「中目黒でパーソナルジムを検討中だけどどこがいいかな？」
「予算内で満足できるパーソナルジムはどこ？」
中目黒には多くのパーソナルジムがあり、数ある中から、安くて設備が充実したジムを選ぶのは簡単ではありません。
そこでこの記事では、中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選を紹介します。
さらに「目的ごとのおすすめパーソナルジム」「パーソナルジムの選び方」も解説するので、ぜひ参考にしてください！
おすすめは
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24/7Workoutは、最短で理想の体型に近づきたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
- 100％オーダーメイドプランで1人1人に合わせて結果にコミット！
- 食事制限なしで3食食べながら食事習慣を改善サポートしてくれる！
- 無料のアメニティが豊富で手ぶらで気軽に通える！
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料金も月々約4,000円(税込)～なので、業界の相場からするとコスパのいいジムです。無料カウンセリングを受けられるので、ぜひ気軽に公式サイトを覗いてみて下さいね♪
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中目黒にあるパーソナルジムの選び方
中目黒でパーソナルジムを選ぶ際に重要な3つのポイントを解説いたします。
3つのポイントを確認しておけば、ジムに通い出してから後悔せずに済むでしょう。
自宅や勤務先から通いやすいか
パーソナルジムを選ぶ際には、通いやすさがポイントです。
理想の体型に近づくには、継続的なトレーニングが不可欠です。
自宅や職場に近いジムなら、気軽に通えてモチベーションを保ちやすいでしょう。
また、ジムにはウェアやシューズなどのレンタルが充実しているところもあり、手ぶらで通える場合もあります。
自宅や職場に近いだけでなく、手ぶらで通えるジムであれば、より気軽に利用できてトレーニングを続けやすくなります。
適正料金で無理なく支払えるか
パーソナルジムを選ぶ際には、適正料金で負担なく支払えるか確認しましょう。
価格だけでジムを選ぶと、設備が不十分で満足のいくトレーニングができない場合もあります。
逆に設備が整ったジムでも高額だと、通い続けるのが難しくなるでしょう。
価格の安さは重要ですが、設備やトレーナーに納得できるジムを選ぶことも大切です。
トレーニングメニューを目的に合わせて選べるか
パーソナルジムには様々なプログラムが用意されていますので、自身の目標にピッタリなものを選ぶことが大切です。
ダイエットのサポートから、理想の体型を追求するボディメイクや筋肉強化など、様々なメニューが提供されています。
加えて、一部のパーソナルジムでは食事制限があったり、食生活のアドバイスを受けることも可能です。
多くのジムでは無料カウンセリングを実施していますので、自身の目標に合わせたジムを見つけるために、各ジムのプログラムを確認してみましょう。
中目黒でおすすめなパーソナルジム11選を一覧比較
中目黒でおすすめのパーソナルジム11選を比較すると、以下のような違いがあります。
ジム名をクリックすると各ジムの詳細ページへ移動できます。
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験コース |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout（24/7ワークアウト） | 41,800円 | 総額：107,800円~ 月額：4,000円~ | なし ※カウンセリング無料 |
| Apple GYM（アップルジム） | 33,000円 | 総額：29,700円~ 月額：要相談 | 5,500円 |
| Dr.トレーニング（ドクタートレーニング） | 35,600円 | 総額：6,700円~ 月額：6,700円/回~ | 6,800円 |
| Period（ピリオド） | 20,000円 | 総額：40,000円~ 月額：40,000円~ | 500円 |
| GO’S GYM（ゴーズジム） | 30,000円 | 総額：217,800円~ 月額：7,000円~ | 無料 |
| REP UP GYM（レップアップジム） | 41,800円 | 総額：72,600円~ 月額：72,600円~ | 無料 |
| FAb fitness&beauty（エフエービー） | 55,000円 | 総額：35,200円~ 月額：35,200円~ | 無料 ※軽い体験のみ |
| REAL WORKOUT（リアルワークアウト） | 11,000円 | 総額：61,600円~ 月額：30,800円~ | 無料 |
| CHANCE（チャンス） | 22,000円 | 総額：78,000円~ 月額：4,200円~ | 無料 |
| BVEATS（ビーツ） | 33,000円 | 総額：33,000円~ 月額：33,000円~ | 入会後7日間は体験期間 |
| MOANA GYM（モアナジム） | 30,000円 | 総額：39,800円~ 月額：39,800円~ | 5,000円 |
各ジムの特徴やおすすめポイントを詳しく紹介するので、中目黒で自分に合ったパーソナルジムを見つけてください。
24/7Workout（24/7ワークアウト）｜最短で理想の体型を実現
24/7Workoutは、100%オーダーメイドプランでトレーニングし最短で理想の体型に近づけるパーソナルジムです。
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期間限定かつ先着順になるので、気になる方は是非お近くの店舗で無料カウンセリングを受けてみてください！
生活スタイルや運動経験、目標に応じたメニューを提案してくれるので、無理なく理想の体型を目指せます。
24/7Workoutでは食事制限を課さず、3食しっかり食べながら食事習慣をサポートしてもらえ、リバウンドの心配が少ないのも魅力です。
また、中目黒周辺のパーソナルジムのトレーニング時間が1回45〜60分が一般的な中、24/7Workoutでは1回のトレーニングが75分と長め。充実した時間でしっかりと鍛えられます。
さらに、トレーニングウェアやドリンク、シャワー時のアメニティなどが無料で提供されており、手ぶらで通えるのも特徴です。
特に中目黒店は2022年7月にオープンしたばかりなので、綺麗なワンルーム空間で集中してトレーニングできます。ぜひ一度利用してみてください！
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | 【75分コース（1回当たり75分）】 ・1ヶ月コース（全8回）：107,800円 ・2ヶ月コース（全16回）：257,400円 ・3ヶ月コース（全24回）：323,400円 ・4ヶ月コース（全32回）：431,200円 |
| 体験コース | なし ※カウンセリング無料 |
| レンタル品・サービス | ・トレーニングウェア ・トレーニングシューズ（靴下） ・タオル ・トレーニング中のドリンク類 ・シャワールーム ・シャワー時のアメニティ |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| アクセス・住所 | 恵比寿・目黒店：東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual’s301 東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩5分 |
※キャンペーンについての最新情報は下記公式サイトからご確認ください
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Apple GYM（アップルジム）｜重心・姿勢を改善する海外式ボディメイク
Apple GYMは、姿勢や重心を整えて、引き締まった体型を目指す「海外式ボディメイク」を実践するパーソナルジムです。
この海外式ボディメイクでは、骨格の改善を重視し、寸胴体型から欧米人のようなスリムな体型に近づけていくことを目指しています。
トレーニング1回あたりの料金は4,840円（税込）からと、中目黒周辺のジムと比較しても最安値水準です。
見た目の変化に本気で取り組むApple GYMでは、過去に「体重-17.6kg」「体脂肪率-9.8%」「ウエスト-17cm」の成果を達成した方もいます。 （※参照：Apple GYM公式）
また、中目黒店にはボディコンテストで入賞経験のあるトレーナーも在籍しており、結果を重視したい方に最適です！
単に体重を減らすだけでなく、理想の体型に近づきたい方には、海外式ボディメイクを提供するApple GYMがおすすめです。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ・4回チケット（1回45分）：75,900円 ・8回チケット（1回45分）：55,000円 ・12回チケット（1回45分）：75,900円 |
| 体験コース | 5,500円 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア ・お水飲み放題 ・プロテイン ・近くに駐車場有 ・分割支払いOK ・子連れOK |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 東急電鉄（東横線）中目黒駅 西口から徒歩3分 |
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AppleGYM式サイト
https://applegym.jp/
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング） ｜医学的なアプローチで劇的な体型変化
Dr.トレーニングは、医学的な視点から高品質な独自トレーニングを提供するパーソナルジムです。
Dr.トレーニングで今月利用できるキャンペーン
全店舗共通のキャンペーン開催！【限定10名】
- 10月31日まで限定10名！入会金・体験料が無料
- 10月1日目黒店新店舗オープン！
トレーナーは厳選された1,000人以上の応募者から選ばれ、採用率はわずか3%ほどです。
高い質を持つトレーナーたちは、個々の体のクセを見極め、怪我のリスクを最小限に抑えつつ、効果的なトレーニングを提案してくれます。
ある女性は、Dr.トレーニングのボディメイクプログラムを受け、約10ヶ月で53kgから48kgに減量し、体脂肪率も31%から24.4%へと大幅に改善しました。 （※参照：Dr.トレーニング公式「お客様の声」）
利用者たちは、「体調や気分に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく続けられる」という点を高く評価しています。
さらに、中目黒で都度払いができるパーソナルジムは数少ない中、Dr.トレーニングはその選択肢の一つです。
中目黒店では、元プロ野球選手やコンテスト入賞者、管理栄養士など、さまざまなプロフェッショナルが在籍しています。
パーソナルジムに通い続けられるか不安な方には、都度払いできるDr.トレーニングが最適な選択肢と言えるでしょう。
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金プラン | ・45分トレーニング：6,700円 ・60分トレーニング：8.900円 ・90分トレーニング：13,300円 【指名料】1,100円~3,300円 |
| 体験コース | 6,800円 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア上下（550円） ・タオル（大：330円 小：220円） ・ウォーターサーバー |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F 中目黒駅から徒歩1分 |
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＼ 都度払いで安心 ／
ドクタートレーニング公式サイト
https://drtraining.jp/
Period（ピリオド）｜イケメントレーナーが在籍
中目黒に展開しているPeriod（ピリオド）は、パーソナルトレーニングと整体を組み合わせた、これまでにない革新的なジムです。
また、このジムの代表である加藤さんは、イケメンとしても話題となっています。
トレーニングには解剖学が取り入れられており、機材を使用しないため怪我のリスクが非常に低くなっています。
さらに、モデルや世界アスリートが利用する日本最高峰の骨膜整体をトレーニングに取り入れ、パフォーマンスを最大限に引き出します。
わずか7日間のトレーニングで「体重-6.9kg」「体脂肪率-5%」を達成した方もいます。短期間で効果を実感できるのも魅力的です。 （※参照：Period公式「Review」）
体験コースが500円で提供されているので、中目黒でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ気軽に試してみてください。
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | 【代表価格】 ・初回：5,000円 ・4回券：80,000円 ・8回券：152,000円 ・12回券：216,000円 【スタッフ価格】 ・初回：5,000円 ・4回券：40,000円 ・8回券：72,000円 ・12回券：96,000円 |
| 体験コース | 500円 |
| レンタル品・サービス | 不明 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区青葉台1丁目28-11 3F 中目黒駅から徒歩7分 |
＼整体× パーソナルトレーニングで悩み解決／
Period（ピリオド）公式サイト
https://www.personalgymperiod.com/
GO’S GYM（ゴーズジム）｜DNA検査で効果的にダイエット！お子様連れでもOK
GO’S GYM（ゴーズジム）は、DNA検査を通じて体質を把握し、効果的に理想の体型を目指すことができるパーソナルジムです。
DNA検査によって筋肉量や質、回復力などが詳細に分析され、ピンポイントで無駄のないプログラムが組まれます。
わずか50分のトレーニング1回で、2ヶ月で最大15kgのダイエット成功例もあります！ （※参照：GO’S GYM公式）
本格的なDNA検査に基づいた体質分析が、短期間での大幅なダイエットを実現可能にしています。
中目黒にあるパーソナルジムの中では珍しく、目的に合わせたトレーニングコースが設けられています。
さらに、中目黒店は芸能人やモデルも通う、隠れ家的なプライベートジムとして人気があります◎
自分に最適なトレーニングを探すなら、GO’S GYMのDNA検査付きトレーニングがおすすめです。
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 【ボディメイキングコース】 ・16回コースDNA検査なし（目安：3ヶ月）：217,800円 ・16回コースDNA検査あり（目安：3ヶ月）：250,800円 ・32回コースDNA検査あり（目安：6ヶ月）：393,800円 【整体・ボディメンテナンスコース】 ・16回コースDNA検査なし（目安：3ヶ月）：217,800円 ・16回コースDNA検査あり（目安：3ヶ月）：250,800円 ・32回コースDNA検査あり（目安：6ヶ月）：393,800円 【ロングコース】 ・16回コースDNA検査なし（目安：3ヶ月）：327,800円 ・16回コースDNA検査あり（目安：3ヶ月）：360,800円 ・32回コースDNA検査あり（目安：6ヶ月）：638,000円 【レディスプラン】 ・16回コース（目安：3ヶ月）：217,800円 【ブライダルコース】 ・16回コース（目安：3ヶ月）：217,800円 【シニアコース】 ・40分×8回コース：123,200円 ・40分×12回コース：145,200円 ・40分×16回コース：167,200円 ・40分×24回コース：211,200円 ・60分×8回コース：184,800円 ・60分×12回コース：211,200円 ・60分×16回コース：228,800円 ・60分×24回コース：290,400円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア ・レンタルシューズ ・フェイスタオル ・バスタオル ・ドリンク ・脂肪燃焼サプリ ・プロテイン |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F＆2F 日比谷線・東急東横線 中目黒駅から徒歩５分 |
＼DNA検査で的確な指導が受けられる／
GO’S GYM公式サイト
https://gos-gym.com/
REP UP GYM（レップアップジム）｜太る専門のパーソナルジム
REP UP GYM（レップアップジム）は、中目黒周辺で唯一の「太る専門のパーソナルジム」です。
痩せ型で太りにくい方は、高強度のトレーニングが必要で、これを一人で続けるのは難しいことです。多くの人が挫折してしまう理由でもあります。
REP UP GYMでは完全個室でのマンツーマン指導を行っており、強度の高いトレーニングも続けやすい環境が整っています。
さらに太りにくい方にとって重要な栄養素を補うためのサプリメントや、太りやすい体質に合った食事メニューも提案しています。
2ヶ月間のトレーニングで筋力アップに成功し、体重が51.5kgから55.6kgに増量した男性の方の事例もあります。 （※参照：REP UP GYM公式「USER’s VOICE」）
「太りにくい」とお悩みの方は、太る専門のパーソナルジム「REP UP GYM」に相談してみる価値があります。
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | 【2ヵ月コミットコース】 ・1回50分×16回（2ヶ月）：140,800円 【マンスリーコース】 ・1回50分×4回（1ヶ月）：72,600円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア ・タオル ・ミネラルウォーター ・シャワー |
| 営業時間 | 9:00~24:00（年中無休） |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒3丁目1-14 モデリアブリュット中目黒 002 中目黒駅から徒歩で約2分 |
＼ 太る専門のトレーニングジム／
REP UP GYM（レップアップジム）公式サイト
https://www.repgym.jp/
FAb fitness&beauty（エフエービー）｜完全個室でマンツーマン指導
FAb fitness&beautyは、完全個室の環境で、他人の目を気にせずトレーニングできるプライベートジムです。
主な焦点はボディメイクにあり、FAb fitness&beautyは「なりたい体への習慣づくり」を中心に据えています。
トレーニング中の指導に加え、「食生活サポート」「家庭でのトレーニング方法の伝授」なども行っており、体の基礎から改善可能です。
利用者の口コミを見ると、「トレーナーが親身になって相談に乗ってくれる」「アットホームな雰囲気で楽しい」と高評価を受けています。
中目黒には完全個室のプライベートジムが数多くありますが、FAb fitness&beautyは特に楽しい雰囲気でトレーニングを続けやすい場所の一つとされています。
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 【レギュラープラン】 ・4回×45分コース：46,200円 ・8回×45分コース：92,400円 ・16回×45分コース：168,000円 【デイプラン（利用時間：7:00~16:00）】 ・4回×45分コース：35,200円 ・8回×45分コース：70,400円 ・16回×45分コース：140,800円 【ヒップアップコース】 ・1回×45分コース：11,550円 ・16回×45分コース：184,800円 ・32回×45分コース：369,600円 【メンテナンスプラン】 ・レギュラー月2回：17,600円 ・デイ月2回：15,400円 |
| 体験コース | 無料※軽い体験のみ |
| レンタル品・サービス | ・ウェア預かり（クリーニング） ・シューズ預かり ・ウォーターサーバー ・シャワー ・食事サポート |
| 営業時間 | 7:00~22:00（定休日なし） |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒2-41-14-102 中目黒駅から徒歩約6分 |
＼ 完全個室のプライベート空間／
FAb fitness&beauty（エフエービー）公式サイト
https://fab31.jp/
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）｜手ぶらで通える完全個室のパーソナルジム
REAL WORKOUTは、トレーニングウェアやシューズを無料で提供し、手ぶらで通える完全個室のパーソナルジムです。
専属トレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、個々の目標や体質、体調に合わせてメニューを組んでくれます。
さらにLINEを使って簡単に予約できるので、予約の手続きも煩わしさを感じません。
週に2回のペースで半年間通って、「体重を5kg減らし」「体脂肪率を8%下げる」といった成功体験の口コミも多数寄せられています。 （※参照：REAL WORKOUT公式「口コミ・評判」）
中目黒には完全個室のパーソナルジムがいくつかありますが、手ぶらで通える完全個室のジムは限られています。
手ぶらでトレーニングを受けたい方には、REAL WORKOUTがおすすめです。
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ・スタンダードライト8回チケット（1回40分）：61,600円 ・スタンダード16回チケット（1回40分）：114,400円 ・プレミアムライト24回チケット（1回40分）：158,400円 ・プレミアム48回チケット（1回40分）：264,000円 ・徹底食事管理：33,000円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・レンタルウェア ・レンタルシューズ ・タオル ・水 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒1-14-3 STビル桜橋103 中目黒駅から徒歩4分 |
＼ 完全個室＆手ぶらで通える／
REALWORKOUT公式サイト
https://realworkout.jp/
CHANCE（チャンス）｜高級ホテルを彷彿とさせる内装でモチベーションアップ
CHANCEは、ラグジュアリーな空間で、高いモチベーションを持ってトレーニングできるパーソナルジムです。
更衣室、シャワールーム、パウダールームなどは、高級ホテルを思わせるような雰囲気で、トレーニング前後の気分を一層高めてくれます。
さらに、CHANCEでは食事制限を行わず、必要な栄養素を適切なタイミングで摂取する食事管理を提案しています。
この食事管理とトレーニングを2ヶ月間継続した結果、「体重70kg→55kg」「体脂肪率29%→18%」を達成した女性の方もいます。 （※参照：CHANCE公式「Before-After」）
CHANCEは中目黒で、比較的低額な支払いにも対応しており、月々4,200円からの分割支払いが可能です。
トレーニングのモチベーションを維持できずにお悩みの方は、気分を高揚させる内装のCHANCEをぜひ検討してみてください。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 【回数券コース】 ・10回（1~2ヶ月）：87,000円 ・20回（2~3ヶ月）：154,000円 ・30回（3~4ヶ月）：227,500円 【短期集中コース】 ・16回（2ヶ月）：241,000円 ・24回（2ヶ月）：356,000円 ・24回（2ヶ月+）：382,600円 ・32回（2ヶ月）：474,000円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | ・CHANCEオリジナルウェア ・美容用品 ・Dysonなどの最新家電 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒 2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 中目黒駅から徒歩3分 |
＼ 高級感あるパーソナルジム／
CHANCE（チャンス）公式サイト
https://chance-gym.com/
BVEATS（ビーツ）｜パーソナルトレーニングとサウナに通い放題の本格ジム
BVEATS（ビーツ）は、パーソナルトレーニングとサウナが組み合わさった本格的なジムです。
パーソナルトレーニングのみのプランを選ぶと、月額33,000円（税込）で何度でも通えます！
また、ジム＆サウナとパーソナルトレーニングを含むプランでは、月額46,200円（税込）で全ての施設が利用可能です。
このような本格的なパーソナルトレーニングとサウナが一緒に利用できるジムは、全国的に見ても稀であり、中目黒ではBVEATS（ビーツ）だけが提供しています。
1回30分の短期集中トレーニングなので、忙しい方でも通いやすいと評判です。
「トレーニングとサウナを一緒に楽しみたい」「短時間で効果的なトレーニングをしたい」とお考えの方には、BVEATSが最適な選択肢です。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 【PERSONAL】33,000円 【GYM&SAUNA】16,500円 【ALL IN】46,200円 |
| 体験コース | 入会後7日間は体験期間 |
| レンタル品・サービス | ・シャワールーム ・ドライヤー ・化粧水 ・コットン ・綿棒 ・ウェア（220円） ・シューズ（220円） ・ソックス（110円） ・タオル（110円） ・ミネラルウォーター（110円） |
| 営業時間 | 7:00~23:00（定休日：木曜） |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区青葉台1-25-10 BAU青葉台2F 中目黒駅から徒歩5分 |
＼ ジムとサウナの通い放題／
BVEATS（ビーツ）公式サイト
https://www.bveats.tokyo/
MOANA GYM（モアナジム）｜「いつでも水着になれる美ボディ」がコンセプト
MOANA GYMは、「いつでも水着に自信を持てる美ボディ」をコンセプトに掲げ、短時間で効果的なトレーニングを提供するボディメイクジムです。
「高濃度水素トレーニング」を取り入れ、代謝と回復力を向上させるとともに、ヒップ・スラスターを使った「美尻トレーニング」にも対応しています。
さらに、トレーニング中にはBCAA（必須アミノ酸）を補給し、トレーニング後にはプロテインを摂取して、トレーニング効果を最大限に引き出しています。
ボディメイクに特化したジムは中目黒エリアでは珍しく、美しいボディラインを目指す方にはMOANA GYMがお勧めです。
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | ・スタンダードプラン（60分×4回）：39,800円 ・アドバンスプラン（60分×6回）：49,800円 ・アスリートプラン（60分×8回）：59,800円 |
| 体験コース | 5,000円 |
| レンタル品・サービス | ・ウェア、フェイスタオルセット（500円） ・更衣室 ・ロッカー ・シャワー ・サプリ ・プロテイン |
| 営業時間 | 10:00~24:00（年中無休） |
| アクセス・住所 | 東京都目黒区上目黒1ｰ16ｰ9 NEO中目黒ビル2F 中目黒駅から徒歩4分 |
＼ いつでも水着になれる美ボディへ／
MOANA GYM（モアナジム）公式サイト
https://www.moanagym.com/
中目黒のパーソナルジム【おすすめな理由別】
中目黒のパーソナルジムの中で、以下3つの特徴ごとにおすすめを紹介します。
どのジムを選ぶかお困りの方は、特徴ごとのおすすめをチェックしてみてください。
女性向けのパーソナルジムなら「24/7 Workout」
女性の方が中目黒でパーソナルジムを選ぶ際には、「24/7 Workout」が最適です。
女性の多くがパーソナルジムを検討する際、他人の目を気にせず自分自身のトレーニングに集中したいと考えています。
24/7 Workoutは完全個室なので、周囲を気にすることなく自分のペースでトレーニングに取り組めます。その点が非常に魅力的です！
また、全国展開している大手のジムであるため、ダイエットや女性らしいボディラインを作るためのノウハウが充実しています。
中目黒周辺でパーソナルジムをお探しの女性の方にとって、24/7 Workoutはぜひおすすめしたい選択肢です♪
＼完全個室のプライベート空間／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
都度払いのパーソナルジムなら「Dr.トレーニング」
ジムに通う際、都度払い制度を希望される方には、「Dr.トレーニング」が最適です。
「Dr.トレーニング」では、トレーニングメニューが45分、60分、90分の3つのオプションに分かれており、いずれも都度払いが可能です。
回数券を一括で購入する必要もなく、月々の料金も心配いりません。これにより、無理なくジムに通うことができます。
特に最も手頃な45分のトレーニングは、1回あたり6,700円（税込）から利用でき、経済的で通いやすい点が魅力です。
料金の一括支払いに不安を感じる方は、都度払いが可能な「Dr.トレーニング」を積極的に検討してみてください。
＼ 都度払いで安心 ／
ドクタートレーニング公式サイト
https://drtraining.jp/
安いパーソナルジムならアップルジム
安いパーソナルジムを探している方にはアップルジムがおすすめ！
パーソナルジム業界では最安値の月々4,840円から通えます。
実際にGoogleマップの口コミでも、価格が良心的であるとのコメントもあるので、価格を抑えてダイエットや筋トレをしたい人にはおすすめです！
安いパーソナルジムに行きたい人はまずはアップルジムを検討してみると良いでしょう♪
＼ 無料カウンセリングの予約はコチラ／
AppleGYM式サイト
https://applegym.jp/
中目黒のパーソナルジムについてよくある質問
中目黒のパーソナルジムに関するよくある質問をまとめました。
よくある質問を確認しておくと、中目黒でのパーソナルジム選びに失敗するのを回避できるでしょう。
中目黒で料金が安いパーソナルトレーニングジムは？
中目黒でリーズナブルなパーソナルジムをお探しの方には、「BVEATS（ビーツ）」がおすすめです。
BVEATS（ビーツ）は、入会金33,000円と月額料金33,000円という見かけは高めですが、何回でも利用できる「通い放題」プランが魅力的です。
中目黒周辺の他のパーソナルジムの1回あたりの平均料金を考えると、8,000円から10,000円ほどが一般的です。
BVEATS（ビーツ）の通い放題プランを1ヶ月に10回利用した場合、1回あたりの料金はわずか3,300円と非常にリーズナブルです。
中目黒で無料体験できるパーソナルジムは？
中目黒で無料体験を実施しているパーソナルジムは、以下の6つです。
- GO’S GYM（ゴーズジム）
- REP UP GYM（レップアップジム）
- FAb fitness&beauty（エフエービー）
- REAL WORKOUT（リアルワークアウト）
- CHANCE（チャンス）
FAb fitness&beauty（エフエービー）で無料なのは、軽い体験のみとなっています。
本格的なトレーニングを無料で体験するなら、他のジムを利用しましょう。
パーソナルジムは週に何回通うべき？
パーソナルジムへの通う頻度は、週に2回程度が理想的です。
自由に通える回数券を提供するパーソナルジムもありますが、一般的には週に2回のトレーニングが推奨されています。
トレーニングでは筋肉を損傷させ、それを回復させるサイクルが重要です。そのため、2日の間隔を空けてトレーニングを行うことが最適とされています。
週に2回通う時間が確保できない場合は、最初は週1回から始めてみるのが良いでしょう。
パーソナルジムに通う際の服装や必要なものは？
パーソナルジムに通う際には、運動しやすいウェア・シューズ・ドリンク・タオルが最低限必要です。
しかし、ウェアやシューズなどが無料でレンタルできるジムもあるため、具体的な情報は利用するジムに確認してみると良いでしょう。
手ぶらで通えるジムなら、出勤前や仕事終わりに気軽に足を運べて、続けやすい環境が整っています。
全く運動していないけどパーソナルジムに通える？
パーソナルジムは、運動不足の方やジム初心者の方に特におすすめです。
運動不足の方が無理なトレーニングを始めると、体を痛めたり怪我をする可能性も高まります。
しかし、パーソナルジムでは知識と経験豊富なトレーナーから直接指導を受けられるため、正しい姿勢や適切な運動方法を学びながら安全にトレーニングできます。
さらに、パーソナルジムではトレーナーとの密なコミュニケーションや指導によって、モチベーションを持続させやすく、継続的な成果を上げることができます。v
中目黒にセミパーソナルジムはある？
中目黒にあるセミパーソナルジムは、以下2社がおすすめです。
- TRAINING BOXX（トレーニングボックス）
- ELEMENT（エレメント）
セミパーソナルジムはトレーナー1名が複数の会員に指導することで、比較的安く利用できます。
さらに一緒にトレーニングする仲間ができるため、厳しいトレーニングも励まし合いながら継続できるのが魅力です。
目的に合わせてプランを比較し、中目黒で自分に合うパーソナルジムを選ぼう！
中目黒には、目的に合わせてトレーニングできるパーソナルジムが豊富にあり、理想の体型に近づくのに最適な場所です。
完全個室のプライベートジムはもちろん、開放的なジムやセミパーソナルジムなど、さまざまなスタイルのジムが揃っています。自身の好みやニーズに合わせて選ぶことができます。
また、トレーニング料金も様々で、回数券を購入すれば割引が受けられるジムや、都度払いで1回あたりの負担が少ないジムも存在します。
中目黒の多彩なパーソナルジムの中から、しっかりと比較検討することで、自分に最適なお得なジムを見つけることができるでしょう。
