「大分でおすすめのパーソナルトレーニングジムを教えてほしい」
「パーソナルジムを大分で選ぶ際は、どんな基準で選べばいいの？」
専属トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるパーソナルジムは、人目を気にせず最短で理想の身体を目指したい方に最適です。
しかし、大分には多くのパーソナルジムが存在し、それぞれが異なる特徴を持っています。そのため、どう選べば良いか悩んでいる方もいるでしょう。
この記事では、大分でおすすめの人気パーソナルジムを10店舗に絞り込んでご紹介します。女性向けや男性向け、料金がお手頃なジムなども紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
大分のおすすめパーソナルトレーニングジム10選
大分県内でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選は、以下のとおりです。
| 店名 | 入会金 | 料金プラン目安 |
| RIZAP（ライザップ） | 55,000円 | 全16回（2ヶ月）：327,800円 |
| 24/7Workout（ワークアウト） | 41,800円 | 1ヶ月全8回（75分/週2回）：149,600円 |
| CHARMAИT （シャルマン） | 無料（キャンペーン中） ※通常50,000円 | 週1回（月4回）：30,000円 |
| PROTEIOS（プロティオス） | 33,000円 | 月4回：8,580円 |
| RENAGE（レナージ） | 10,000円 | クイックコース（2ヶ月/16回）：123,200円 |
| Everybuddy（エブリバディ） | 5,500円 | 1ヶ月コース（8回）：158,000円 |
| FHCトレーニングスタジオ | 11,000円 | 60分×8回コース：55,000円 |
| GYM SHERPA （ジム・シェルパ） | 無料 | 週1回（4ヶ月）：129,600円 |
| RDC BODY LAB （アールディーシーボディラボ） | 無料（期間限定） ※通常22,000円 | スーパークイックコース（8回/1ヶ月）：88,000円 |
| Y’s BODYMAKE （ワイズボディメイク） | 11,000円 | 60分×8回（1ヶ月）：44,000円 |
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく説明していきます。
RIZAP（ライザップ） 大分店 ｜ 結果にコミットするオリジナルメソッド
RIZAP（ライザップ）は、会員数17万人を突破した非常に人気のあるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーは、厳しい研修を受けた優秀な人材だけが3.2％の低い採用率で活躍しています。
食事指導では、身体の変化に合わせて段階的に糖質コントロールを行うため、筋肉量とコンディションを維持しながらの減量が可能です。
また、オリジナルの低糖質レシピや低糖質フード・サプリメントのオプションも用意されており、自宅でも栄養素の調整がしやすくなっています。
運動トレーニングは、だれでもできる無理のない運動からスタートし、身体の変化に応じてトレーニング内容が調整されます。
高品質なサポートと確かな実績に信頼があり、しっかりと結果を出したい方におすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：327,800円 全24回（3ヶ月）：475,200円 全32回（4ヶ月）：61,000円 【マンツーマントレーニング/1回80分】 全16回（2ヶ月）：547,800円 全24回（3ヶ月）：792,000円 全32回（4ヶ月）：1,027,840円 【ペアトレーニング/1回50分】 全16回（2ヶ月）：437,800円 全24回（3ヶ月）：633,600円 全32回（4ヶ月）：823,680円 【ペアトレーニング/1回80分】 全16回（2ヶ月）：712,800円 全24回（3ヶ月）：1,034,880円 全32回（4ヶ月）：1,337,600円 ※そのほかニーズ別の特化プログラムもあり |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | シャワールーム トレーニングウェア・タオルの無料レンタル 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 オリジナルウォーター |
| 返金保証 | あり |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
＼ 無料カウンセリングはこちら ／
ライザップ公式サイト
https://www.rizap.jp/
24/7Workout（ワークアウト） 大分店 ｜ 質の高いトレーナーと継続できる食事指導
24/7Workout（ワークアウト）は、7時から24時までの長い営業時間が魅力の完全個室のパーソナルジムです。
一人ひとりの目標に合わせたプログラムで、専属トレーナーによる75分間のマンツーマントレーニングを受けることができます。
トレーナーの「人選」と「教育」にこだわっているジムのため、すべてのトレーナーが栄養学・生理学・接遇など、幅広い知識を身に付けているのが特徴です。
「3食食べるダイエット」を提唱しており、無理な食事制限はなく、体質に合った食事指導やアドバイスを提供しています。
また、同性トレーナーを希望できるので、異性のトレーナーに抵抗がある女性も安心して利用できるでしょう。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | 【ウルトラクイックコース】 1ヶ月全8回（75分 週2回）：149,600円 【通常コース】 2ヶ月全16回（75分 週2回）：257,400円 3ヶ月全24回（75分 週2回）：344,300円 4ヶ月全32回（75分 週2回）：431,200円 ※月額費用は全コース107,800円 ※100分コース・120分コースもあり（要問合せ） |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ウェア・タオル・靴下・シューズ無料レンタル ドリンクサービス シャワールーム |
| 返金保証 | あり |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
＼完全個室のプライベート空間／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
CHARMAИT（シャルマン）｜ おしゃれな内装と心地よい空間が魅力
CHARMAИT（シャルマン）は、心地よい空間づくりを大切にするパーソナルジムで、ホワイトグレーを基調としたラグジュアリーな内装が際立っています。
「継続させる」ためのトレーニングを特に重視し、専門的な技術を身に付けたトレーナーがマンツーマン指導を提供しています。
一人ひとりに合わせたトレーニングプランに加え、食事や生活スケジュールの管理についてのアドバイスも受けることができるのが特徴です。
| 入会金 | 無料（キャンペーン中） ※通常50,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 【VISITOR（1回60分）】 1日1回：10,000円 【SIMPLE_PLAN（1回60分）】 週2回（月8回）：50,000円 【STANDARD_PLAN（1回90分）】 週2回（月10回）：80,000円 【CHARMANT_PLAN（1回60分～）】 大分初通い放題：150,000円 ※STANDARD3ヶ月継続後 ※初回180,000円/返金保証あり ※ペア割：1人10,000円引き |
| 体験コース | 無料体験レッスン（キャンペーン中） ※通常5,000円 |
| レンタル品・サービス | 水・アミノ酸ドリンク 独自ブレンドプロテイン 食事管理、LINEサポート |
| 返金保証 | あり（一部のコースのみ） |
| 営業時間 | 10:00−22:00 |
＼ 無料カウンセリング・見学予約はこちら ／
CHARMAИT（シャルマン）公式サイト
https://charmant-oita.com/
PROTEIOS（プロティオス）｜ ダイエット・筋トレに特化したセミパーソナルジム
PROTEIOS（プロティオス）は、バーベルやダンベルを使用したウエイトトレーニングが主体のセミパーソナルジムです。
トレーナーが慎重に指導してくれるため、知識や経験がゼロの筋トレ初心者や女性も安心して利用できます。
主にウエイトトレーニングに焦点を当てた指導により、ダイエットやボディメイクだけでなく、運動不足の解消や体力向上など、さまざまな効果が期待できます。
中高生の子どもを持つ保護者が入会する場合、子どもの利用料金が無料になる「新・学割プラン ゼロ」も提供されています。
筋トレに焦点を当てたトレーニングを希望する方には、PROTEIOS（プロティオス）がおすすめです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 月4回：8,580円 月8回：11,880円 月12回：14,080円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | 体組成測定食事サポート学割あり |
| 返金保証 | あり |
| 営業時間 | 月～水・金曜日：7:00～22:00 木曜日：15:00～22:00 土・日曜日：9:00～17:00 |
＼ カウンセリングの申し込みはこちら ／
PROTEIOS（プロティオス）公式サイト
https://proteios-oita.com/
RENAGE（レナージ）｜ 1日3～5食しっかり食べながら痩せられる
RENAGE（レナージ）は、食事制限や糖質制限を行わず、1日3～5食摂りながら痩せるための指導を行っているパーソナルジムです。
適切な食事の量、質、タイミングを提案してくれるため、しっかりと食べながらも痩せやすい身体づくりができるのが特徴です。
週1回のチートデイが設けられており、代謝の停滞を防ぐ効果やストレスを軽減する工夫もされています。
月額60,000円～の通い放題コースも用意されているので、回数や価格を気にせずにトレーニングしたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 【短期集中コース（1回50分）】 1回：7,700円 クイックコース（2ヶ月/16回）：123,200円 スタンダードコース（3ヶ月/24回）：184,800円 SPコース（4ヶ月/32回）：246,400円 【通い放題コース（1回50分）】 デイタイムコース（10:00～17:00）：60,000円/月 フルタイムコース（終日利用可能）：84,000円/月 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | ウェア・靴・タオル無料レンタル ドリンクサービス 食事指導 |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 10:00~23:00（最終受付22:00） |
＼ 通い放題コースもある！ ／
RENAGE（レナージ）公式サイト
https://renage-fit.com/
Everybuddy（エブリバディ）大分中島店 ｜ 選べるコースと豊富なオプションサービスが魅力
Everybuddy（エブリバディ）は、運動を通じて健康と若々しさを提供しているパーソナルジムです。
トレーニングコースは3つに分かれており、短期コース・長期コース・単発利用から選択できるのが特徴。
コースごとに食事内容や運動量が異なるため、自分の目的に合ったコース選びが重要です。
オプションでメンテナンスケア・鍼・ヘッドスパ・整体・よもぎ蒸しなど、さまざまなサービスが受けられるのも魅力です。
無料体験コースも用意されているので、気になる方は利用してみましょう。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 料金プラン | 【短期コース】 1ヶ月コース（8回）：158,000円 2ヶ月コース（16回）：298,000円 【長期コース】 トレーニング60分（4回）：26,400円 トレーニング60分（8回）：52,800円 トレーニング30分（4回）：15,400円 トレーニング30分（8回）：32,800円 【単発利用】 60分：7,700円 30分：4,400円 |
| 体験コース | 無料カウンセリング30分+無料トレーニング30分 |
| レンタル品・サービス | 食事指導 置き換えプロテイン・サプリメント（短期コース） |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土曜：9:00～17:00 定休日：日曜日 |
＼ 無料体験の予約はコチラ ／
Everybuddy（エブリバディ）公式サイト
https://ikiikitoday.com/
FHCトレーニングスタジオ ｜ 身体の悩みを改善しながら理想の身体づくりを目指す
FHCトレーニングスタジオは、個々の目標に応じた指導が受けられるパーソナルジムです。ダイエット、健康維持、筋力増強など、さまざまな目的に対応しています。
充実した設備を活用したマシントレーニングや、筋肉量を増やして痩せやすい身体になるウエイトトレーニングが主なプログラムです。
減量だけでなく、肩こり、腰痛、猫背、O脚などの身体の悩みを改善しながら、よりキレイになるための身体づくりを目指すことができます。
同施設内ではストレッチ整体やヨガのレッスンも行っているため、ボディメイクへの幅広いアプローチが可能です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 60分×16回コース：110,000円 60分×8回コース：55,000円 維持・継続コース：11,000円/月～ ※維持コースは16回コースを修了した人のみ |
| 体験コース | – |
| レンタル品・サービス | 食事指導 キッズスペースあり |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
＼ 無料カウンセリングはこちら ／
FHCトレーニングスタジオ公式サイト
http://fhc-plus.com/
GYM SHERPA（ジム・シェルパ）大分店 ｜ フィットネスを通じて安定した豊かな生活を手に入れる
GYM SHERPA（ジム・シェルパ）は、目標達成だけでなく、その先にある「安定した幸せなマインド」を提供するパーソナルジムです。
「リバウンドせずに痩せる」「引き締まったカッコいい筋肉を目指す」などのトレーニングはもちろん、心身を健やかに保つための食事、休養、メンタル面までをトータルサポートしています。
短期間で結果を出すトレーニングではなく、確実に理想の身体に導くための長期目線のトレーニングメニューが特徴です。
独自の食事プログラムでは、体脂肪が減る原理、食事のタイミング、食べる量について栄養学の知識をもとに指導しています。
また、栄養療法に特化し、血液検査などの独自提携サービスも行っているので、自分の身体をよりよく知りたい人はぜひ利用を検討してみてください。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | 【体質改善コース（1回75分）】 週1回（4ヶ月）：220,800円 週2回（4ヶ月）：377,600円 週3以上（4ヶ月）：470,400円 【運動習慣コース（1回75分）】 週1回（4ヶ月）：129,600円 週2回（4ヶ月）：252,800円 週3以上（4ヶ月）：369,600円 【ストイックコース（1回75分）】 週2回（4ヶ月）：480,000円 週3以上（4ヶ月）：700,800円 |
| 体験コース | 1ヶ月体験コース（4回）：20,000円 |
| レンタル品・サービス | プロテイン・水サービス 食事指導 ウェア・シューズなど一式無料レンタル アメニティ |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
＼ 無料見学・カウンセリングはこちら ／
GYM SHERPA（ジム・シェルパ）公式サイト
https://gym-oita.com/
RDC BODY LAB（アールディーシーボディラボ）大分店 ｜ なりたい自分になれる未来を変える60分
RDC BODY LAB（アールディーシーボディラボ）は、なりたい自分に合わせたトレーニングメニューを組んでくれるパーソナルジムです。
「ダイエットしたい」「体を引き締めたい」「美尻・くびれを作りたい」といった個別の目標に向けて、厳選されたトレーナーが徹底的にサポートしてくれます。
ウエイトトレーニング・サーキットトレーニング・有酸素トレーニングの3種類を組み合わせた、オーダーメイドプログラムが特徴。
食事指導ではLINEを利用してメニューの提案やフィードバックを行っており、過度な制限をしないストレスフリーな食事コントロールが可能です。
ウェアのレンタルやシャワー・アメニティも完備されているので、仕事終わりに手ぶらでも通えるでしょう。
| 入会金 | 無料（期間限定） ※通常22,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 【コースプラン】 スーパークイックコース（8回/1ヶ月）：88,000円 クイックコース（16回/2ヶ月）：171,600円 スタンダードコース（24回/3ヶ月）：250,800円 スペシャルボディメイクコース（32回/4ヶ月）：325,600円 【月会員プラン】 トライ（月2回）：19,800円/月額 ベーシック（月4回）：37,400円/月額 レギュラー（月8回）：70,400円/月額 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタル品・サービス | 食事指導 ウェア・シューズ無料レンタル シャワールーム アメニティ ミネラルウォーター |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
＼ 食生活は「質・量・タイミング」 ／
RDC BODY LAB(アールディーシーボディラボ)公式サイト
https://bodylab.rdc-run.com
Y’s BODYMAKE（ワイズボディメイク）｜ 脈拍トレーニングでボディメイク効果を最大化
Y’s BODYMAKE（ワイズボディメイク）は、豊富な経験・知識と資格を保有した質の高いトレーナーが揃うパーソナルジムです。
筋トレにも有酸素運動にも効果のある、国内初の「脈拍測定トレーニング」を行っているのが特徴。
運動時の脈拍を測定して、もっとも効果的な運動と最適な休息を取り入れたパーソナルトレーニングを提供しています。
男性トレーナー・女性トレーナーのどちらかを希望できるのも嬉しいポイントです。（トレーナーのシフト都合によります）
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 【デイタイム会員（8:00～17:00）】 60分×8回（1ヶ月）：44,000円 【フルタイム会員（8:00～22:00）】 60分×8回（1ヶ月）：66,000円 【継続コース】 1ヶ月継続（8回）：44,000円 2ヶ月継続（16回）：83,600円 3ヶ月継続（24回）：125,400円 4ヶ月継続（32回）：158,400円 5ヶ月継続（40回）：198,000円 6ヶ月継続（48回）：237,600円 |
| 体験コース | 体験コース60分：5,500円 |
| レンタル品・サービス | シャワールーム食事指導ランマシン使い放題 |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 8:00～22:00 定休日：日曜日 |
＼ 無料カウンセリングはこちら ／
Y’s BODYMAKE公式サイト
https://ys-bodymake.com/
大分のおすすめパーソナルジムを特徴別で紹介
大分のパーソナルジムを、女性におすすめ・男性におすすめ・料金が安いジムに厳選して紹介します。
以下でおすすめする理由を詳しく解説しますので、それぞれの特徴を確認していきましょう。
料金が安いジムなら「Y’s BODYMAKE（ワイズボディメイク）」
料金の安さでパーソナルジムを選ぶなら、「Y’s BODYMAKE（ワイズボディメイク）」がおすすめです。
デイタイム（8:00～17:00）会員なら1回60分×8回で44,000円/月と、ほかのパーソナルジムと比べてリーズナブルな料金で利用可能。
夜遅い時間にトレーニングしたい人向けに、1回60×8回 66,000円/月のフルタイム（8:00～22:00）会員メニューも用意されています。
ただし、どちらも契約期間は最低2ヶ月～なので注意してください。
とりあえずパーソナルジムを試してみたい人は、60分5,500円の体験コースも利用できます。
＼ 無料カウンセリングはこちら ／
Y’s BODYMAKE公式サイト
https://ys-bodymake.com/
女性におすすめのジムは「CHARMAИT（シャルマン）」
女性におすすめのパーソナルジムは「CHARMAИT（シャルマン）」です。
インテリアデザイナーによる洗練された魅力的な空間は、トレーニングのモチベーションと集中力を高めてくれるでしょう。
成分・おいしさにこだわった、オリジナルプロテインサービスがあるのも嬉しいポイント。
1日1回60分の「VISITOR」（10,000円）や月4回60分の「SIMPLE PLAN」（30,000円）など、安価な価格で手軽に試せるのも魅力です。
1人1万円の割引が適用される「ペア割」もあるので、友人や家族・パートナーと一緒にトレーニングしたい人はぜひ利用してみてください。
＼ 無料カウンセリング・見学予約はこちら ／
CHARMAИT（シャルマン）公式サイト
https://charmant-oita.com/
男性におすすめのジムは「RENAGE（レナージ）」
男性におすすめのパーソナルジムは「RENAGE（レナージ）」です。
「食事制限なし×高品質×完全個室」を掲げている筋トレメインのパーソナルジムで、筋肉量を増やし健康的に身体を変えたい人に向いています。
1日3食～5食しっかり食べて痩せるプログラムを提案してくれるので、食事を制限されるストレスはありません。
大会で優勝経験のある優秀なトレーナーによる、一人ひとりに合ったトレーニング方法や的確な指導が魅力。
通い放題プランがあるので、継続的なトレーニング習慣を身に付けたい人にもおすすめです。
＼ 通い放題コースもある！ ／
RENAGE（レナージ）公式サイト
https://renage-fit.com/
パーソナルジムを選ぶ際に確認するべき4つのポイント
パーソナルジム選びで確認するべきポイントは、次の4つです。
自分にあったジムを見つけるために、上記で挙げたポイントをしっかり押さえておきましょう。
目的に合ったプラン
目的に合ったプランがあるかは、パーソナルジムを選ぶ上で重要なポイントです。
ダイエットや筋力アップなど、パーソナルジムによって重視しているコンセプトやプラン内容は異なります。
自分にとって理想の体型を目指せるプランがあるか、事前に公式HPなどでしっかり確認しておきましょう。
またジムに通う期間もプランによってさまざまなので、いつまでに目標達成したいかを意識して目的に合ったプランを選ぶのが大切です。
料金設定と返金保証の有無
パーソナルジムは通常のフィットネスジムと比較すると料金が高い傾向にあるので、料金設定や返金保証の有無はよくチェックしておく必要があります。
「安ければ安いほどお得」「高いジムほど効果が高い」とは限らないので、プラン内容やサービスが料金に見合っているかを事前に確認しておきましょう。
また、支払方法に分割払いを選べるのかもチェックしておくべきポイントです。
効果を実感できなかった場合を考え、返金保証についても事前に把握しておくことをおすすめします。
レンタルサービスの内容
なるべく身軽にパーソナルジムへ通いたい人は、レンタルサービスの内容をチェックしておくとよいでしょう。
ウェア・シューズ・タオルなどの一式をまるごとレンタルできるパーソナルジムであれば、仕事帰りにも手ぶらで通いやすくなります。
プロテインサービスを行っているジムもあるので、栄養素にこだわりたい人はこちらもチェックしておきましょう。
効率的にストレスなくトレーニングジムを利用するためにも、レンタルサービスの内容は事前にしっかり確認しておくことが大事です。
パーソナルトレーナーとの相性
パーソナルトレーニングは基本的にトレーナーと1対1で行うため、トレーナーとの相性はジム選びの重要な要素となります。
トレーナーのアドバイスやサポート内容が自分と合っていれば、ジムに通うモチベーションアップにもつながるでしょう。
目標達成に向けて、丁寧に寄り添ってくれるトレーナーがいるパーソナルジムを選びましょう。
人によって相性の良し悪しは異なるので、実際に体験トレーニングやカウンセリングを受けて確認するのがおすすめです。
大分で自分にぴったりのパーソナルジムを見つけて理想の体型を目指そう
大分県内には大手のジムから地域に根差した個人経営のジムまで、さまざまなパーソナルジムが存在しています。
それぞれのジムには異なる強みがありますので、ますは自分の「目標」と「何を重視したいか」を考えることが大切です。
当記事で気になるジムを見つけたら、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングなどに申し込んでみましょう。
この機会に、自分に最適なパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れる第一歩を踏み出しましょう。
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