「赤坂にパーソナルジムを利用したいけど、一人での決定が難しいな」
「赤坂には多くのパーソナルジムがあって、どれを選ぶべきか悩むな」
赤坂には数多くのパーソナルジムが点在しており、初心者の方にとってどれを選ぶべきか迷うこともあるでしょう。
この記事では、赤坂に位置する評判の良いパーソナルジムを10軒厳選し、入会金やコース料金を比較してご紹介します。さらに、女性におすすめのパーソナルジムもご紹介しています。
パーソナルジムを選ぶ際に注意すべきポイントについても詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
赤坂で信頼できるパーソナルジムを見つけ、理想のスタイルを手に入れましょう！
おすすめはBEYOND
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BEYOND(ビヨンド)は運動不足解消から本格的なボディメイクまで、幅広くできるパーソナルジムです。
無理な減量やトレーニングはなく、ご自身のライフスタイルに合わせて継続できます。
コースは回数券とライフプランで大きく2つにわかれているため、目標に合わせてトレーニングが可能です。
| コース | 料金(税込) | おすすめな人 | 特典 |
|---|---|---|---|
| ACHIEVE 20コース ※20回(回数券)プランの場合 | 月々8,800～ ※176,000円 | 初心者向け | アフタープロテイン |
| ライフプランニング 16コース ※2ヶ月間で16回プランの場合 | 月々4,300～ ※281,600円 | 継続できるか 不安な方向け | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
ACHIEVEコースの8,800円～は、業界内で低価格で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まずは無料カウンセリングを活用してみて下さい。
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赤坂にあるパーソナルジムの選ぶ際のチェックポイント4つ
パーソナルジムを選ぶ際のチェックポイントは以下の4つです。
一つづつ詳しく解説していくので、自分にぴったりのパーソナルジムを選ぶ参考にしてください。
アクセスと営業時間
赤坂のパーソナルジムを選ぶ際には、アクセスと営業時間を確認しましょう。
自分が通いやすい場所で、営業時間内にトレーニングできるかどうかが重要です。遠い場所や営業時間が合わないと、継続が難しくなるかもしれません。
ですので、通いやすい場所にあって、営業時間が自分のスケジュールに合うパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。
パーソナルトレーナーの質と相性
赤坂のパーソナルジムを選ぶ際には、パーソナルトレーナーとの質や相性も検討しましょう。
トレーナーの質や相性が合わないと、理想の結果を得るのが難しくなります。また、トレーナーとの相性が悪くて途中で退会やジムの移籍を余儀なくされると、不要な出費もかさみます。
最初に無料カウンセリングや体験セッションを受けて、パーソナルトレーナーの質と自分との相性を確認してみることが大切です。
料金プラン・メニュー
赤坂のパーソナルジムを探す際には、料金プランとメニューの比較が大切です。
予算に合わない料金プランだと、続けることが難しく、パーソナルジムの効果を実感するのが難しいでしょう。
また、自分の目標に合ったトレーニングメニューを選ばないと、成果を出すまでに時間がかかることもあります。
幸いにも、無料カウンセリングを予約すれば、自分に合った予算やメニューについて専門家と相談できますので、ぜひ試してみてください。
サービス内容と返金保証
赤坂のパーソナルジムを選ぶ際には、提供されるサービス内容と返金保証に注意しましょう。
異なるパーソナルジムでは、ロッカーやシャワールーム、トレーニングウェアなどが無料で提供されることがあります。
無料のサービスが多いほど、ジム通いの経費を節約でき、トレーニングをより快適に続けることができます。
また、返金保証を提供しているジムであれば、努力しても結果が出ない場合には返金してもらえるため、安心感があります。
赤坂のパーソナルトレーニングジムのおすすめ！【一覧表比較】
赤坂でおすすめのパーソナルトレーニングジムの入会金や料金プラン、無料トレーニングの有無を表にまとめました。
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 無料トレーニング |
|---|---|---|---|
| BEYOND(ビヨンド) | 0円 | 月額：96,800円～ | 5,500円 ※カウンセリング無料 |
| UNDEUX SUPERBODY | 33,000円 | 月額：7,700円～※1 | なし ※カウンセリング無料 |
| BBB(トリプルビー) | 33,000円 | 月額：10,780円～ | 無料 |
| Kenz(ケンズ) | 33,000円 | 総額：176,000円～ 分割：8,300円～ | 10,000円 |
| NEXUS(ネクサス) | 33,000円 | 月額：8,800円～ | 5,500円 ※カウンセリング無料 |
| LOOKSLIKE(ルックスライク) | 0円 | 月額：16,900円～ | 無料 |
| BOOTY FITNESS(ブーティーフィットネス) | 22,000円 | 月額：86,900円～ | 無料 ※カウンセリング無料 |
| STYLESHOWN(スタイルショーン) | 16,500円 | 月額44,000円～ | 5,500円 ※カウンセリング無料 |
| SALON de OASIS (サロンドオアシス) | 11,000円 | 月額11,0000円～ | 6,000円 |
※2023年9月1日時点の情報です。最新情報は公式サイトをご覧ください
※1：「2ヶ月集中コース宅配食付きプラン」（36回 分割回払い）
（1回50分×16回/2ヶ月＋宅配食20食付き）
総額 248,600円頭金 33,000円（入会金）
初回お支払額（1回目）8,192円(税込)
月々お支払額（2～36回目）7,700円(税込)
お支払総額合計 310,692円（税込）分割払手数料 62,092円実質年率 17.10%
上記のパーソナルジムはグーグルレビューでも評判がよく、人気が高いと考えられます。
それぞれの料金や特徴を詳しく説明するので、ご自身の状況や目的にあうパーソナルジムを選びましょう。
BEYOND(ビヨンド)赤坂店 ｜ 安い料金と経験豊富なトレーナーの在籍で安心
BEYOND(ビヨンド)は入会金が無料で、1回あたり4,300円（税込）からと料金が安い赤坂のパーソナルジムです。
BEYONDの9月利用できるキャンペーン
今月限定！初回体験トレーニング11,000円が無料！
ビヨンドの体験トレーニングは本格的で、トレーナーは一つ一つの動作を丁寧に指導してくれます。トレーニングが自分に合っているかどうか、まずは試してみましょう。
カウンセリングでは、トレーニングだけでなく、理想の体型に向けたダイエットプランも提案してもらえます。食事指導もプロから無料で受けられるのは魅力的ですね。
初心者や筋トレが苦手な人でも気軽に試せる！
料金の手ごろさと共に、充実したトレーニング設備や洗練された内装が魅力的で、トレーニングを継続する励みになるでしょう。
特に、赤坂店ではネオン照明やプロジェクターを使用し、スタイリッシュな雰囲気が漂っています。
BEYONDのトレーナー陣は、身体美を競う大会で数々の入賞経験を持つプロフェッショナルばかりで、トレーニングの品質も一流です。
食事管理においては、糖質の適切な制御方法を指導してくれるため、リバウンドの心配も少ないのが特徴です。
実際に、BEYONDのメンバーの中には、わずか4か月で体重を101kgから80kgに減らす成功例もあります（※参照：BEYOND公式サイト「ボディメイク実績」）。
手頃な価格で高品質なパーソナルトレーニングを受けたい方は、まずは気軽にBEYONDの無料体験を予約してみましょう。
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 【回数券】 96,800円（10回）/分割：9,680円 176,000円（20回）/分割：8,800円 247,500円（30回）/分割：8,250円 【短期集中コース】分割：4,300～ 281,600円（2ヶ月・全16回） 422,400円（3ヶ月・全24回） |
| 体験コース | 11,000円☞現在無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア、タオル、プロテイン・サプリメント販売 シャワー、アメニティ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所（アクセス） | 東京都港区赤坂３丁目１０ー５ 赤坂クインビルB1F ※赤坂見附駅から徒歩２分 |
※2023年9月1日時点の情報です。最新情報は公式サイトをご覧ください
＼ 入会金・体験が今なら無料！ ／
ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥースーパーボディ)｜女性のボディメイクに特化したパーソナルジム
UNDEUX SUPERBODYは、女性のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
UNDEUX SUPERBODYで9月利用できるキャンペーン
今なら入会金最大無料キャンペーン中！
また自分の体形の特徴などプロの目から見たカウンセリングも無料！
2カ月や3カ月という短期間で女性らしい美しい身体になれるようにサポートしてくれるUNDEUX SUPERBODY。
初めての方限定で50分間も丁寧にカウンセリングを行い、アドバイスがもらえます！
まずは無料カウンセリングで自分の目的が果たせそうか確認してみることがおすすめです♪
駅から2～3分で通いやすいのも特徴！
在籍しているトレーナー陣も、女性のダイエットとボディメイクに特化しており、産後のダイエットなど細かい悩みにも柔軟に対応できます。
トレーナー陣は最新の研究成果に基づいたトレーニング研修を受けており、時代遅れのトレーニング方法を心配する必要はありません。
実際にUNDEUX SUPERBODYのメンバーの中には、わずか3か月のコースで体重を「63kgから56.5kg」に減らす成功事例もあります（※参照：UNDEUX SUPERBODY公式サイト）。
赤坂店では女性が快適に通えるように、パウダールーム、シャワー、基礎化粧品などが完備されています。
「安心して通える女性専用のジムを探している」という方は、まずは気軽に無料カウンセリングを予約してみましょう。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 【2ヶ月集中コース】 215,600円（16回） 【3ヶ月集中コース】 323,400円（24回） |
| 体験コース | なし ※カウンセリング無料 |
| レンタル品・サービス | パーソナルトレーナーへの個別LINE相談 シューズ預かり レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・パウダールーム |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 住所（アクセス） | 東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1階B ※赤坂駅から徒歩4分 |
※2023年9月1日時点の情報です。最新情報は公式サイトをご覧ください
＼初心者でも安心して通える！／
UNDEUX SUPERBODY公式サイト
https://www.diet-undeux.jp/
BBB(トリプルビー)｜通い放題プランがあり好みのペースで通える
BBBパーソナルジムは、通い放題プランや月2～4回のコースが用意されているパーソナルジムです。
忙しくて通えなかった未消化のトレーニングを、翌月に繰り越すことができるのも、大きな利点と言えます◎
必要なトレーニング用具はすべてレンタルできるため、仕事で忙しい方でも手ぶらで通うことができます。
実際にBBBパーソナルジムに通い、「64.8kg→55.9kg」というすごい減量に成功された方もいらっしゃいます（※参照：BBB公式サイト）。
無料の体験トレーニング後に即日入会すると、入会金が無料になる特典も受けられます！
また、六本木赤坂店は乃木坂駅から徒歩約5分の便利な立地にあります。
回数を決めずにトレーニングしたい方や通い放題プランをお探しの方には、BBBパーソナルジムがおすすめです。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 【月2回】10,780円 【月4回】20,680円 【通い放題】32,780円 ※1回50分 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・洗面台 ドリンク飲み放題 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 住所（アクセス） | 東京都港区赤坂9-1-23 クレース檜坂2F ※乃木坂駅1出口から徒歩約5分 |
＼最高水準で再安値を目指す／
BBB（トリプルビー）公式サイト
https://bbb-tripleb.com/
Kenz(ケンズ)｜洗練されたジムスペースで心身どちらも鍛えられる
Kenz（ケンズ）は、朝9時から夜23時まで年中無休で営業しており、通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
Kenzには、全員が資格を持つトレーナーが在籍し、豊富な経験と実績を兼ね備えており、安心して通えます。
なんと、Kenzは8年連続で美ボディコンテストの優勝者を輩出している実績も持っています（※参照：Kenz公式サイト）。
また、パーソナルトレーニングに敷居を感じている方に向けて、30日間無料のオンライントレーニングも提供しています。
赤坂本店はコンクリート壁と高い天井が特徴的な、おしゃれな内装で、上質な環境でトレーニングを希望する方にも最適です。
朝早くから遅くまで営業しているジムをお探しの方には、Kenzがおすすめです。
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 12回：176,000円 |
| 体験コース | 10,000円（期間限定で無料） ※カウンセリング無料 |
| レンタル品・サービス | レンタルシューズ・ウェア・タオル |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 住所（アクセス） | 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB ※赤坂駅６出口から徒歩5分 |
＼年中無休でいつでも通える／
Kenz(ケンズ)公式サイト
https://www.kenz-gym.com/
NEXUS(ネクサス)｜無駄な筋肉がつきにくい自重トレーニングがメイン
NEXUS（ネクサス）は、自重トレーニングがメインのパーソナルジムであります。
自重トレーニングは余計な筋肉がつきにくいという特徴があり、スリムな体型を維持しながら体を鍛えることができます。
特にボディラインを整えたい方には、NEXUSがおすすめであり、女性にも利用しやすい環境が整っております。
自重トレーニングは一度フォームを覚えれば、自宅でも実践可能であり、正しいトレーニング知識を身に付けたい方にも適しています。
実際にNEXUSに通った女性の中には、食事制限をせずに11kgの減量に成功された方もおり、その実績が証明されています（※参照：NEXUS公式サイト「お客様の声」）。
また、赤坂店は赤坂駅と乃木坂駅からどちらからでも徒歩5分以内でアクセスでき、通いやすさも魅力です。
自然な方法で必要な筋肉をつけて、理想の体型を目指したい方には、NEXUSがおすすめとなります。
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 【60分コース】 月4回：35,200円 月8回：70,400円 通い放題：105,600円 【100分コース】 月4回：52,800円 月8回：105,600円 通い放題：158,400円 【120分コース】 月4回：70,400円 月8回：140,800円 通い放題：211,200円 【単発受講】9,900円 |
| 体験コース | 5,500円 ※カウンセリング無料 |
| レンタル品・サービス | レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・飲料水 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所（アクセス） | 東京都港区赤坂8-12-16 NOZY赤坂601 ※東京メトロ千代田線赤坂駅から徒歩5分 |
＼無駄な筋肉が付かない自重トレーニング／
NEXUS(ネクサス)公式サイト
https://functional-trainig-nexus.com/akasaka/
LOOKSLIKE(ルックスライク)｜希望にあわせた食事管理が可能で融通がきく
赤坂に2店舗展開しているLOOKSLIKE（ルックスライク）は、食事管理やトレーニング内容の柔軟性があるパーソナルジムでございます。
「厳しい運動や食事制限は得意ではない」という方でも、楽しく効果的な方法で成果を上げられるノウハウを提供しております。
個々の要望に合わせた食事管理を行うため、パーソナルジム通いがストレスとなることはほとんどございません。
実際にルックスライクに通われた男性の中には、週1回のプランで「68.85kg→62.75kg」というボディメイクの成功例もございます（※参照：LOOKSLIKE公式サイト）。
また、スケジュール管理も要望に合わせて調整してくれるため、自身のペースでトレーニングを継続することが可能です。
さらに、予約の取りやすさを考慮し、稼働率を70%以下に設定したり、無料でウェアなどをレンタルできるサービスも提供しており、細やかな配慮が充実しております。
ストレスを最小限にしてパーソナルジムを利用したい方には、ぜひLOOKSLIKEを検討してみる価値があります。
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 【通常50分プラン】 月4回：33,000円 月6回：47,850円 月8回：63,000円 【ハーフ22分プラン】 月4回：16,900円 月6回：33,000円 月8回：48,000円 【メンテンナンスプラン】 月1回：8,900円 月2回：16,900円 その他ペアコースやオンラインプランあり |
| 体験コース | 体験コース：無料 |
| レンタル品・サービス | ウェア・タオル・お水 |
| 営業時間 | 【平日】 7:00〜23:00 【土日祝日】 7:00〜19:00 |
| 住所（アクセス） | 【赤坂見附 BLUE店】 東京都港区赤坂3-21-12 赤坂一ツ木ビル2F ※赤坂見附駅10番から徒歩2分 【赤坂 RED店】 東京都港区赤坂2-14-9 202 ※赤坂」駅2番から徒歩2分 |
※料金は全て税込み価格です。
＼入会金なし／
LOOKSLIKE(ルックスライク)公式サイト
https://lookslike.jp/
BOOTY FITNESS(ブーティーフィットネス)｜部位別プランが特徴的
BOOTY FITNESS（ブーティーフィットネス）は、部位別コースが特徴的なパーソナルジムでございます。
太もも＆お尻コースやくびれコースなど、自身の悩みに合わせてコースを選択できます。
実際にBOOTY FITNESSに通われ、6ヶ月間で「83kg→53kg」のダイエットに成功された女性もおり、その実績が示す通り、ご自身の目標に向かって効果的なトレーニングが行えます（※参照：BOOTY FITNESS公式サイト「ユーザーの声」）。
全体をシャープに整えたい方には、柔軟性を高めて女性らしいボディラインを手に入れられるピラティスも選択肢の一つとして用意されており、女性にとって非常に利用しやすいジムとなっております。
また、導入されている設備はアメリカから直輸入されたピンクのマシンで、トレーニングだけでなくSNS映えにも一役買うことができます。
楽しみながら効果的なトレーニングを行いたい方や、女性向けのジムをお探しの方にとって、BOOTY FITNESSはぜひおすすめできます。
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 【太もも&美尻コース】 8回：86,900円 12回：125,400円 16回：161,700円 24回：237,600円 【くびれ&美ボディコース】 8回：93,500円 12回：135,300円 16回：176,000円 24回：257,400円 その他アフターコースや食事管理プランあり ※1回60分 |
| 体験コース | 無料 ※カウンセリング無料 |
| レンタル品・サービス | – |
| 営業時間 | 平日 9:00-22:00 土・日・祝 10:00-19:00 |
| 住所（アクセス） | 東京都港区赤坂7-8-7 7丁目ビル1階 ※赤坂駅b7出口から徒歩5分 |
＼入会金なし／
BOOTY FITNESS(ブーティーフィットネス)公式サイト
https://www.booty.fitness/
STYLESHOWN(スタイルショーン)｜無理のない範囲でベストな身体を作る
STYLESHOWN（スタイルショーン）は、赤坂エリアに専門店を展開するパーソナルジムで、自然な方法で理想の体型を手に入れるお手伝いをいたします。
当ジムでは、適切な負荷設定やフォームの改善に専念し、初心者の方でもトレーニングがしやすい環境を整えております。これが私たちの特徴の一つでございます。
また、スタイルショーンでは通常のシューズに装着するだけで、体の中心軸を整えるバランスインソールを採用しております。このインソールを使用することで、瞬時にフォームを向上させ、効果を迅速に実感いただけます。これにより、実際に当ジムをご利用いただいた方で、3ヶ月で「108.8kg→92.5kg」の減量に成功された方もおり、その効果が示されております（※参照：STYLESHOWN公式サイト）。
私たちは極端な食事制限を行わず、バランスの取れた食事指導を提供し、食事の制約を最小限に抑えながらも継続しやすいプログラムをご用意しております。厳しい食事制限を嫌う方やO脚などの特定の悩みを抱える方に、STYLESHOWNはおすすめでございます。
＼初心者も最短で効果を実感／
STYLESHOWN(スタイルショーン)公式サイト
https://styleshown.tokyo/gym/
SALON de OASIS (サロンドオアシス)｜月内振替可能で通いやすい
SALON de OASIS（サロンドオアシス）は、赤坂エリアに専門店を展開するパーソナルジムで、トレーニングの月内振替が可能です。
ご多忙な方でも、事前に連絡いただければ予定の変更が可能となります。そのため、子育て中の方や急な出張が頻繁な方にも最適な選択肢と言えるでしょう。
当ジムに在籍するトレーナー陣は、国家資格を保持しており、信頼性の高いトレーニングを提供しています。この点も私たちの強みの一つです。
また、パーソナルトレーニングに加えて、リラクゼーション整体などのコンディショニングも受けることができます。さらに、1カ月のダイエットプログラムも用意されており、ご興味のある方はぜひ一度SALON de OASISへお問い合わせください。
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 【月4回コース】 110,000円 【月8回コース】 220,000円 【1ヶ月ダイエットプログラム】 300,000円 ※その他都度払いや出張サービスあり |
| 体験コース | 6,000円 |
| レンタル品・サービス | レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・コラーゲンマシンなど |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 住所（アクセス） | 東京都 港区赤坂2-8-14 ラミアール赤坂101 ※赤坂駅より徒歩5分 |
＼完全予約制・完全個室／
SALON de OASIS (サロンドオアシス)公式サイト
https://salondeoasis.co.jp/
赤坂のパーソナルトレーニングジム【おすすめな理由別】
赤坂のパーソナルトレーニングジムをおすすめな理由別に紹介します。
ジムに通う目的によっておすすめは変わってくるため、ご自身の状況や目的に合わせてご覧ください。
安いジムなら「BEYOND(ビヨンド)」
赤坂エリアでお手頃な価格でパーソナルジムをお探しの方に、BEYOND（ビヨンド）が最適です。
BEYONDは入会金が無料で、1回あたり4,300円（税込）から利用できます。これにより、長期間通っても経済的な負担を抑えることができます。
料金が手頃であるだけでなく、経験豊富なトレーナー陣が在籍しており、安心感があります。コストパフォーマンスは非常に高いです。
「足の太さを抑えつつヒップアップをしたい」「特定の部位を引き締めたい」といった具体的な目標に対応し、高度なトレーニング知識を駆使して理想の体型を実現します。
BEYONDは、重量よりもフォームに焦点を当て、個々のライフスタイルに合わせた無理のないトレーニングを提供する点でも魅力的です。
ぜひ、BEYONDの無料カウンセリングを予約し、理想の体へ向けて第一歩を踏み出してみてください！
＼ 入会金・体験が今なら無料！ ／
ビヨンド公式サイト
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女性専用ジムなら「UNDEUX SUPERBODY」
赤坂エリアで女性専用のパーソナルジムをお探しの方に、UNDEUX SUPERBODYをおすすめします。
UNDEUX SUPERBODYは、全身ダイエットだけでなく、部分痩せやヒップアップなど、女性特有の悩みにも対応しています。
施設内は清潔で快適な白い空間で、女性が通いやすい環境が整えられています。
さらに、コースには宅配食が無料で提供されるため、食事制限もストレスになりません。
人気のコスメやシャンプー、化粧水などのアメニティも充実しており、トレーニングが楽しみになります。
女性らしい美しい体型を目指す方は、UNDEUX SUPERBODYの無料カウンセリングを予約してみてください！
＼初心者でも安心して通える！／
UNDEUX SUPERBODY公式サイト
https://www.diet-undeux.jp/
通い放題なら「BBB(トリプルビー)パーソナルジム」
赤坂エリアで通い放題のパーソナルジムをお探しの方に、BBB（トリプルビー）を強くおすすめします。
BBBは月額32,780円（税込）で通い放題のプランを提供しており、頻繁にトレーニングを受けたい方にとって、コスパが非常に優れています。
トレーニング回数に制限がないため、理想の体型に近づきやすく、維持もしやすい点が魅力です。
さらに、月2回や4回のコースにも、1回5,000円（税込）で追加トレーニングを受けるオプションがあります。
繰り返しジムに通いたい方や、自分のペースでトレーニングを行いたい方にとって、BBBは非常に適した選択肢と言えます。ぜひ、BBBをご検討ください。
＼最高水準で再安値を目指す／
BBB（トリプルビー）公式サイト
https://bbb-tripleb.com/
赤坂のパーソナルジムに関するよくある質問
赤坂のパーソナルジムに関するよくある質問は以下の5つです。
赤坂のパーソナルジムのことでわからない点がある方はぜひご覧ください。
ダイエット専門の安いジムはある？
赤坂エリアでコストを抑えてダイエットを目指すなら、BEYOND（ビヨンド）がおすすめです。
BEYONDでは、1回あたり4,300円（税込）からトレーニングを受けることができ、通常のスポーツジムと同じような価格帯で利用できます。
ここでは、糖質制限や極端な食事制限、根拠のないトレーニングは行わず、持続可能な方法でのダイエットをサポートしています。そのため、リバウンドの心配も少なく、継続しやすいと評判です。
また、経験豊富で知識の豊富なトレーナー陣が在籍しており、費用を抑えつつも高品質なトレーニングを受けることができます。
トレーニングや食事管理について詳しく相談したい方は、ぜひ無料カウンセリングを予約してみてください。公式ウェブサイトのフォームから簡単に情報を入力でき、気軽に申し込みできます。ダイエットを本気で始めたい方におすすめです！
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ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
赤坂見附・溜池山王でおすすめのパーソナルジムは？
赤坂見附・溜池山王周辺でおすすめのパーソナルジムを以下にまとめました。
| ジム | 場所 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| BEYOND(ビヨンド) | 赤坂見附駅から徒歩2分 溜池山王駅から徒歩9分 | 月額：96,800円～ | 料金が安い 入会金が無料 無理な食事制限が一切ない |
| UNDEUX SUPERBODY | 赤坂見附駅から徒歩8分 溜池山王駅から徒歩11分 | 月額：7,700円～ ※「2ヶ月集中コース宅配食付きプラン」（36回 分割回払い） （1回50分×16回/2ヶ月＋宅配食20食付き） 総額 248,600円頭金 33,000円（入会金） 初回お支払額（1回目）8,192円(税込) 月々お支払額（2～36回目）7,700円(税込) お支払総額合計 310,692円（税込）分割払手数料 62,092円実質年率 17.10% | 女性に人気 宅配食が無料 |
BEYOND（ビヨンド）は、1回あたり4,300円（税込）からトレーニングを受けられる、価格設定が魅力的なジムです。さらに、入会金は全コースで無料なので、気軽に始めることができます。
BEYONDは、無理な食事制限がないため、初心者でも楽しみながらトレーニングを続けることができる点がポイントです。
一方、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルジムです。脚痩せや美尻など、女性特有の悩みに焦点を当てたトレーニングを提供しており、さらに宅配食が無料で提供されるのもうれしい特典の一つです。女性の健康や美容にフォーカスしたサポートが魅力です。
BEYONDとUNDEUX SUPERBODYどちらも無料のカウンセリングを実施しているので、ぜひ予約してみましょう。
六本木でおすすめのパーソナルジムは？
六本木周辺でおすすめのパーソナルジムは、RIZAP（ライザップ）です。
RIZAP（ライザップ）は完全個室なので、人目を気にせず集中してトレーニングできるメリットがあります。
さらに専属トレーナーが食事指導も行ってくれるので、しっかり食べながらストレスなく痩せることが可能。
六本木駅から徒歩6分なので、ぜひ検討してみてください。
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！ ／
ライザップ公式サイト
https://www.rizap.jp/
パーソナルジムに通うとどれぐらいで効果がでるの？
パーソナルジムの効果が現れるまでの期間は、一般的に1カ月から3カ月程度とされています。
パーソナルジムでは正しいフォームや適切な回数でトレーニングを行うため、個人で行う場合よりも効果が早く現れやすいのが大きな利点です。
また、どのようなペースで理想の身体を目指すかについて、トレーナーと相談しながらカスタマイズされたメニューを組むことができるのもパーソナルジムの特徴です。
ただし、週に通う回数が効果が現れるまでの期間に影響を与えます。短期間で効果を実感したい場合は、週に2～3回通うコースを選ぶことをおすすめします。
パーソナルジムでもダイエットに失敗する可能性はある？
正しくパーソナルジムに通わなければ、ダイエットに失敗する可能性もあります。
パーソナルジムに通ってもダイエットに失敗する原因と対策を以下にまとめました。
| 失敗する理由 | 対策 |
|---|---|
| 定期的に通えない | 振替があるジムを選ぶ 通い放題があるジムで好みのペースで通う |
| 食事管理ができない | 食事管理がゆるいジムを選ぶ |
| トレーナーと相性が合わない | 体験コースや無料カウンセリングを利用する |
パーソナルジムは効率よくトレーニングを行えるため、基本的にはダイエットに成功しやすいです。
上記の失敗に当てはまらないためにも、対策を行ってダイエットの成功率を高めてくださいね。
赤坂のパーソナルジムは自分の目的に合わせて選ぼう！
赤坂にはさまざまな特徴を持つパーソナルジムが点在していますので、自身の目的に合った選択を慎重に行うことが大切です。
この記事で紹介した選び方のポイントを参考にしながら、予算やトレーニング目標などを考慮して、自分に最適なジムを見つけましょう。
パーソナルジムではトレーナーとの相性も重要ですので、無料体験セッションや無料カウンセリングを活用して、ジムやトレーナーとの適切なマッチングを図ることをお勧めします。
継続的な通い方が効果を実感する秘訣ですので、自分にとってストレスなく通えるジムを見つけることが大切です。
