西宮は、大阪と神戸のほぼ中間に位置し、JR、阪急、阪神の3つの鉄道路線が交差するアクセスの便が良い都市です。
この街はビジネスマンだけでなく、都会の喧騒から離れた静かな環境が魅力で、「住みやすい街」としてファミリー層にも愛されています。
西宮市は非常に利便性が高く、さまざまなパーソナルトレーニングジムが点在しており、ジムの競争も激しいエリアとなっています。
「駅から近いパーソナルジムはどこ？」 「西宮でリーズナブルなパーソナルジムは存在するのか？」 「女性専用のジムは西宮にあるのかな？」
選択肢が多いため、パーソナルジム選びに迷うことは少なくありません。
この記事では、西宮エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム10軒と、それぞれのジムの特長、選び方などを紹介しています。
西宮で理想の体を手に入れたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
西宮にあるパーソナルトレーニングジムの特徴
西宮駅や西宮北口駅周辺には、全国展開している大手のパーソナルジムはもちろんのこと、地元に根ざしたジムも点在しています。
- 料金が安い
- 女性が通いやすい
- 駅から近い
- おしゃれ
- 実績豊富なトレーナーが在籍
駅からのアクセスが便利で、仕事帰りや外出の前後に通いやすい立地にあります。
また、女性専用のジムや、子供を連れてトレーニングできる施設も存在し、女性の利用者にとって嬉しい選択肢が豊富です。
西宮市には自分に合ったパーソナルジムを見つけやすい環境が整っているので、ぜひお好みに合ったジムを見つけてみてください。
【おすすめ】西宮の人気パーソナルジム10選
西宮のおすすめのパーソナルジムの、料金や体験レッスンについてまとめてみました。
| ジム名 | 入会金 | 料金 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|
| 24/7workout 西宮店 | 41,800円 | 257,400円 (2カ月16回) 入会金含 | 無料 |
| BEYOND 西宮店 | 無料 | 281,600円 (2カ月16回) | 5 ,500円 |
| RIZAP 西宮北口店 | 55,000円 | 327,800円 (2カ月16回) | 無料 |
| Feliz（フェリーズ） | 当日入会無料 | 2ヶ月通い放題 32,780円 | 無料 |
| FURDI 甲南山手駅前 | 19,800円 | 7,678円～ (月額制) | 無料 |
| パーソナルジム Rat西宮北口店 | 29,800円 | 121,440円～ (8回) | 無料 |
| GYM FIELD 西宮北口店 | 11,000円 | 198,000円 (2カ月16回) | 1,000円 |
| 24DIAMONDGYM 西宮店 | 11,000円 | 66,000円 (2カ月12回) | 無料 |
| ReXeR PeRSoNaL GyM 芦屋・苦楽園 | 15,000円 | 142,500円 (15回) | 5,500円 |
| Little | 10,000円 | 196,000円 (16回) | 無料 |
※キャンペーンについての最新情報は下記公式サイトからご確認ください
無料で体験ができるジムが一目で分かるようになっています。
各ジムごとにご紹介していますので、西宮エリアでジムを探す際の参考にしてくださいね。
24/7workout(ワークアウト)西宮店｜完全個室・完全オーダーメイドプランが魅力
24/7workout(ワークアウト)西宮店は、JR西宮駅から徒歩3分の場所に位置する、完全な個室を提供するパーソナルトレーニングジムです。
阪急国道駅からも徒歩6分、阪神今津駅からも徒歩10分と、どの駅からもアクセスが簡便です。
24/7workoutの8月利用できるキャンペーン
【期間限定】入会者全員が対象！
抵当質フードを、約1ヶ月分無料プレゼント(鶏むね肉に飽きている方も必見です)
- 冷凍で自宅に届くから自分のペースで好きな時にレンジでチンして完成
- 一流シェフが絶賛する60種類以上の品数で飽きない
- 全品糖質は15ｇ以下
社会人や自分の分だけ食事を変えるのが難しいママさんも、一石二鳥です◎
メニューの一例はこちらをタップ！
不定期に実施されるキャンペーンで、終了時期も不確定なため、ぜひチェックしてみてくださいね！
極端な食事制限を行わずに必要な栄養素をバランスよく摂取するため、リバウンドしにくい特長があります。
さらに24/7Workoutのメニューは、パーソナルトレーナーによる完全オーダーメイドです。
一人ひとりの生活様式に適合するようなメニューが提供されるため、無理のない形で理想の体型に近づくことができます。
24/7Workoutでは無料カウンセリングも実施しており、自身の体の状態やレッスン環境、設備の内容なども確認できます。
初めてパーソナルジムを利用する方や運動が得意でない方は、最初に24/7Workoutの無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
| 入会金（税込み） | 41,800円 |
| 料金プラン（税込み） | 【1カ月コース】 149,600円（全8回／1回あたり18,700円※入会金含む） 【2カ月コース】 257,400円（全16回／1回あたり16,088円※入会金含む） 【3カ月コース】 344,300円（全24回／1回あたり14,346円※入会金半額） 【4カ月コース】 431,200円（全32回／1回あたり13,475円※入会金無料） |
| 体験コース（税込み） | カウンセリング：無料 ※希望に応じてトレーニングを体験することも可能 |
| レンタル品・サービス | あり(無料：ウェア・靴下・シューズ・タオル・水素水) シャワールーム・アメニティ完備 |
| 返金保証 | あり(初回トレーニングから30日間) |
| 女性トレーナー | 〇 |
| 子連れ | × |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| アクセス | 〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31ベル・アーバニティ西宮2F JR西宮駅から徒歩3分 駐車場：なし 駐輪場：なし |
※キャンペーンについての最新情報は下記公式サイトからご確認ください
＼完全個室のプライベート空間／
24/7Workout公式サイト
https://247-workout.jp/
BEYOND (ビヨンド)西宮店｜本格的なトレーニングが安く受けられる
BEYOND (ビヨンド)西宮店は、阪急西宮北口駅から歩いて13分の場所に位置する、リーズナブルな価格で利用できるパーソナルトレーニングジムです。
JR西宮駅からも北口を出て徒歩15分で到着できます。
今月限定！初回体験トレーニング11,000円が無料！
BEYONDの体験トレーニングは非常に本格的で、トレーナーから各動作を親切かつ楽しく指導してもらえます。
BEYONDのトレーニングが自身にぴったり合うかどうかを最初に確かめてみてください。
また、カウンセリングではトレーニングだけでなく、理想の体型を実現するためのダイエットプランも提案してもらえます。
痩身のための食事アドバイスもプロから無料で受けられることを考えると、試してみる価値は十分にあります。
初心者や筋トレが苦手な人でも気軽に試せる！
BEYON(ビヨンド)は、以下のような方におすすめです。
- 料金の安いパーソナルジムに通いたい方
- 西宮北口駅やJR西ノ宮駅を利用している方
- 車や自転車で通いたい方
- 仕事帰りに通いたい方
- 子どもを連れていきたい方
BEYOND (ビヨンド)は、卓越したトレーナーの指導を低価格で享受できる「コストパフォーマンスの高さ」が魅力の一つです。
施設やトレーナーの充実度にもかかわらず、入会金が無料で、プラン料金も手頃です。
これまで価格がネックでパーソナルジムに通えなかった方にとっても、通いやすい選択肢となります。
また、利用者からの高評価もあり、2020年に実施されたウェブサイトの評判調査では、以下の6つのカテゴリーで1位に輝きました。
- コストパフォーマンスが高いパーソナルジム
- トレーナー指導力パーソナルジム
- 女性が通いたいパーソナルジム
- 長く通いたいパーソナルジム
- パーソナルジム顧客満足度
- 経営者がオススメするパーソナルジム
さらに、全国1,000店舗以上のパーソナルジムからユーザーの評価によって表彰される「GetfitAWARD」では、2021年に以下の賞を受賞。
- ダイエット初心者から選ばれているパーソナルジム1位
- みんなに選ばれているパーソナルジム1位
実際の利用者の満足度を見てみると、結果を求める方だけでなく、女性や初心者の方々も安心して通えることが分かります。
また、BEYOND (ビヨンド)の食事管理は「糖質制限」ではなく、摂取方法を工夫した「糖質コントロール」を奨励しています。
単に糖質を排除するのではなく、種類や摂取タイミングなどを工夫し、体重増加しにくい食事スタイルにアドバイスを提供しています。
この「しっかり食べてしっかり痩せる」というアプローチにより、食事制限が苦手な方でも継続しやすいでしょう。
BEYOND (ビヨンド)のジムでは、男女比が3:7で、女性が多数在籍しています。
そのため、西宮店では女性トレーナーが在籍したり、子供連れでも通える環境を整えており、女性の利用者にとって通いやすい場所となっています。
入会後のアイテムのレンタルは提供していますが、「体験」の際は持参することをおすすめします。
| 入会金（税込み） | 無料 |
| 料金プラン（税込み） | 【STANDARD10】 96,800円（10回分回数券／1回9,680円） 【ACHIEVE 20】 176,000円（20回分回数券／1回8,800円） 【BEYOND 30】 247,500円（30回分回数券／1回8,250円） 【ライフプランニング16】 281,600円（2カ月16回／1回17,600円） 【ライフプランニング24】 422,400円（3カ月24回／1回17,600円） |
| 体験コース（税込み） | カウンセリング：無料 体験トレーニング：5,500円(55分) |
| レンタル品・サービス | あり(無料：ウェア･シューズ、タオル) ミネラルウォーター・プロテイン・サプリメント ロッカー・シャワールーム・アメニティ・パウダールーム・ドライヤー Wi-Fi |
| 返金保証 | なし |
| 女性トレーナー | 〇 |
| 子連れ | 〇 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 年中無休 |
| アクセス | 〒662-0836 兵庫県西宮市大畑町６−１０ 2F・3F テクノ21ビル JR西宮駅北出口より徒歩15分 阪急西宮北口駅北改札口より徒歩13分 駐車場：あり(2台) 駐輪場：あり |
※キャンペーンについての最新情報は下記公式サイトからご確認ください
＼ 入会金・体験が今なら無料！ ／
ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
RIZAP (ライザップ)西宮北口店｜会員実績データを活用し結果にコミット
RIZAP (ライザップ)西宮北口店は、阪急西宮北口駅から徒歩8分の場所にある実績豊富なパーソナルトレーニングジムです。
JR西宮駅からは徒歩12分ほどで行けます。
今話題の『chocozap』が無料で使える！
RIZAPが本気でつくったコンビニジム『chocozap（ちょこざっぷ）』
1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、ラクだから続く 初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚のフィットネスジムです！
完全個室のセルフエステやセルフ脱毛も使い放題なので、エステもダイエットもどっちも一緒にやりたい！と思う人にはピッタリです！
月額2,980円(税抜き)で24時間使い放題なので非常にコスパも良くおすすめです！
RIZAP (ライザップ)は以下のような方におすすめです。
- 阪急電鉄、JRを利用している方
- 実績豊富で信頼できるパーソナルジムがいい方
- 出張や転勤が多い方
- パーソナルジムが初めての方
- 人目が気になる方
業界トップの18万人以上（2022年8月末時点）の会員数を誇るRIZAP(ライザップ)。
膨大な過去の会員のデータを活用し、悩みや目標に合わせて結果を出しやすいメニューを提供できる点が魅力です。
効率的なトレーニングにより、会員の中には2カ月で14キロの減量に成功した方もいます。
RIZAP (ライザップ)のトレーニングには、きつい印象があるかもしれませんが、その心配は無用です。
- 効果を得やすいトレーニングに注力している
- 専用アプリで食事管理や水分量、睡眠まで管理してくれる
上記のように、トレーニング方法はもちろん、トレーニングの成果を向上させる「生活習慣のサポート」も提供されています。
この指導が、目標達成を短期間で無理なく実現する秘訣でしょう。
さらに、大手パーソナルジムならではの「店舗数」にも注目です。 RIZAP (ライザップ)は全国に120店舗（2020年5月末時点）を展開しています。
店舗やトレーナーの変更が可能なため、出張や転勤の多い方でも通い続けることができます。
体験トレーニングは無料です！ 業界トップクラスのパーソナルジムをぜひ体験してみてください。
| 入会金（税込み） | 55,000円 |
| 料金プラン（税込み） | 【マンツーマントレーニングコース(50分)】 2カ月16回：327,800円 3カ月24回：475,200円 4カ月32回：616,000円 【新プラン！プライムサービス(月額制)】 登録料：440,000円 月2回コース：22,000円(1回あたり11,000円) 月4回コース：40,700円(1回あたり10,175円) 月8回コース：77,000円(1回あたり9,625円) |
| 体験コース（税込み） | カウンセリング・トレーニング体験：無料 |
| レンタル品・サービス | あり(無料：ウェア･フェイスタオル・バスタオル) シューズお預かりサービス(有料) ライザップオリジナルウォーター ロッカー・シャワー・アメニティ・ドライヤー Wi-Fi |
| 返金保証 | あり(初回の利用から30日間) |
| 女性トレーナー | × |
| 子連れ | × |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町9番-3 西宮北口プライマリーワンガーデンテラス1F 阪急神戸線 西宮北口駅 南西口から徒歩8分 駐車場：なし 駐輪場：なし |
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！ ／
ライザップ公式サイト
https://www.rizap.jp/
Feliz（フェリーズ）西宮店｜通い放題がおすすめのパーソナルジム
それぞれの目標に向けて、質の高いトレーナーにマンツーマンで徹底的にサポートしてもらえます。
月32,780円(税込)で通い放題なので、パーソナルジム業界の相場から見てもかなり良心的な価格です。
お子様連れもOKなので、ママさん・パパさんも休日でも気軽に足を運べるでしょう。
| 入会金 | 当日入会無料（期間限定） |
| 料金プラン | 【2カ月】32,780円 |
| 体験コース | 無料 |
| レンタル品・サービス | レンタルウェア/タオル/シューズ 550円/1回 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所（アクセス） | 大阪府堺市堺区南花田口町２丁1－18 新堺東ビル４F |
＼ どの店舗も駅から近い／
Feliz(フェリーズ)公式サイト
https://xn--qckza7ahg6a4oj8d6df.com/
FURDI (ファディー)｜女性専用の短時間トレーニング
FURDI(ファディー)甲南山手駅前店は、JR甲南山手駅から徒歩2分の場所に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
また、阪急芦屋川駅からも徒歩14分、阪神深江駅からも徒歩16分とアクセスが便利です。
FURDI(ファディー)の8月利用できるキャンペーン
- 19,800円の入会金が無料！
- 友達紹介で6カ月間、月額1,100円(税込)OFF！
- 入会して2ヶ月目、3ヶ月目は月額500円(税込)で利用可能！
※店舗によりキャンペーンが異なる場合がございます
FURDI(ファディー)は以下のような方におすすめです。
- 電車を利用している方
- 女性専用のジムに通いたい方
- 運動が苦手な方
- 忙しくてジムの予定を立てにくい方
- 月額制がいい方
最新AIを駆使した効率的なトレーニングが、いつでもお好きな時間に受けられるFURDI(ファディー)の魅力です。
AI技術が組み込まれた大型ディスプレイの前でエクササイズを行い、200種以上のトレーニングから個々に適した最適なプログラムを提供します。
基本的にAIが指導を担当しますが、トレーナーは使い方や動きに関するアドバイスを直接行ってくれるため、安心してトレーニングできます。
トレーニング時間はたったの30分。短時間でありながら、AI技術とトレーナーのサポートが組み合わさり、高い効果が期待できます。
さらに、事前予約不要でジムに行けるので、忙しいスケジュールを持つ方や運動が苦手な方にもぴったりです。
短時間で効率的なトレーニングを希望する方には、「サクッとファーディー」がおすすめです。このプランでは、以下の2つのコースを15分で受けることができます。
| ダイエットコース | 目的：ダイエット、ボディメイク 15分でもきちんと運動効果を得たい方におすすめ |
| 健康維持コース | 目的：軽い運動、ストレス解消 心身の健康維持に運動をしたい方におすすめ |
多忙な生活の中でさえ、トレーニングを日常に取り入れることができ、運動が難しいと感じている方にとって、一度試してみる価値があります。
ただし、FURDI (ファディー)甲南山手駅前店には注意点があります。このジムでは、子供と一緒にトレーニングすることは許可されていません。
18歳未満の方の入場はお断りされているため、幼いお子様をお連れの方は託児所などのサービスを利用されることをお勧めします。
| 入会金（税込み） | 19,800円 |
| 料金プラン（税込み） | 【スタンダード会員】 8,778円／月 【プレミアム会員】 7,678円／月※1年契約前提 |
| 体験コース（税込み） | カウンセリング・お試し体験：無料 |
| レンタル品・サービス | レンタルなし ロッカー・シューズロッカー(有料) 洗面台 |
| 返金保証 | なし |
| 女性トレーナー | 〇 |
| 子連れ | × |
| 営業時間 | 5:00～23:00 ※スタッフ対応時間 【平日】10:00～19:00 【土】9:00～18:00 【日祝】無人営業 定休日：金曜日 |
| アクセス | 〒658-0001 兵庫県神戸市東灘区森北町１丁目６−７ サンプレイス 1階 JR神戸線 甲南山手駅から徒歩2分 駐車場：なし 駐輪場：あり(7台) |
※キャンペーンについての最新情報は下記公式サイトからご確認ください
＼15～85歳の女性が利用中／
FURDI公式サイト
https://furdi.jp/
パーソナルジムRat(ラット)西宮北口店｜ジム通いの卒業をサポート！
パーソナルジムRat(ラット)西宮北口店は、阪急西宮北口駅から徒歩5分の場所に位置し、充実のサポートが提供されているパーソナルジムです。
一方で、JR西宮駅と甲子園口駅の中間に位置し、どちらからも徒歩で20分以上かかる距離にあります。JRを利用される方には、公共のバスを活用して西宮北口駅までの移動を検討されることをお勧めします。
パーソナルジムRat(ラット)は、以下のような方に特におすすめです。
- 過去にダイエットに失敗したことがある方
- 無理なくじっくりボディメイクをしたい方
- 仕事帰りに通いたい方
- 人目が気になる方
- 忙しくてジムの予定が立てにくい方
- サービスが充実しているジムがいい方
Rat(ラット)のコンセプトは「ジム通いの卒業」。
自分自身で体型維持ができるような指導・サポートが受けられます。
- ダイエットの知識と習慣が身に付く
- 体型維持がしやすい食事のアドバイス
- 24時間LINEで相談可能
ダイエットに挫折してしまったり、リバウンドの経験があったりする方にとって心強いですね。
トレーニングの効果は最短2カ月で感じる方も多くいますが、3カ月かけてじっくり無理なく痩せることを推奨しています。
またサービスも充実しており、トレーニング以外の満足度も高い傾向にあります。
- ウェアやシューズの無料貸し出し
- トレーニング後のプロテインサービス
- Aesop(イソップ)のアメニティ
必要なアイテムは無料で提供されており、トレーニング後には7つのフレーバーから選べるプロテインサービスも利用できます。
また、アメニティとしてはオーストラリア発の最高品質Aesop(イソップ)製品が提供され、特に女性から高い評価を受けています。
これらのサービスがあることで、単にトレーニングをこなすだけでなく、モチベーションを維持しやすくなります。
西宮北口店では女性トレーナーもスタッフとして在籍しており、希望すれば女性トレーナーを指名することも可能です。そのため、女性の方でも通いやすい環境が整っています。
Rat(ラット)ではLINEを通じて予約や相談が可能です。空きがあれば、希望日に当日予約も受け付けているため、忙しい方でも予定が立てやすくなっています。
＼充実したサービスが魅力／
Rat公式サイト
https://www.ratgym-lp.com/
GYM FIELD(ジムフィールド)西宮北口店｜子連れOK・楽しむトレーニング
GYM FIELD(ジムフィールド)西宮北口店は、阪急西宮北口駅から徒歩9分の場所に位置し、トレーニングを楽しく行えるジムです。
JRや阪神本線からは距離があるため、公共のバスなどを利用して阪急西宮北口駅へアクセスするのがおすすめです。
GYM FIELD(ジムフィールド)のは以下のような方におすすめです。
- 阪急電鉄を利用している方
- 運動が苦手な方
- トレーニングマシンが苦手な方
- 人目が気になる方
- 子どもを連れて行きたい方
- 家族でジムに通いたい方
- 忙しくて予定が立てにくい方
GYM FIELD(ジムフィールド)は、楽しくトレーニングができる環境を提供しており、脂肪燃焼効果の高い全身運動メニューが充実しています。
ここでは「トレーニング＝キツイ」といったイメージを覆すプログラムが数多く用意されており、重いダンベルやマシンを使用する運動が得意でない方でも安心してトレーニングできます。
また、世界基準のライセンスを持つ優れたトレーナーがサポートしてくれるのも魅力の一つです。
GYM FIELD(ジムフィールド)の利用者の中心層は20～40代で、そのうちの9割が女性です。
さらに、女性トレーナーが在籍していたり、子供を連れて通える環境が整っているため、女性の方にとって非常に通いやすいジムとなっています。
ウェアやシューズのレンタルは行っていないため、ご自身で用意していく必要がありますので、ご注意ください。
| 入会金（税込み） | 11,000円 |
| 料金プラン（税込み） | 【ビジタープラン】 マンツーマン：8,800円 2人～6人の複数人も選択可能 【月会費プラン】※5,500円 ①都度パーソナルトレーニング料(1回55分) マンツーマン：6,600円 2人～6人の複数人も選択可能 ②月額プラン(月会費5,500円込) ・シングル 月2プラン：18,150円/月（1回あたり6,325円） 月4～月12プランも選択可能 ・ペア 月2プラン：13,750円/月（1回あたり4,125円） 月4～月12プランも選択可能 【セミパーソナル受け放題プラン】 月会費：13,200円 【2カ月集中！運動重視型ダイエットプラン】 198,000円(2カ月16回) |
| 体験コース（税込み） | ・トレーニング＋カウンセリング (1時間1,100円～) ※人数により料金が変動します ・オンライン体験レッスン(30分1,650円) |
| レンタル品・サービス | レンタルなし ウォーターサーバー 更衣室・ドライヤー |
| 返金保証 | なし |
| 女性トレーナー | 〇 |
| 子連れ | 〇 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 ※パーソナル：9:00～21:00 定休日：金曜日 |
| アクセス | 〒663-8033 兵庫県西宮市高木東町23-11 藤井ビル 1F 阪急西宮北口駅より徒歩９分 駐車場：なし(近隣のコインパーキング) 駐輪場：あり |
＼子連れOK！女性におすすめ／
GYM FIELD公式サイト
https://www.gym-field.com/
24DIAMONDGYM (24ダイヤモンドジム)西宮店｜女性専用のおしゃれなジム
24DIAMONDGYM (24ダイヤモンドジム)西宮店は、阪神甲子園駅から徒歩9分の場所に位置する女性専用のパーソナルジムです。
JR甲子園口駅からは歩いて約25分かかるため、アクセスが便利な阪神甲子園駅を利用するか、公共のバスや車をご検討いただくことをおすすめします。
24DIAMONDGYM (24ダイヤモンドジム)は以下のような方におすすめです。
- 阪神電車を利用している方
- おしゃれなジムに通いたい方
- 痩せるだけでなくしっかり鍛えたい方
- 大会に出場している女性トレーナーの指導を受けたい方
トレーナーは女性のみで、大会で数々のタイトルを獲得してる知識と経験が豊富な方が多数在籍しています。
また女性専用のジムなのでヒップアップや美脚・クビレ・バストアップなど、女性のボディメイクに特化したマシンが豊富。
女性の身体を知り尽くしたトレーナーと専用マシンで、しっかり減量が可能です。
トレーニングの効果も絶大で、2カ月で15キロ痩せたという会員も。
短期間でこれだけの減量が叶うのも、以下のような特徴があるからでしょう。
トレーニングメニューはシンプルな3つのコースを用意。
初心者からコンテストの出場を目指したい方までレベルが分けられているので、自分に合ったコースを選べます。
| コース名 | おすすめの方 |
|---|---|
| ベーシックコース | まずはパーソナルトレーニングを気軽に試してみたい方 |
| アドバンスコース | 美容、ダイエットに関する知識が豊富な方。 コンテストに興味がある方やより深くトレーニングをされたい方 |
| マスターコース | コンテストでの優勝、準優勝経験者。 トレーニング方法・ダイエットの知識や経験サプリメント・コンテストにおけるテクニックやポージングのアドバイス等さらに上を目指したい方 |
24時間営業のスポーツジムなので、トレーニングが終了した後もプランを変更して通い続けることが可能です。
24DIAMONDGYM (24ダイヤモンドジム)はウェアやシューズなどのレンタルサービスは提供していませんので、通う際にはご自身で用意してください。
1日ジム体験は無料ですので、ジムの設備やサービス、接客などを見てから決めることができます。気軽に試してみる価値がありますね。
| 入会金（税込み） | 11,000円／事務手数料3,300円 |
| 料金プラン（税込み） | 【ベーシックコース】 2カ月12回：66,000円 3カ月24回：132,000円 6カ月48回：264,000円 9カ月72回：396,000円 【アドバンスコース】 2カ月12回：79,200円 3カ月24回：158,400円 6カ月48回：316,800円 9カ月72回：475,200円 【マスターコース】 2カ月12回：92,400円 3カ月24回：184,800円 6カ月48回：369,400円 9カ月72回：554,400円 |
| 体験コース（税込み） | ジム1日体験：無料 |
| レンタル品・サービス | レンタルなし 更衣室・シャワー・メイクルーム |
| 返金保証 | なし |
| 女性トレーナー | 〇 |
| 子連れ | × |
| 営業時間 | 24時間 ※スタッフ対応時間 月曜～土曜 10:00～20:00 定休日：日曜日 |
| アクセス | 〒663-8176 兵庫県西宮市甲子園六番町6-8 LINE六番町 阪神甲子園駅から徒歩5分 駐車場：あり(近隣3台) 駐輪場：あり |
＼美ボディに仕上げたい方におすすめ／
24DIAMONDGYMの公式サイト
https://www.diamondgym-24.com/
ReXeR PeRSoNaL GyM(レクサーパーソナルジム) ｜ラグジュアリーな空間が魅力
ReXeR PeRSoNaL GyM(レクサーパーソナルジム)は、阪急苦楽園口駅からわずか2分の距離に位置し、高級感あふれるパーソナルジムとして知られています。
JRさくら夙川駅からは歩いて約20分かかりますが、アクセス面では阪急夙川駅まで歩いて約8分で行き、そこから阪急甲陽線をご利用いただくことをおすすめします。
ReXeR PeRSoNaL GyM(レクサーパーソナルジム)は以下のような方におすすめです。
- 人目が気になる方
- 更衣室やシャワー、メイクルームも個室がいい方
- 子どもを預けて通いたい方
- 高級感のあるジムに通いたい方
保有している資格を持つ優れたトレーナーの指導が光るジムであり、高級感たっぷりの室内でモチベーションが高まります。
更衣室はシャワーと統合された完全な個室で、トレーニング前後にシャワールームや更衣室、そしてメイクルームを移動しなくても済むので、ゆったりと準備することができます。
トレーニングプログラムは、個々の目標や生活スタイルに合わせて4つのカテゴリーに分類されています。
| ボディメイク | ダイエット、引き締め、ヒップアップ、筋肥大など「なりたい理想の体」へと近づくためのトレーニングです。 様々なメニューの中から、一人一人に合わせた最適なプランを提案します。 |
| ボディメンテナンス | トレーニング＋αでストレッチなどを取り入れて、身体のバランスを整えます。筋力維持・免疫力の向上が目的。 年齢問わず運動不足や筋力低下が気になる方へお勧めです。 |
| 身体パフォーマンス向上 | 体幹トレーニングやバランストレーニングなどにより身体能力の向上を目的としています。 ゴルフの飛距離UPなどスポーツのパフォーマンス向上をしたい方にもお勧めです。 |
| 機能改善 | 肩や腰などの不調の原因を見つけ出し、トレーニングやコンディショニングで解決へ導きます。 お客様の抱える身体の悩みにアプローチし改善に繋げます。 |
体験トレーニングは有料で、料金は5,500円ですが、カウンセリングからトレーニング後のプランニングまで90分かけて行います。
この時間を通じて、自分の体の状態やトレーニングについてじっくりと向き合うことができ、そのため満足度は高いでしょう。
ウェアやタオルは無料で貸し出しをしていますが、シューズはご持参いただく必要がありますので、体験時には忘れずにお持ちください。
| 入会金（税込み） | 15,000円 |
| 料金プラン（税込み） | 【パーソナルプラン(50分)】 10回：99,000円 15回：142,000円 20回：162,000円 30回：236,250円 40回：306,000円 【レディースプラン(50分)】 10回：95,000円 15回：135,000円 20回：153,000円 30回：222,750円 40回：288,000円 【短期集中プラン(50分・食事管理付き)】 16回：256,000円 24回：360,000円 32回：448,000円 【コンディショニング】 8回：88,000円 16回：160,000円 |
| 体験コース（税込み） | カウンセリング・お試し体験：5,500円 |
| レンタル品・サービス | あり(無料：ウェア・タオル) 更衣室・シャワー |
| 返金保証 | なし |
| 女性トレーナー | × |
| 子連れ | ×(提携託児所あり) |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス | 〒662-0075 兵庫県西宮市南越木岩町11-6 エクセルビル102 阪急苦楽園口から徒歩2分 駐車場：なし(提携駐車場あり：60分無料チケットお渡し) 駐輪場：あり |
＼ラグジュアリーな空間でモチベアップ／
ReXeR PeRSoNaL GyMの公式サイト
https://rexer-group.com/nishinomiya/
Little(リトル) | くつろぎの空間でダイエット
Littleは女性専用のジムで、根拠に基づいたトレーニングを提供することを大切にしています。
そのためトレーナーからは、なぜこのトレーニングが有益なのかなどの説明を受けることができ、納得感をもってトレーニングに臨むことができます。
また、完全個室なので、他の人の視線を気にせずトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
またトレーニングルームも非常にきれいで、女性のお客様も気持ちよく利用できる点もおすすめですので、気になる方は以下の公式ボタンからお問い合わせしてみてください♪
| 入会金（税込み） | 10,000円 |
| 料金プラン（税込み） | 2カ月コース(16回) 196,000円 3カ月コース(24回) 270,000円 6カ月コース(48回) 492,000円 ※その他にもコースあり。詳しくは公式サイトへ |
| 体験コース（税込み） | ジム体験：無料 |
| 返金保証 | あり |
| 女性トレーナー | × |
| 子連れ | 〇 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00（最終受付20:00） ※営業時間外でも対応しておりますので、お気軽にご相談ください。 |
| アクセス | 〒663-8201 兵庫県西宮市田代町19-12 beehive西宮105号 阪急神戸線「西宮北口駅」から徒歩5分 駐車場：近隣パーキングをご利用ください |
＼美しくなりたい女性のためのジム／
Little(リトル)の公式サイト
https://little-gym.com/
【特徴別】西宮でおすすめのパーソナルジム
こちらでは、西宮のパーソナルジムを特徴別にピックアップしました。
それぞれ特徴に応じたポイントをまとめていますので、参考にしてくださいね。
安いジムなら「BEYOND (ビヨンド)」
安いパーソナルジムに通いたいなら「BEYOND (ビヨンド)」がおすすめです。
分割払いにすれば、なんと月々4,300円で本格的なパーソナルトレーニングが受けられます。
「BEYOND (ビヨンド)」が選ばれる理由は以下の通り。
- 入会金が無料
- コース料金が安い
- 無理のない食事管理
料金が安いうえ、無料レンタルやプロテインなど、トレーニングに付随するサービスが充実している点も魅力です。
また、食事管理は、糖質のコントロールをしながら3食しっかり食べる方法を推奨。
食事制限が苦手な方でも続けやすいでしょう。
22時まで営業しているので、仕事終わりにも通えますよ！
＼ 入会金・体験が今なら無料！ ／
ビヨンド公式サイト
https://beyond-gym.com/
女性におすすめ「FURDI(ファディー)」
「FURDI (ファディー)」は、AI(人工知能)を活用した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
以下のような特徴があります。
- 女性専用
- トレーニング時間が1回30分と短い
- 予約が不要
- 月額制で金銭的負担が少ない
最新のAIを活用して効率的にトレーニングを行っているため、1回30分のトレーニングであっても効果は抜群です。
運動が苦手な方や忙しい方でも効率的に鍛えられます。
また会員は予約が不要ですので、ジムの予定を立てにくい方でもスキマ時間にサクッとトレーニングができるのは嬉しいですね♪
＼15～85歳の女性が利用中／
FURDI公式サイト
https://furdi.jp/
初心者でも通いやすい「RIZAP (ライザップ)」
初心者でも通いやすいパーソナルジムは「RIZAP (ライザップ)」です。
RIZAP(ライザップ)は以下のような特徴があります。
- 実績豊富で信頼できる
- 過去の会員データにより最適なプログラムを作成できる
- 専用アプリで食事や睡眠を管理できる
- 返金保証がある
専用アプリは、食事だけでなく睡眠や水分量なども管理してくれます。
段階的に少しずつレベルアップしていくトレーニング・食事指導なので、初心者の方やジムが苦手な方でも心配はいりません。
また、RIZAP(ライザップ)は「全額返金保証制度」も設定していますので、万が一満足できなくても30日以内であれば全額返金をしてもらうことも可能です。
値段のことで悩んでいる方でも安心です！
＼ 無料カウンセリングは相談だけでもOK！ ／
ライザップ公式サイト
https://www.rizap.jp/
ファミリーにおすすめ｜GYM FIELD(ジムフィールド)
ファミリー層には、「GYM FIELD(ジムフィールド)」がおすすめです。
GYM FIELD(ジムフィールド)の特徴は以下の通りです。
- 子どもを連れて通える
- 子どもと一緒にトレーニングができる
- トレーニングが楽しい
- ペア料金の設定がある
赤ちゃんを連れたママはもちろんのこと、大きくなった子どもと一緒にトレーニングができます！
アイテムを使用して全身を動かすトレーニングは、子どもも楽しみながら行えるため退屈しにくいでしょう。また、「ジムでよく見かける大きなマシンがないので安心！」という利用者の声も見られました。
ペア料金やグループ料金の設定があるため、家族で通うことで一人当たりの料金がお得になるのも魅力ですね。
＼子連れOK！女性におすすめ／
GYM FIELD公式サイト
https://www.gym-field.com/
【西宮】パーソナルジムを選ぶ方法
パーソナルジムは継続して通うことが多いため、挫折しにくいジムを選ぶことが大切です。
西宮エリアでパーソナルジムを選ぶ際には、以下のポイントを照らし合わせながら決めると良いでしょう。
一つずつポイントを解説します。
通いやすいさ
パーソナルジムの「通いやすさ」は、継続して通うために最も重要な要素です。
通いやすいジムを選ぶ際には、「場所」「時間」「ジムの雰囲気」「価格」などの要因を基本に考慮することが大切です。
通いやすい「場所」
パーソナルジムが自宅や職場、駅から近い場所にあると、継続的な通いがしやすくなります。
遠くにあると、ジムに行くこと自体が手間に感じられ、継続が難しくなることがあります。
通いやすい場所にあるジムを選び、トレーニングへのハードルを下げることが大切です。
仕事帰りに通うことを考えている方には、職場や駅の近くにあるジムが便利ですし、自宅から通いたい方には自宅近くのジムがおすすめです。
通いやすい「時間」
自分の生活リズムに合った「通いやすい時間」に営業しているジムを選べば、ストレスなく通えます。
トレーニングをしたいのに営業時間外だったり、定休日だったりするとやる気もダウンしてしまいます。
・24時間営業
・早朝／深夜営業
・定休日
日中に通いたいのか、それとも早朝や深夜に通いたいのか、ジムに通っている生活を想定してみるといいかもしれませんね。
自分が通いたい時間に営業しているかどうかのチェックをしておくと安心です。
通いやすい「雰囲気」
自分に合った「通いやすい雰囲気」のジムを選ぶと、無理なく継続ができます。
以下のような特徴を見分けるとわかりやすいと思います。
・女性専用
・初心者歓迎
・完全個室
・コンテスト出場向け
例えばジム初心者の女性が、ボディコンテストの入賞を目指す人が多いパーソナルジムを選ぶとどうでしょう・・・。
ちょっぴり行きにくいですよね。
きっと同じような方が集まるパーソナルジムのほうが気軽に通えるはずです。
パーソナルジムの雰囲気はインターネットで多少感じることができても実際には分かりませんので、自分に合う雰囲気かどうかの判断ができますよ。
通いやすい「価格」
無理のない料金、もしくは負担の少ない支払方法が選べるパーソナルジムを選びましょう。
予算を超えた高額なコースに申し込んでしまうと、金銭的な不安が大きくなり継続できなくなる可能性があります。
生活が苦しくなることはもちろん、トレーニングにも影響します。
- トレーニングに合わせた食事ができなくなる
- ストレスが溜まり暴飲暴食に繋がる
- 精神的に不安定になり継続が難しくなる
パーソナルジムの多くは、分割払いで支払いができます。
一括払いが難しい場合は、無理のない範囲で分割払いを検討することもできます。
ただし、分割払いの条件は、パーソナルジムや利用するクレジットカードによって異なることがあります。
入会前には、料金や条件を注意深く確認し、無理なく通えるかどうかを判断してから契約しましょう。
衛生管理
清潔感や衛生面は、継続して通うために気にしておきたいポイントです。
トレーニングジムは不特定多数の方が利用するため、ウイルスや細菌などがうつりやすい環境にあります。
もしウイルスや細菌に感染してしまうと、ジムに通えなくなるのはもちろんジムが閉鎖してしまう可能性も。
- トレーニング回数が消費されてしまう
- 体型が維持できなくなる
- 生活習慣が乱れてしまう
このような状態になると、せっかく理想の体に近づけても無駄になってしまいますね。
また、ウェアやシューズの「無料レンタル」は手ぶらで通えるというメリットがある一方で、衛生面が気になるという声もあります。
中には衛生上の理由から、シューズの貸し出しを行っていないジムもあります。
衛生面で気になる方は、ご自身でウェアを用意するなどして対応するといいでしょう。
また、現在の状況を考えると、ウイルス対策の面での衛生管理も求められます。
体験でジムを訪問する際は、「衛生管理がしっかり行われているか」というポイントもぜひ見ておきましょう。
目的が達成できるか
ダイエットやボディメイク、大会入賞など、自分の目的が達成しやすいかどうかジムのコースや実績を参考にしてみましょう。
目的が達成できるかどうかを見極めるポイントは以下の通りです。
- 過去の実績
- 食事管理の有無
- トレーニング内容
- トレーナーのレベル
個人的に、パーソナルトレーニングを選ぶ理由は、通常のジムでのトレーニングではなく、高額なオプションを選んでいるのですが、その選択は結果が期待されるべきです。
体重を減らすだけでなく、ボディコンテストに出場したいなど、目標に応じて最適なジムが異なります。
まず最初に、「自分がどのような結果を望んでいるのか」という目的をしっかり持つことが重要です。
無料のカウンセリングを利用して、将来の計画を立てることで、自分の目標を具体的にイメージしやすくなるでしょう。
【西宮】パーソナルトレーニングジムでよくある質問
西宮エリアにあるパーソナルトレーニングジムでよくある質問をまとめました。
ジムに通う前に知っておくと時間やお金を無駄に消費せずに済むため、ぜひ確認しておきましょう。
通う際に準備するものは？
パーソナルジムに通う際に準備しておきたいものは以下の通りです。
- 上下ウェア
- シューズ
- タオル
- アメニティ
- ドリンク
パーソナルジムによってご自身で用意したほうがいいものは異なります。
中にはすべて無料での貸し出しを行っており、手ぶらで通えるジムもあるため最初にチェックしておきましょう。
| ジム名 | 無料貸し出し | 無料サービス | 施設 |
|---|---|---|---|
| 24/7workout 西宮店 | あり 上下ウェア／シューズ／靴下／タオル | 水素水 | シャワールーム／アメニティ／ドライヤー |
| BEYOND西宮店 | あり 上下ウェア／シューズ／タオル | ミネラルウォーター／プロテイン | シャワールーム／アメニティ／ドライヤー／パウダールーム |
| RIZAP西宮北口店 | あり 上下ウェア／フェイスタオル／バスタオル | オリジナルウォーター | シャワールーム／ドライヤー／アメニティ |
| Feliz（フェリーズ） 西宮北口店 | あり ウェア/タオル/シューズ | なし | シャワールーム |
| FURDI甲南山手駅前 | なし | なし | 洗面台 |
| パーソナルジムRat 西宮北口店 | あり 上下ウェア／シューズ／タオル | ミネラルウォーター／プロテイン | シャワールーム／ドライヤー／アメニティ |
| GYM FIELD西宮北口店 | なし | ウォーターサーバー | ドライヤー |
| 24DIAMONDGYM西宮店 | なし | なし | シャワールーム／メイクルーム |
| ReXeR PeRSoNaL GyM 芦屋・苦楽園 | あり 上下ウェア／タオル | なし | シャワールーム |
| Little | なし(シューズ不要) | プロテイン（一部対象外コースあり） | メイクルーム・基礎化粧品 |
衛生面を考慮して、あえてレンタルを行っていないジムもあります。
体験時に最低限必要なものを確認しておけば、無駄な買い物をすることなく揃えられそうですね！
西宮エリアの相場金額は？
西宮エリアのパーソナルジムでは、標準的な2ヶ月のトレーニングコースの価格が約160,000円ほどです。
効果的なトレーニングを実感するのに一般的には2ヶ月以上が必要とされており、この価格を相場と考えても良いでしょう。
ただし、月額制や多彩なコースを提供しているジムでは、相場価格よりもリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。
自身のトレーニング目標やトレーニング内容、日常の運動量に応じて、最適なコースは異なります。
アドバイスを受けながらトレーナーと相談し、コース選びを検討することで、より良い効果を得ることができるでしょう。
忙しい人はどういうジムを選べばいいのか？
忙しくてジムに通う時間がない方は、「制限が少ないジム」がおすすめです。
- 早朝や深夜でも営業しているジム
- 駅から近いジム
- 無食事管理が厳しくないジム
自分が通える時間に営業しており、かつ駅チカなど無駄なく通えるジムを選ぶとよいでしょう。
営業時間内に通えなかったり、通うために時間を要してしまったりすると、お金や時間を無駄にしてしまいます。
ジムの場所や営業時間はチェックしておくと、貴重な時間を有効に使えます。
また、忙しい方は食事管理も難しくなる傾向にあります。
不規則な生活になってしまったり、お付き合いなどで食事内容が選べなかったりするためです。
食事管理のキツくないジムであると精神的にラクかもしれませんね。
【西宮】パーソナルジムでトレーニングを始めよう！
西宮におけるおすすめのパーソナルトレーニングジムを10つ、詳しく紹介しました。
西宮はアクセスが便利で住みやすい街であり、個々のニーズに合致するパーソナルジムが幅広く存在します。
パーソナルジムを継続的に利用することは非常に重要です。自分に最適なジムを無理なく見つけることが鍵となります。
西宮でパーソナルジムを選ぶ際には、「ジムの選び方」を参考にし、自身にぴったりのジムを見つける手助けにしてください。
