（クラウドジム）は、忙しい方でも自宅でパーソナルトレーニングを受けられるオンラインジムです。

名古屋在住で、お子様がいる方など、自宅から通うのが難しい方に最適な選択肢です。

オンラインでトレーナーとレッスンを行うので、移動の手間がかかりません。手軽に始められるのが魅力です。

場所に縛られずにパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひCLOUD GYMをご検討ください♪

入会金	55,000円 ☞体験当日入会で22,000円
料金プラン	・月4回プラン：24,000円(1回あたり6,000円) ・月6回プラン：34,500円(1回あたり5,750円) ・月8回プラン：44,000円(1回あたり5,500円) ・専用アプリ食事サポート：上記プランに＋月額15,000円 ※全プラン、カウンセラーへのお悩み相談が 月1回まで無料・2回目以降は5,500円/1回
体験コース	無料
レンタル品・サービス	ー
営業時間	8:00～22:00
アクセス・住所	オンライン

＼ 今なら入会金が無料！ ／

クラウドジム公式サイト
https://cloud-gym.com/

【名古屋にはパーソナルジムが多数！】おすすめの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に確認しておくといいポイントは、以下の通りです。

ポイントを押さえて、間違いのないジム選びをしましょう。

個人店かチェーン店か

個人店とチェーン店はそれぞれ特徴があるため、どちらが自分に向いているかあらかじめ確認しましょう。

	チェーン店	個人経営店
メリット	・質のいいトレーニング内容を均一化している ・店舗数が多く通いやすい ・トレーナーを途中で変えられる	・トレーニング内容を個人に合わせやすい ・実績が伴ったトレーナーが多い ・トレーニング外でも質問など連絡しやすい
デメリット	・価格が割高になっている場合がある ・個人に合わせたトレーニング内容にしづらい ・トレーナーが途中で変わる場合がある	・設備が安価な作りの場合がある ・店舗が少ないので近くに住んでいないと、通いにくい ・トレーナーを変えられない場合がほとんど

予約の取りやすさを考えるなら、個人経営のジムよりもチェーン店がおすすめです。パーソナルジムはマンツーマン指導が主流であり、トレーナーの人数が少ないと予約が取りにくくなります。

一方、名古屋市には多くの個人店があり、アットホームな雰囲気が特徴です。退会後もトレーナーが連絡を取ってくれることもあるでしょう。どちらが良いかは一概に言えませんので、まずは気になる店舗に問い合わせをしてみましょう。

問い合わせの際に、通いたい頻度や希望する曜日・時間帯を伝えると、スムーズに話が進むでしょう。

トレーナーが自分の悩みに寄り添ってくれるか

体型の悩みは男性も女性も同様にデリケートな問題であり、それぞれの背景や状況も異なります。このような背景を理解した上で、自身の悩みに真摯に向き合い、前向きなアドバイスやカウンセリングができるトレーナーを選ぶことが大切です。

優れたトレーナーが在籍するジムであっても、自身の悩みに寄り添ってくれない場合、通う気が失せますよね。

入会前には体験トレーニングを申し込み、トレーナーの雰囲気やアプローチを確認することをお勧めします。パーソナルジムは継続的に通う場所であり、自分に合った環境であるかどうか慎重に検討してみるべきです。

通う目的に合っているか

選んだパーソナルジムの特徴と自身の通いたい目的が一致しているか、これは意外と見落とされがちなポイントです。もちろん、一般的には「体を鍛える」という共通の目的がありますが、各ジムごとに鍛える方向性は異なります。

例えば、「思い切って身体を酷使して筋肉をつけたいのに、健康のための穏やかな運動しか提供されていない…」といった状況だと、通うメリットを感じにくいでしょう。

パーソナルジムを通う目的は多岐にわたり、以下に一例を挙げてみましょう。

• 各部位を引き締めたい
• ダイエットしたい・痩せたい
• 筋肉をつけたい
• 健康的に運動したい
• 姿勢を直したい
• ゴルフがうまくなりたい
• 持久力を上げたい

自身の目標や希望を明確にし、ホームページや問い合わせを通じて選ぶパーソナルジムを絞り込むと良いでしょう。

また、「まずは無料体験に行ってみる」というのも一つの方法です。実際に訪れてトレーナーと対話することで、パーソナルトレーニングの目標設定が行え、認識のずれを未然に防ぐことができます。

自分にとって通いやすいポイントを押さえているか

ジムを選ぶ際に重要なのは、自分にとって通いやすい条件を見極めることです。

パーソナルジムは自身を追い込む厳しい運動内容が多く、継続するのが難しいものです。その上、別の要因が加われば、理想の体型に到達する前にジム通いを諦めてしまう可能性もあります。

例えば女性なら、美しいスタジオや同性のトレーナーがいる環境が好ましいと感じることでしょう。

さらに、料金や提供されるサービス、アクセスなど、自身が優先する要素を考慮に入れ、最適なパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

名古屋のパーソナルジムに関するよくある質問

名古屋のパーソナルジムに関するよくある質問をまとめています。

Q1．パーソナルトレーニングはどのくらいで効果がでる？

通常、パーソナルジムを始めてから効果を実感できるのは、一般的に2ヶ月（16回）程度かかるとされています。

ただし、通う頻度や日々の食事内容によって結果には差が出ることもあります。

自身の生活リズムや目標などをパーソナルトレーナーに相談し、それに基づいて最適なコースを選ぶことが、効果を感じる近道となるでしょう。

Q2．パーソナルトレーニングだとなぜ痩せるの？

パーソナルトレーニングが痩せるとされているのは、モチベーションを保ちつつ効率よく運動できるからです。

パーソナルトレーニングで痩せる理由は主に以下の3つです。

• 身体の癖や骨格に合わせて、効率よく指導してくれる
• 痩せるために必要な栄養、食事方法のアドバイスがある
• トレーナーのサポートでモチベーションを保てる

適切なフォームを確認しながら、効果的に筋肉をつけられるので、自己流よりも短期間でスリムになれるのです。

もちろん、ただパーソナルトレーニングに通っているだけでは、食べ過ぎや不摂生を続ければ効果は期待できません。

トレーニングとパーソナルトレーナーのアドバイスを実践することで、スマートにダイエットを成功させることができます。

Q3．パーソナルトレーニングは週に何回通えばいい？

初心者の方には、週に1回から2回のトレーニングが最適です。

普段から運動をしていない方が最初からハードなトレーニングに取り組むと、疲れてしまい挫折しやすくなります。

トレーニングは継続が非常に重要で、週に1回から2回のペースで行うことで、無理なく運動習慣が身につきます。

Q4．糖質カットをしないジムはある？

名古屋で糖質カットをしていないおすすめのパーソナルジムは以下の二つです。

• BEYOND(ビヨンド）…糖質制限なしの食べるダイエットを推奨
• メルメイク…過度な糖質・食事制限を避ける

「炭水化物が大好きだから、糖質制限だけはどうしても難しい」方は参考にしてみてください。

Q5．コース終了後にリバウンドしない？

コース期間中に運動習慣や正しいトレーニング方法を身につけることで、コース終了後にリバウンドしにくくなります。

さらに、パーソナルトレーナーにリバウンド対策や体形維持の方法などを尋ねておくと良いでしょう。

Q6．体験コースや無料カウンセリングは受けるべき？

体験コースや無料カウンセリングはジム入会前に受けるべきと言えます。

理由は以下の通りです。

• 料金の詳細を聞くことができ、期間限定のキャンペーンをしっかり説明してもらえる
• 思ってもいなかったキャンペーンが、自分に適応する場合もある
• トレーニングのキャンセルや予約など、自分の中で起こりそうな不安要素をあらかじめ払拭できる
• 特定商品取引法などで、強引な勧誘に対する取り締まりは厳しくなっているため安心して検討できる
• 体験コースにかかった料金が、入会するとキャッシュバックされるジムもある

名古屋には数多くのパーソナルジムがあるので、気になるジムをまずは複数体験してみるのもおすすめです。

名古屋のパーソナルジムでなりたい自分になろう！

パーソナルジムを選ぶ際に確認しておきたいポイントは、以下の通りです。

また今回ご紹介したパーソナルジムは、どれも質の良いジムばかりです。

パーソナルジムに通って「さらに自分のことを好きになれる体型」を是非目指してください。

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【名古屋駅周辺】 nano(ナノ)	痛み改善など健康的な運動ができる
【名古屋駅周辺】 メルメイク	食べながらダイエットできる
【名古屋駅周辺】 RIZAP（ライザップ）	初心者にもおすすめプライベートジム
【栄駅周辺】 ableize（アブレイズ）	スタジオがオシャレ
【栄駅周辺】 LYGYM(エルワイジム)	お子様を連れていける
【栄駅周辺】 BEYOND(ビヨンド)	入会金無料で都度払いもOK
【コスパ重視】 Exercise Coach （エクササイズコーチ）	最短20分でトレーニング完了
【コスパ重視】 GRAP（グラップ）	回数制限なく通いたい人向け
【女性向け】 Reborn myself （リボーンマイセルフ）	根拠やデータのあるトレーニングができる
【女性向け】 B CONCEPT (ビーコンセプト)	下半身痩せに強い
【男性向け】 TOTAL BODY （トータルボディ）	和気あいあいとトレーニングできる
【男性向け】 24/7 Workout （ワークアウト）	がっつりボディメイクが可能
【都度払い】 Granfit(グランフィット)	きれいなプライベート空間で集中したい
【都度払い】 SEVEN EFFECT GYM (セブンフェクトジム)	今までトレーニングが続かなかった方向け
【無料体験】 BELION（ビリオン）	まずはパーソナジムを試してみたい
【通い放題】 STUDIOV(スタジオブイ)	サブスク感覚で手軽に通いたい

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