『恐怖』ダイエット後の骨盤矯正しないと怖い・・そうなんです。最近骨盤矯正ネタが多いのですが、実は産後の骨盤矯正はみなさん知っている知ってる事。
産後の骨盤矯正は大切です。ですがダイエット後の骨盤矯正のほうが実はもっと大切。なぜ？？産後の骨盤矯正は女性は骨盤を締めるホルモンが出ます、ですがダイエット後の骨盤矯正では骨盤を締めるホルモンは出ません。
すなわち！食事だけのダイエットは骨盤が締まらないということです。そんな状態状態では尿漏れがしやすかったり肩こりや腰痛もなりやすい状態になります。
ダイエット後の骨盤矯正こそきちんとしないと今の体の縮小コピーというわけです。それでいいのでしょうか？？皆さんが求めている体はお尻は上がり太ももも細くウエストもくびれ、腕も綺麗。そんな体ではないでしょうか？？
その体は骨盤がきちんと戻らないと得られません。骨盤が開くとお尻は下がり、内ももにも力が入らず太くなり、臓器が下がり下っ腹が出て、猫背になり腕も太く見えちゃいます。
骨盤は本当に大切なんです『恐怖』ダイエット後の骨盤矯正しないと怖い・・そうなんです。最近骨盤矯正ネタが多いのですが、実は産後の骨盤矯正はみなさん知っている知ってる事。
産後の骨盤矯正は大切です。ですがダイエット後の骨盤矯正のほうが実はもっと大切。なぜ？？産後の骨盤矯正は女性は骨盤を締めるホルモンが出ます、ですがダイエット後の骨盤矯正では骨盤を締めるホルモンは出ません。
すなわち！食事だけのダイエットは骨盤が締まらないということです。そんな状態状態では尿漏れがしやすかったり肩こりや腰痛もなりやすい状態になります。
ダイエット後の骨盤矯正こそきちんとしないと今の体の縮小コピーというわけです。それでいいのでしょうか？？皆さんが求めている体はお尻は上がり太ももも細くウエストもくびれ、腕も綺麗。そんな体ではないでしょうか？？
その体は骨盤がきちんと戻らないと得られません。骨盤が開くとお尻は下がり、内ももにも力が入らず太くなり、臓器が下がり下っ腹が出て、猫背になり腕も太く見えちゃいます。
骨盤は本当に大切なんです。じゃあ整体に行こう！そう思われたかもしれませんね。想像してください。肋骨を締める、腹筋を締めるには何をしますか？？整体でしょうか？？私は整体業をしております。その私が言うことではないのですが、骨盤矯正をきちんとするにはトレーニングが１番理にかなってます。整体で押したりストレッチをして形が変わるほど人間の体は素直ではないです。そんな素直な体や骨なら日常生活で形がなくなるのではないでしょうか？？
お腹はトレーニングをすると引き締まります。同じく骨盤も引き締まります
お腹は押してもすぐに元通り。同じく骨盤もすぐに戻ります。ですが整体師の私が皆様に整体の意味をお伝え出来るなら骨盤を締まろうとしている時に骨盤を締める筋肉に拮抗する筋肉があればどうなりますか？？もしくは拮抗する筋肉が強ければより広がりませんか？？整体ではその筋肉の制限は取れます。
その制限を取れば世間の整体師さんは骨盤は戻るといいます。
っが何で戻すのですか？？？それが私が言いたいことです。戻すのは筋肉しかないのです。筋肉を使い締める筋肉にアプローチしその筋肉を引き締めるしかないのです。整体だけではどうにもならないのです。わかって戴けましたか？？
正直運動をすることによりエクササイズ的な要素が入りますので阻害してる筋肉を動かすので自然に柔らかくなります。そして骨盤をしめる運動をします。
抵抗を運動で取り→骨盤を締める筋肉をトレーニングで締める
これが本来の骨盤矯正です。整体師としては整体業界にたたかれることを書いてますがこれが本当の真実です
